Eierschale - wie man nimmt?

Haben Sie das Bedürfnis nach einer zusätzlichen Bereicherung des Körpers mit Kalzium? Beeilen Sie sich nicht für den Vitaminkomplex in der Apotheke, eine ausgezeichnete Quelle für diesen Makronährstoff ist die Eierschale. Neben Kalzium enthält es mehr als ein Dutzend Mineralien und Vitamine, die für den Menschen lebenswichtig sind. Wenn Sie an Eierschalen interessiert sind, werden wir Ihnen sagen, wie Sie es nehmen und welche Regeln befolgt werden sollten.

Wie nehme ich die Eierschale richtig?

Mögliche Möglichkeiten, Eierschalen bei Osteoporose zu nehmen und Eierschalen in Frakturen zu nehmen, sind nicht zu unterschiedlich. Um dies zu tun, bereiten Sie das Pulver aus der Schale und trinken Sie es ¼ Teelöffel pro Tag für einen Monat. Im Vorbereitungsprozess ist es wichtig, nur bestimmte Regeln zu beachten:

1. Eier sollten hausgemacht sein, Hühner sollten mit natürlichen Rohstoffen gefüttert werden.
2. Vor dem Gebrauch sollte die Schale gründlich gewaschen und in sauberem Wasser für 10-15 Minuten gekocht werden.
3. Die kleinste Schale mahlt zusammen mit dem darunter liegenden Film eine gewöhnliche Kaffeemühle.
4. Pulver wird zweckmäßigerweise in Gelatinekapseln für Arzneimittel verpackt. In 1 davon wird genau die richtige Menge an Pulver platziert.
5. Nehmen Sie Calcium sollte regelmäßig während des Essens eingenommen werden. Es ist ratsam, eine kleine Menge sauberes Wasser zu trinken.
6. Bei der Behandlung von Kalzium empfiehlt sich ein Spaziergang an der frischen Luft - ohne Vitamin D wird dieser Makronährstoff schlecht aufgenommen.

Wie nehme ich Eierschale mit Zitronensaft?

Jetzt wissen Sie, wie man Eierschalen zur Stärkung der Knochen nimmt, aber es gibt andere Gründe, warum Sie die Kalziumzufuhr im Körper erhöhen müssen. Zuallererst, diese Schwangerschaft und Bedingungen, die eine Abnahme der Immunität verursachen . In diesem Fall ist es am besten, Calcium mit Vitamin C zu kombinieren.

Es ist möglich, vor dem Auflösen der gewünschten Menge Pulver aus der Schale in 1 EL. ein Löffel Zitronensaft, oder Sie können ein ganzes rohes Ei verwenden. Um dies zu tun, sollte es gründlich gewaschen und in einen Becherglas gegeben werden, Saft eine halbe Zitrone gießen. Nach 6 Stunden ist das Arzneimittel vollständig gebrauchsfertig. Zu trinken es folgt für 2-3 Empfänge, deshalb ist es besser, die verstärkte Vitaminisierung von der ganzen Familie zu verwenden - in vorbeugendem Zweck, das Kalzium mit dem Zitronensaft zu übernehmen es ist für absolut alle gesunden Menschen möglich.

Kontraindikationen können nur bei Nieren- und Stoffwechselstörungen sowie Allergien zum Problem werden. Kinder unter 16 Jahren und ältere Menschen sollten die tägliche Norm der Eierschale um das Zweifache reduzieren.