Ungefährer Modus des Kindertages nach 3 Monaten: allgemeine Empfehlungen
Schlaf in den Krügen dieses Alters ist 15 Stunden pro Tag, von denen 9-10 nachts sind. Es ist jedoch keine Pathologie, wenn Ihr Baby nur 6 Stunden in der Dunkelheit schläft. Kinderärzte glauben, dass dies in diesem Alter normal ist. Tagesschlaf ist in drei Perioden von eineinhalb bis zweieinhalb Stunden unterteilt.
In Bezug auf die Ernährung ändert sich die Art des Tages des Babys in 3 Monaten nicht in Bezug auf die vorherigen 30 Tage, mit Ausnahme der Menge der gegessenen Nahrung. In diesem Alter erhalten Kinder Muttermilch oder eine angepasste Milchformel in einer Menge von 800-850 ml. Das Essen ist in 6 mal geteilt, von denen einer nachts fällt. In der modernen Medizin wird die optimale Option darin gesehen, das Baby auf Verlangen zu füttern. Dennoch wird empfohlen, alle drei bis dreieinhalb Stunden die Diät einzuhalten. Dies wird es ermöglichen, nicht nur das richtige Tagesprogramm für das Baby und seine Eltern zu etablieren, sondern auch die Krume von der Angewohnheit zu befreien, eine Brust zu verlangen, wenn er nicht hungrig ist.
Das Regime der Säuglinge nach 3 Monaten im Wachzustand gliedert sich in hygienische Verfahren und Baden, Spaziergänge im Freien, Spiele und Massage oder Gymnastik. Für Kinderärzte wird dringend empfohlen, den Eingriff so zu planen, dass das Baby täglich zu einer bestimmten Zeit an die frische Luft geht oder spielt. Dies wird die Disziplin des Kindes ermöglichen und ihm helfen, sich an den vorgeschlagenen Zeitplan zu gewöhnen.
Um Ihre tägliche Routine zu ergänzen, ist es sehr bequem, den von Ärzten entwickelten Tisch zu verwenden, wo sich der Modus des Kindertages in 3 Monaten mit einer stündlichen Aufschlüsselung widerspiegelt.
Wie Sie bereits wissen, sind alle Kinder individuell, und wenn Ihr Baby nicht um 8 Uhr morgens, sondern um 6 Uhr aufwacht, dann ist das durchaus akzeptabel. Sie können natürlich das Regime des Tages anpassen und versuchen, das Baby später zu schlafen, aber soweit es möglich ist zu lösen, ist es in jedem einzelnen Fall notwendig.
Grundprinzipien der Wachphase
Es gibt eine Reihe von Regeln, die bei der Pflege eines drei Monate alten Babys beachtet werden müssen. Die wichtigsten lassen sich in folgende Gruppen einteilen:
- Hygienische Verfahren. Jeden Tag sollte das Baby mit dem Waschen und Reinigen der Nase beginnen. Dies wird helfen, nicht nur aufzuwachen, sondern die trockenen Krusten im Gesicht loszuwerden, und die Tülle wird gut atmen.
- An die frische Luft gehen. Das Gehen mit dem Baby ist jeden Tag notwendig, wenn die Lufttemperatur 35 Grad nicht übersteigt oder das Thermometer nicht unter 10 fällt. Bei schlechtem Wetter ist es absolut zulässig, den Kinderwagen 20-30 Minuten auf einer Loggia oder einem Balkon zu stellen.
- Badebaby. Sie müssen jeden Tag ein Kind baden, und je nach seiner Art kann dieses Verfahren am Morgen oder am Abend durchgeführt werden. Badewasser sollte auf 30-37 Grad erhitzt werden, und das Verfahren selbst sollte für mindestens 15 Minuten gehalten werden.
- Spiele und Kommunikation. In diesem Alter mögen Kinder wirklich verschiedene Musikspielzeuge und Rasseln. Darüber hinaus müssen Kinder sprechen, über die umliegenden Objekte sprechen und ihnen erlauben, sie zu berühren.
- Gymnastik und Massage. Körperlicher Stress spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung des Kindes. Sie stärken nicht nur das muskuläre Korsett, sondern helfen auch, motorische Fähigkeiten viel schneller zu meistern. Der Komplex von Übungen kann zu jeder Zeit des Tages ausgeführt werden und sollte 15-20 Minuten dauern.
Zusammenfassend möchte ich anmerken, dass das Regime des Tages für ein Baby 3 Monate aus allen Pflichtartikeln bestehen sollte. Je nach Temperament des Kindes und dem Zeitplan des Familientages kann sich das Regime jedoch sowohl im stündlichen Format als auch in der Abfolge der obigen Verfahren ändern.