Sie müssen Sport in einer bequemen, praktischen, nicht schiefen Kleidung spielen. Diese Wahrheiten sind allen bekannt, sogar Kindern. Besonderes Augenmerk wird auf die Wahl der Kleidung für Fitness und Sport gelegt. Sie sind nicht nur sensibel für die Gesundheit, sondern auch für das, was sie besser aussehen lassen.
Betrachten Sie die wichtigsten Anforderungen und Empfehlungen für die Auswahl von Damenbekleidung für Fitness:
- Bequemlichkeit vor allem - im Klassenzimmer sollte es nichts geben, was die Bewegung stören und einschränken könnte;
- trage keine extra Sachen, Fitnesskleidung für Frauen ist kein Satz unpassender Accessoires und mehrschichtiger T-Shirts, alles ist nur das Nötigste und Funktionalste;
- Wählen Sie Stoffe, die Feuchtigkeit gut absorbieren, bei intensiver Beanspruchung ist ein Flüssigkeitsverlust nicht zu vermeiden;
- Sportkleidung für Fitness erfordert strikte Einhaltung Ihrer Größe, wenn Sie weniger wählen - es wird abstürzen und stören die Übung, wenn mehr - alles wird "springen" davon und lenken Sie vom Unterricht ab;
- Wenn Sie sich sicher und überzeugend fühlen möchten, achten Sie auf schöne Kleidung für Fitness - eine Frau ist nicht nur ein Schmuckstück für Theater, Restaurant, Büro, sondern auch für einen Sportverein.
Aus welchen Stoffen besteht deine Kleidung?
Frauen-Sportbekleidung für Fitness wird aus kombinierten Stoffen hergestellt. Synthetisch, Baumwolle und Viskose werden in der Produktion verwendet. Baumwolle in ihrer reinen Form wird selten verwendet - sie zerknüllt, verliert ihre Form, brennt aus. Aber in Kombination mit Synthetik hat er sich gut bewährt - öfter fügen sie Lycra hinzu, dank dem der Stoff elastisch wird, die Figur wunderschön betont und lange verwendbar ist. Sehr beliebt ist auch die Kleidung aus synthetischen Stoffen, zum Beispiel trägt sie gerne Menschen, die davon träumen, signifikant abzunehmen. Beliebte Produkte sind aus Viskose mit Elastan, sie sind häufiger breit, locker geschnitten.
Arten von Sportbekleidung für Fitness
- Oberes Kleidungsstück:
- Top ist ein kurzes T-Shirt mit offenem Unterleib;
- T-Shirt oder Hemd;
- Badeanzug oder Körper;
- Eine Sportbluse mit einem Dreiviertel-Ärmel oder einem langen.
- Unterseite der Kleidung:
- kurze oder lange Shorts;
- Leggings;
- Hosen unter dem Knie;
- Hosen sind schmal und lang;
- weite Hosen.
- Fitnessschuhe:
- Turnschuhe;
- Ballerinas oder Tschechen;
- Turnschuhe;
- Turnschuhe .
Kleidung für Fitness hängt von der Art des Trainings ab
Universelle Kleidung für Fitness wurde noch nicht erfunden. Wählen Sie daher die Ausrüstung in Abhängigkeit von den Trainingsarten:
- Für Step-Aerobic oder Tanz ist es bequem, lange Hosen oder Leggings mit einem kurzen T-Shirt oder Top zu tragen.
- Neue Arten von Fitness Tai-Bo und A-Box schlagen scharfe Bewegungen vor, hohe Fliegen - nehmen Sie lose Kleidung für den Boden und eng anliegend für die Spitze.
- Während der Pilates- oder Yogastunden sollte die Arbeit aller Muskeln sichtbar sein, daher ist es besser, eng anliegende Kleidung zu tragen.
- Stilvolle Kleidung ist für Tanz-Fitness extrem notwendig - es ist Cha-Cha-Cha, Latina, Bauchtanz. Die Teilnehmer verfolgen die Neuheiten in Mode.
- Für Aqua-Aerobic-Kurse werden einteilige Badeanzüge und Silikonkappen getragen.
- Wenn du gerne rennst - es sind eng anliegende Shorts und T-Shirts oder Leggings.
Sie können sich mit dem Trainer beraten, was er besser tragen soll, er ist sicherlich kein Anfänger und gibt gute Ratschläge.
Modische Kleidung für Fitness ist richtig ausgewählt, betont Ihre Würde und versteckte Mängel. Aber lassen Sie sich nicht davonreißen, denken Sie immer daran, warum Sie zum Unterricht gekommen sind - das Hauptziel ist die Erholung des Körpers und die Figur in Form zu bringen. Wie man Kleidung für Fitness wählt, die Sie bereits kennen, jetzt vorwärts - Ihr Fitnessstudio wartet!
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