Heute ist unser Leben voll von allen Arten von Informationen, die wir brauchen, um zu arbeiten, zu studieren, Hobbies, den Alltag zu organisieren und alle möglichen anderen Ziele zu erreichen. Sich an all diese riesigen Mengen an Informationen zu erinnern, ist fast unrealistisch, weshalb wir eine Vielzahl von Notizbüchern und Tagebüchern herausbringen, um die täglich gesammelten Daten irgendwie zu ordnen. Jedoch wissen nur sehr wenige Menschen, dass es viel effektiver ist, die Methode der mentalen Karten zu verwenden, um Pläne aufzustellen und psychisches Chaos anzuordnen.
Der Begriff "mental map" wurde vom englischen Psychologen Tony Buzan eingeführt und aus der englischen Sprache wörtlich übersetzt als "Mind Map, Gedanken" und bedeutet eine Technik, dank der es möglich ist, große Mengen an Informationen zu speichern. Den Gedankenfluss in eine sinnvollere und effektivere Erstellung von mentalen Karten zu verwandeln, geschieht durch einen geordneten Plan. Aber nicht nur ein Plan in Form von aufeinanderfolgenden Abschnitten und Absätzen, sondern in Form interessanterer und fruchtbarerer Schemata und Zeichnungen.
Wie erstelle ich eine mentale Karte?
Um eine mentale Karte zu erstellen, müssen Sie sich an einige Regeln halten, die jeder für sich selbst anpasst:
- Mit einem sauberen Blatt Papier, klar definiert mit der Richtung der Erstellung einer solchen Karte, formulieren Sie klar das endgültige Ziel und platzieren Sie es in der Mitte des Bildes, Hervorhebung einer speziellen Farbe und Schriftart;
- Als nächstes ordnen wir aus dem Grundkonzept einige Pfeile zu, von denen jeder mit einer neuen These endet, zwischen denen man auch verschiedene Verbindungen herstellen kann;
- Sie können alle Arten von hellen Farben, Texturen, ungewöhnliche Zeichnungen, Pfeile verwenden, im Allgemeinen, kreativ an das Design herangehen;
- Brechen Sie die Regeln, machen Sie Übertreibungen, spielerische Vergleiche, Humor - je ausgefallenere Reize, desto besser werden die Karten in Erinnerung bleiben.
Beispiele für mentale Karten:
- Für die Organisation von Studien.
- Um die Zeit zu planen.
- Zum Erlernen von Sprachen.
- Um zwischen Fällen zu unterscheiden.
- Für die Entscheidungsfindung.
- Um Ideen zu reparieren und viel, viel, viel mehr.
Aus psychologischer Sicht passen die Mental Maps perfekt zur Struktur des assoziativen, visuellen und hierarchischen Denkens einer Person. Es ist besser, wenn sie so individuell und einzigartig wie möglich sind.
Das Erstellen von Mental Maps ist ein geschäftlicher und logischer Ansatz für jede Aktivität. Versuchen Sie einmal, Ihre eigene mentale Karte zu erstellen, um Ihre Probleme zu lösen, und Sie werden verstehen, wie es einfacher ist, Ideen zu entwickeln, das Material zu assimilieren und zu reproduzieren.