Bis zu 45 Jahren denken nur wenige über die Menopause nach, so dass die Menopause oft schmerzhaft sowohl körperlich als auch emotional verläuft. Um sich auf dieses unvermeidliche Stadium vorzubereiten und keine Angst davor zu haben, lassen Sie uns die ersten Anzeichen und Manifestationen der Menopause bei Frauen und Männern betrachten.
Die ersten Symptome der Menopause
Vor allem ist dies eine unangemessene Veränderung der Stimmung. Dieses Symptom betrifft nicht nur den psychoemotionalen Zustand der Frau selbst, sondern auch ihre Beziehungen zu ihren engen Mitarbeitern und Kollegen bei der Arbeit. Plötzliche Reizbarkeit und Depressionen begleiten sehr oft den Beginn der Menopause, so dass selbst kleine Bemerkungen oder Unhöflichkeit zu Hysterie und Tränen führen. Aufgrund solcher Faktoren sind Schlaf und moralische Stabilität gestört.
Die ersten Anzeichen der Menopause sind Schwankungen des sexuellen Verlangens. Dies liegt an der Instabilität des hormonellen Hintergrunds. Meistens sinkt die Erregbarkeit aufgrund von Orgasmusmangel. Außerdem führt die Trockenheit der Vaginalschleimhaut und das Fehlen von Sekreten zu Schmerzen beim Sex. Aber es kann sein, dass das sexuelle Verlangen stark zunimmt, und es ist schwierig, das Verlangen wegen mangelnder Sensibilität zu befriedigen.
Die ersten Anzeichen der Menopause bei Frauen beeinflussen das autonome Nervensystem. Charakteristisch für die folgenden Symptome:
- abrupte Vergrößerung und Verengung der Blutgefäße;
- Gezeiten;
- Arrhythmie (starkes Herzklopfen);
- Störungen im Verdauungssystem;
- eine Darmerkrankung.
Von der Seite der Haut sind solche Zeichen:
- Kribbeln der Haut;
- Juckreiz;
- Gefühl des Krabbelns;
- ein falsches Gefühl von Kälte oder Hitze auf der Haut.
Auch das Herz-Kreislauf-System leidet unter den ersten Symptomen der Menopause. Arterielle Drucksprünge gehen mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und sogar Bewusstlosigkeit einher. Aufgrund der erhöhten Ablagerung von Cholesterin in den Gefäßen ist auch ein Übergewicht möglich.
Ein anderes häufiges Symptom ist Müdigkeit und Müdigkeit. Das Fehlen des Hormons Östrogen beraubt eine Frau von Lebhaftigkeit und Vitalität, das Aufwachen am Morgen wird schwieriger, überwindet ständig Schläfrigkeit.
Und natürlich, wegen der Abnahme der Produktion der Sexualhormone durch den Körper, ist der Menstruationszyklus unterbrochen. Monatlich unregelmäßig geworden, Zuteilung bei einem Höhepunkt, der sehr schlecht ist, das ist zu intensiv, bis hin zu langen Blutungen. Oft wird der Zyklus von schmerzhaften Empfindungen im Beckenbereich und im unteren Rückenbereich begleitet.
Die ersten Anzeichen der Menopause bei Männern
Im Alter von 50-70 Jahren überholt die Menopause Männer. Die Hauptsymptome ähneln denen der Menopause bei Frauen:
- Gezeiten;
- Rötung der Haut im Gesicht und Händen;
- Schwindel;
- Herzklopfen;
- ein Gefühl der ständigen Müdigkeit;
- Blutdruckunterschiede.
Darüber hinaus, deutlich reduzierte sexuelle Lust und Potenz, gibt es erektile Dysfunktion. Normalerweise geschieht dies allmählich, beginnend mit beschleunigter Ejakulation und kurzen sexuellen Handlungen. Reduziert die Menge an produziertem Sperma und die Konzentration von Spermatozoiden.
Solche Probleme verursachen Verletzungen des emotionalen Zustands eines Mannes, Verlust des Selbstvertrauens und Depressionen.
Genau wie bei Frauen nimmt die Produktion von Sexualhormonen während der Menopause stark ab, nur in diesem Fall sind es Androgene.
Wie verzögert man die Menopause?
Leider ist es unmöglich, den Beginn der Menopause zu verzögern, diese Zeit ist absolut natürlich und wenn es soweit ist, wird es zwangsläufig kommen. Sie müssen nur darauf vorbereiten, lernen, wie Sie die Symptome der Menopause lindern und lernen, Ihren Körper in diesem Stadium zu nehmen. Und natürlich, hören Sie nicht auf, das Leben zu genießen.