Die Luftqualität beeinflusst nicht nur den Zustand der menschlichen Gesundheit und das Funktionieren des Atmungssystems, sondern auch die Dauer seines Lebens. Leider besteht heute die Tendenz, die Anzahl schädlicher Industrieemissionen, Abgase und anderer negativer Bestandteile der Umwelt zu erhöhen. Daher sollte die Reinigung der Lunge zu einer nützlichen Gewohnheit jedes Stadtbewohners werden, besonders wenn es eine Megapolis ist.
Reinigung der Lunge mit Volksmedizin
Die köstlichste und einfachste Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen, ist die Verwendung von Heilpflanzen zum Aufbrühen von Spezialtee.
Getränke-Rezept
Zutaten:
- Oregano - 1 EL. Löffel;
- violett dreifarbig - 1 EL. Löffel;
- kochendes Wasser - 0,5 l.
Vorbereitung und Verwendung
Mischen Sie die sekundären Pflanzenstoffe und gießen Sie kochendes Wasser in einen Keramik- oder Glasbehälter. Lasse die Lösung eine Stunde lang stehen und gieße ab. Trinken Sie das Heilmittel als Tee, bis zu 5 mal am Tag. Anstelle von Zucker ist es besser, getrocknete Früchte oder Honig hinzuzufügen.
Mit diesen Kräutern können Sie Inhalationen zur Reinigung der Lunge durchführen. Die Wirkung ihrer Anwendung ist sehr mild - das Atmungssystem wird allmählich von angehäuften Toxinen und überschüssigem Schleim befreit, jedoch ohne ausgeprägten Auswurf oder Hustenstimulation.
Volksheilern wird empfohlen, die Phytotherapie mit Gymnastik zu ergänzen:
- Atme ein und richte die Lungen vollständig aus.
- Halten Sie den Atem für ein paar (5-10) Sekunden.
- Lippen sollten fest zusammengedrückt sein, Wangen müssen nicht aufgeblasen werden.
- Intensiv und schnell eine kleine Menge Luft auslassen.
- Halten Sie für 1-2 Sekunden und halten Sie wieder den Atem an.
- Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5, bis die gesamte Luft freigegeben ist.
Vorbereitungen für die Reinigung der Lungen
Verbessern Sie den Zustand der Atemwege mit Hilfe der Apotheke.
Natürlich sollten zur vorbeugenden Reinigung der Lunge von Staub und Schleim keine starken Medikamente mit schleimlösender Wirkung eingenommen werden, da sie unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen oder Komplikationen hervorrufen können. Es ist besser natürlichen pharmakologischen Zubereitungen den Vorzug zu geben, zum Beispiel:
- Auszug aus Süßholz;
- Thoraxgebühren (1-4);
- Mukaltin;
- Sirup Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr. Mama;
- Althea-Wurzel;
- Herbion;
- Bronchipret;
- Thoraxelixier ;
- Bronchophyten und andere.
Es ist unerwünscht, sich mit der Therapie selbständig zu beschäftigen, vor der Aufnahme sogar der aufgezählten Medizin ist es wichtig, sich mit dem Therapeuten oder dem Spezialisten der Lunge zu besprechen.