Es passiert, dass eine Person sich ungewöhnlich fühlt. Oder genauer gesagt, es fühlt sich nicht richtig an. Der Zustand einer bestimmten Persönlichkeitsstörung, die Entfremdung einiger oder aller mentalen Prozesse. Das Gefühl der Unwirklichkeit dessen, was mit dir geschieht. In der Psychoanalyse wird dieser Prozess Depersonalisation genannt.
Was ist Depersonalisation?
Persönlichkeits-Depersonalisierung ist eine ziemlich interessante Sache. Bei manchen Menschen, die anfällig für psychische Erkrankungen sind, ist das nicht der Fall. Depersonalisation kann bei jedem Menschen in diesem oder jenem Stadium seines Lebens auftreten. Die Gründe dafür können völlig unterschiedlich sein. Typischerweise passiert dies zu einer Zeit, wenn eine Person eine traumatische Situation in ihrer Psyche erlebt - es kann der Tod eines geliebten Menschen, ein Unfall, Stress sein. Somit ist unser Körper sozusagen vor den mit diesem Moment verbundenen Erfahrungen und Schmerzen geschützt. Depersonalisation, wie Psychoanalytiker erklären, ist keine sehr erfolgreiche Flucht vor äußeren Bedrohungen und inneren Ängsten. Es erlaubt dem menschlichen Gehirn, abstrakt und logisch zu sein, die Situation zu betrachten, ohne Emotionen in diesem Moment zu stören. Dies ist in einer einmaligen Situation normal und passiert normalerweise, wenn die traumatisierte Situation endet. Schlecht - wenn es zu einem dauerhaften Zustand wird.
Depersonalisation hat solche Symptome wie:
- verzerrte Wahrnehmung von sich selbst, Verlust der Einheit;
- Gefühl der inneren Entfremdung in Bezug auf die eigenen Gefühle und Gedanken;
- gleichsam Wahrnehmung der eigenen Körperbewegungen;
- Verlust der Fähigkeit, Freude, Traurigkeit und andere ähnliche Gefühle und Erfahrungen auszudrücken;
- die eigene Stimme kann fremdartig erscheinen und einer anderen Person angehören.
Wenn Psychoanalytiker davon sprechen, wie sie Depersonalisation loswerden können, empfehlen sie in der Regel eine rationale Psychotherapie. Ihnen wird erklärt, dass jene Gefühle der Entfremdung des eigenen Selbst von seinem Körper - nichts an sich Übernatürliches und Unverständliches verbergen. Es gibt viele Beispiele aus literarischen Werken, in denen Depersonalisation der Person vorkommt - Apathieempfindungen und Unmöglichkeit der Reaktion auf diese oder jene Situation, Wahrnehmung von sich selbst, als ob von außen, Unnatürlichkeit alles Geschehens - bei völlig normalen und gesunden Menschen. Allmählich werden Menschen dazu gebracht, dass er wieder eine Verbindung zwischen sich selbst und allem, was ihm und um ihn herum passiert, herzustellen beginnt.
Wenn das nicht genug ist, dann ist es in der Behandlung von Depersonalisation möglich, Hypnose und autogenes Training (bedingt bedingt - Selbsthypnose und Selbsterziehung) zu verwenden. Gleichzeitig ist es eng mit der erklärenden Therapie verknüpft. Der Person, die die Depersonalisation der Person hat, wird der Vorschlag gegeben, dass er ruhig seine Aufmerksamkeit auf die Welt um ihn herum richten kann, wenn ein störendes Phänomen auftritt. Danach erklären sie ihm, dass eine solche Aufmerksamkeitsverschiebung das Gefühl der Entfremdung reduziert und dementsprechend das damit verbundene Gefühl der Angst reduziert.
Wenn Depersonalisierungsspezialisten nicht empfehlen:
- Rauchen;
- Kaffee trinken;
- Alkohol trinken.
Im übrigen, wie zu Beginn des Artikels gesagt wurde, ist das Syndrom der Depersonalisation ein weit verbreitetes Phänomen. In den meisten Fällen geht es an sich vorbei, mit der Komplizenschaft und Unterstützung von Verwandten und engen Menschen. Die Hauptsache ist, auf sich selbst zu hören, aber teile dich nicht in Teile!