Wir versprechen jede Woche am Montag ein neues Leben zu beginnen. Jemand beschließt, Sport zu treiben, jemanden - um eine Diät zu machen und jemanden, der sich selbst verbessert. Der Montag vergeht und wir finden Hunderte von Gründen, die uns daran gehindert haben, all unsere grandiosen Pläne umzusetzen. Wir müssen auf den nächsten Montag warten, um am Dienstag kein neues Leben zu beginnen. In der Zwischenzeit warten wir auf den Beginn einer neuen Woche, die aufrüttelt, warum wir morgens aufwachen, als wären wir die ganze Nacht geschlagen, warum willst du nicht den ganzen Tag machen, warum all unsere Pläne einige unvorhergesehene Umstände verletzen?
Die Antwort auf diese Frage ist einfach: In unserem Leben gibt es keine klare Ordnung. Wir tun oft nicht was wir brauchen und zur falschen Zeit. Um ein neues Leben zu beginnen, müssen Sie nicht auf Montag warten, sondern müssen sofort handeln. Ein gesunder Lebensstil und eine tägliche Routine sind im Leben jeder Frau sehr wichtig. Nachdem Sie alle Ihre Angelegenheiten gemalt haben, organisieren Sie nicht nur Ihre Zeit, sondern werden auch gesünder, schöner und erfolgreicher.
Ein neues Leben beginnt mit der Planung. Planungszeit ist in unserem Leben sehr wichtig. Es passiert so oft, dass wir wie ein Eichhörnchen in einem Rad drehen und das Ergebnis ist Null. Um die Zeitverschwendung zu bekämpfen, ist es notwendig zu wissen, wie man eine tägliche Routine macht. Nachdem Sie alle Ihre Geschäfte und Aktivitäten gemalt haben, können Sie unnötigen Aufwand und unnötige Montage vermeiden, fragen Sie sich nicht ständig, was Sie vergessen haben oder wann Sie keine Zeit hatten. Ihr Tag wird produktiver und voller.
Was sollte die tägliche Routine sein?
Die Reihenfolge sollte ausgewogen, gesättigt und für Sie geeignet sein. Schreiben Sie alles auf, was Sie vorhaben, genau auf die Minute. Vergessen Sie nicht, Sporttraining in den Plan aufzunehmen. Sie sind nur notwendig für einen gesunden Tagesablauf. Schreiben Sie nur auf, was Ihnen wirklich wichtig ist, und planen Sie nicht über Ihre Fähigkeiten hinaus. Wenn Sie tägliche Stundensprünge planen und nicht damit umgehen, besteht die Chance, dass Sie sie ganz aufgeben. Neben den Sport- und Freizeitprozeduren sollte der Alltag jeder Frau die Pflege von Körper, Haaren und Haut umfassen. Vergessen Sie nicht die regelmäßigen Besuche beim Arzt.
Wie man einen täglichen Zeitplan erstellt
Bei der Erstellung eines Aktionsplans müssen einige Regeln beachtet werden. Die grundlegendste Regel ist ein individueller Ansatz. Jeder von uns braucht eine gewisse Zeit für Schlaf, Ruhe, Arbeit. Alles wird berücksichtigt: die Anwesenheit von Familie, Arbeit, Studium.
Die tägliche Routine der Person sollte jeden Abend gemacht werden und der nächste Tag sollte darin gemalt werden. Berücksichtigen Sie bei der Planung von morgen besonders die Arbeit. Es geht nicht nur darum, Aufgaben zu erledigen. Umfasst alle Arbeiten: Reinigung, Kinderbetreuung, Kochen. Vergessen Sie nach der Planung den Rest nicht. Wir alle ruhen uns auf unterschiedliche Weise aus, manche schauen sich ihren Favoriten an
Klassifizieren Sie alle Ihre Aufgaben und konzentrieren Sie sich auf deren Wichtigkeit. Primäre Aufgaben können in einer bestimmten Farbe ausgewählt werden. Zum Beispiel, markieren Sie die wichtigsten und dringendsten Aufgaben in rot, etwas weniger wichtig - orange, Aufgaben, ohne die Sie überhaupt tun können - gelb.
Plane dein Wochenende. Wählen Sie mindestens einen Tag pro Woche aus, um nichts zu tun, beschäftigen Sie sich an diesem Tag mit Ihren Lieblingsdingen: Treffen Sie Freunde, besuchen Sie Ihre Eltern, gehen Sie mit den Kindern in den Zoo.
Machen Sie sich vertraut mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, dass Sie jetzt einen klaren Plan haben und nur in Notfällen brechen können.