Depression während der Schwangerschaft ist bei modernen Frauen häufig, und nach statistischen Daten verschlechtert sich die Situation jedes Jahr. Trotz der aktiven Bemühungen der Ärzte, auf dieses Problem aufmerksam zu machen, ist es für die meisten Menschen unverständlich, wie groß der Unterschied zwischen Depression bei Schwangeren und dem üblichen Zustand emotionaler Instabilität in der Schwangerschaft ist.
Nur wenige Menschen verstehen, dass Depression während der Schwangerschaft eine behandlungsbedürftige Krankheit ist. Eine solche Ignoranz kann schwerwiegende Folgen für Mutter und Kind haben. Eine solche Depression kann zu einer Verzögerung der geistigen Entwicklung, nervöser Störungen, Störungen der Organe des Kindes und zu schwerer Psychose bei der Mutter führen. Und dass die Erwartung des Babys nicht von solchen Phänomenen überschattet wird, wird es nicht überflüssig sein, im Voraus zu wissen, was Depression bei Schwangeren ausmacht und wie man damit umgeht.
Die Ursachen der Depression während der Schwangerschaft
Depression in der Schwangerschaft gilt als eine Krankheit in dem Fall, dass Depression, Depressionen, Apathie, Angriffe von unangemessener Angst und Angst und andere negative emotionale Zustände nicht länger als zwei Wochen dauern. In der Medizin wird Depression während der Schwangerschaft als perinatal bezeichnet, variiert in Bezug auf die Schwere und die Ursachen des Auftretens. Die Ursachen können äußerlich und innerlich sowie aufgrund des Gesundheitszustandes sein. Daher ist es in erster Linie notwendig, Krankheiten auszuschließen, die hormonelle Störungen und depressive Zustände verursachen.
Depressionen bei Schwangeren treten oft vor der Geburt auf. Der Grund kann die Angst sein, eine schlechte Mutter zu sein, ein Gefühl der Unvorbereitetheit für die Mutterschaft. Wenn es in der Vergangenheit erfolglose Versuche gab, ein Kind zur Welt zu bringen, kann auch dies zur Entwicklung der Depression beitragen.
Nicht richtig geheilt Depression nach einer steifen Schwangerschaft, kann auch den psychischen Zustand einer zukünftigen Mutter in der nachfolgenden Schwangerschaft beeinflussen.
Behandlung von Depressionen bei Schwangeren
In der Regel besteht die Behandlung in einer Psychotherapie und gegebenenfalls können Medikamente verschrieben werden. Aber die Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft ist nur möglich, wenn eine Frau oder Verwandte das Vorhandensein eines Problems erkennen, das extrem selten ist. Meistens fühlen sich Frauen für ihre Gefühle schuldig, weil in der Gesellschaft die Meinung weit verbreitet ist, dass schwangere Frauen fast immer Freude haben und glücklich sein sollten. Deshalb versuchen sie Emotionen zu unterdrücken, was die Situation nur verschlimmert. Darüber hinaus kann eine Frau in einem Zustand der Depression, der stärker intensivierten hormonellen Veränderungen, die Situation einfach nicht kritisch einschätzen. In diesem Zustand ändert sich die Wahrnehmung dessen, was geschieht, erheblich, selbst kleine Störungen erlangen katastrophale Ausmaße.
Das Problem auf der anderen Seite zu sehen und Wege zu finden, es zu lösen, die Grundlosigkeit der Ängste zu erkennen oder Wege zu finden, sie in diesem Zustand zu überwinden, ist einfach unmöglich. Nach einer Depression wird eine Frau für eine lange Zeit überrascht sein, wie könnte sie über Kleinigkeiten so verärgert sein, aber das wird erst nach der Genesung möglich sein. Und das Bewusstsein für die Ernsthaftigkeit der Situation ist der erste Schritt zur Genesung.
Die Behandlung der Depression bei Schwangeren folgt dem gleichen Muster wie die Behandlung anderer Arten von depressiven Störungen. Aber wenn es keine Möglichkeit gibt, sich an einen guten Psychologen zu wenden, dann muss eine Frau selbst die Depression überwinden. In solchen Fällen wird es sehr oft empfohlen, eine interessante Lektion zu finden, mehr zu kommunizieren und generell etwas abzulenken. Aber für all das brauchst du Stärke, Verlangen und Begeisterung, was in einem Zustand der Depression unmöglich ist. Daher müssen Sie zunächst einen Zeitplan für gesundheitsfördernde Maßnahmen erstellen, die die körperliche Verfassung verbessern. Unabhängig von Ihrer Stimmung müssen Sie den Unterricht beginnen. Es kann Yoga, Schwimmen im Pool, Atemübungen, Joggen oder lange Spaziergänge an der frischen Luft sein. Alles, was den Sauerstoffgehalt im Blut erhöht, hilft, Depressionen zu überwinden.
Besondere Aufmerksamkeit sollte der Ernährung geschenkt werden. Ein banaler Mangel an Vitaminen kann zu der gleichen Depression während der Schwangerschaft führen. Überessen wirkt sich auch negativ auf den mentalen Zustand aus. Darüber hinaus ist es erforderlich, negative Informationen auf keinen Fall zu vermeiden. Die Verbesserung der körperlichen Verfassung wird das Energieniveau erhöhen, was zu einer Verbesserung des emotionalen Zustands führen wird. Dann wird es einfacher sein, die Ursachen der Depression selbständig zu verstehen und geeignete Methoden zu ihrer Überwindung zu finden.
Eine Frau und ihre Familie sollten verstehen, dass Depression keine Laune ist. Solche Zustände sind durch die laufenden chemischen Prozesse bedingt, und jegliche Beschuldigungen, Ressentiments oder Vorwürfe in diesen Situationen sind absolut unangemessen.
.