Um Ihren Körper zu überwachen, ist es nicht notwendig, teure Spa-Salons zu besuchen, und Sie können alle teuren Verfahren zu Hause tun. Eine solche wirtschaftliche Option ist für jede Frau geeignet, da die Zutaten für die Verfahren buchstäblich in jedem Geschäft gefunden werden können.
Lerne zu entspannen
Alle Spa-Prozeduren sind darauf ausgerichtet, nicht nur den äußeren Zustand zu verbessern, sondern auch zu lehren, sich zu entspannen, so dass Sie sich von verschiedenen Problemen und Belastungen erholen können. Zu Hause hilft ein warmes Bad zu entspannen. Setzen Sie ein paar Kerzen, schalten Sie leichte Musik, fügen Sie Meersalz und Schaum in das Wasser, in der Regel schaffen die angenehmste Atmosphäre für Sie. Ein solches Verfahren sollte mindestens 15 Minuten dauern.
Peeling
Es ist sehr wichtig, die Haut von toten Zellen und Schmutz zu reinigen, ideal für das Peeling . Ein Peeling kann in einem Geschäft gekauft werden, aber es ist am besten, es selbst zu tun:
- Mischen Sie gewöhnliches Duschgel mit natürlichem gemahlenen Kaffee. Tragen Sie die resultierende Zusammensetzung auf den gesamten Körper auf, achten Sie besonders auf Ellenbogen und Knie. Scrub sollte mit warmem Wasser abgewaschen werden.
- In dieser Variante ist es notwendig, gemahlenen Kaffee mit Honig zu vermischen. Nachdem Sie ein Peeling auf den Körper aufgetragen haben, massieren Sie die Problemzonen. Eine solche Massage erhöht die Durchblutung und wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus.
- Eine andere Möglichkeit des Peelings, die mit dem gleichen gemahlenen Kaffee und cremiger Creme zubereitet wird, hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nachdem Sie das Peeling aufgetragen haben, massieren Sie Ihren Körper leicht und spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.
Jetzt ist die Haut sauber und bereit für weitere Eingriffe.
Verpackung
Dieses Verfahren hilft, den Hautzustand zu verbessern, das Auftreten von Cellulite und Dehnungsstreifen zu reduzieren sowie die Durchblutung und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Nach mehreren Behandlungen wird die Haut elastisch und geschmeidig. Die Rezepte sind sehr umfangreich, die beliebtesten sind:
- Honig-Packung. Nimm 3 EL. Löffel Honig und erhitzen Sie es auf einem Dampfbad, fügen Sie dem Honig ein paar Tropfen Zitrone und Orangenöl.
- Koffein ist eine große Hilfe bei der Verdauung von Fettdepots. Nimm 3 EL. Löffel die Bodenhaut, mischen Sie sie mit warmer Milch bis zur Bildung von Brei.
- Die leckerste Option ist Schokoladenverpackung. Mischen Sie 200 g Kakao und einen halben Liter Wasser.
Die ausgewählte Zusammensetzung sollte auf die Problemzonen des Körpers aufgetragen und mit Lebensmittelfolie umwickelt werden. Trage warme Kleidung von oben. Die Dauer des Verfahrens beträgt 40-80 Minuten. Zu dieser Zeit können Sie auf der Couch unter der Decke liegen oder Hausarbeiten erledigen.
Massage
Um dies zu tun, ist es am besten, ein Handmassagegerät zu kaufen, das Ihnen hilft, gute Ergebnisse zu erzielen. Am Körper ist es notwendig, Massageöl oder Anti-Cellulite-Creme anzuwenden und darauf mit einem Massagegerät zu gehen. Die wichtigste Voraussetzung für eine richtige Massage ist es, dies im Verlauf des Blutflusses, also des Herzens, zu tun. Die Dauer des Verfahrens beträgt 10 Minuten.
Befeuchtet die Haut
Um solche Verfahren zu beenden, ist es notwendig zu befeuchten. Um dies zu tun, können Sie jede Feuchtigkeitscreme verwenden. Warten Sie, bis die Creme vollständig absorbiert ist, und kleiden Sie sich dann.
Gesichtspflege
Um die Poren im Gesicht zu öffnen, ist es notwendig, es über Kamillentee zu dämpfen, dann ein Peeling verwenden, um die Haut zu reinigen und eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
Handpflege
Um Ihre Augen zu beruhigen, legen Sie die Augenlider Gurkenstücke auf.
Stellen Sie eine Maske für die Hände auf, tragen Sie dazu eine dicke Schicht Pflegecreme auf, und ziehen Sie dann spezielle Handschuhe an oder, falls gewünscht
Fußpflege
In das Fußbad etwas Zucker und ein paar Löffel Olivenöl geben. Nachdem Sie Ihre Füße bekommen haben, tragen Sie die Creme auf. Ein solcher ökonomischer Komplex von Prozeduren wird Ihnen in der Pflege des Körpers ohne einen teuren Spa-Salon helfen.