Unglaublich, aber die Tatsache: früher oder später denkt fast jeder an die Fortsetzung der Familie. Und einige Männer träumen von Kindern noch mehr als ihre Frauen. Aber wenn es darum geht, sich auf die Empfängnis vorzubereiten, glauben zukünftige Väter oft, dass sie in dieser Zeit nichts zu tun haben. Und sie sind falsch. Männer zusammen mit Frauen tragen zur Genetik des Kindes bei und sind für die Gesundheit ihres zukünftigen Sohnes oder ihrer Tochter verantwortlich.
Neben der Genetik gibt es einen weiteren wichtigen Aspekt der Vorbereitung auf die Familienernährung. Von dem Menschen hängt in vieler Hinsicht die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis ab. Wie Statistiken zeigen, tritt in etwa der Hälfte der Fälle keine Schwangerschaft aufgrund der geringen Fruchtbarkeit eines Mannes auf. Der Hauptindikator für die Fruchtbarkeit ist wiederum die Qualität der Spermien, die durch Parameter wie die Anzahl der Spermatozoen, ihre Mobilität, Struktur (Morphologie) und Lebensfähigkeit bestimmt wird.
Um zu verstehen, warum diese Eigenschaften eine so wichtige Rolle spielen, erinnern wir uns daran, wie die Empfängnis erfolgt.
Spermatozoen gelangen 30-60 Minuten nach der Ejakulation in die Gebärmutterhöhle und nach 1,5-2 Stunden in die Ampulla der Eileiter. Das Ei wird hier durchschnittlich 24 Stunden nach dem Eisprung gefunden. Dann befruchtet oder stirbt das Ei. Wenn Spermatozoen ein Ei "finden", heften sie sich an seine Schale, dringen aber in die Eizelle ein, in der Regel ist nur ein Spermium möglich. Im übrigen wird die Hülle undurchdringlich. Nachdem das Spermium in das Ei eingedrungen ist, verschmilzt dessen Kern mit dem Kern des Eies, und die Chromosomen des Vaters bilden einen einzigen Satz mit den Mutterchromosomen. Ungefähr einen Tag später beginnt sich die resultierende Zelle zu teilen - das erste Stadium der fetalen Bildung beginnt.
In der Theorie ist alles einfach. Aber die Realität ist viel komplizierter. Das Spermium hat sehr kleine Abmessungen (es ist 8 mal kleiner als das Pixel). Um zum Ei zu gelangen, muss das Sperma eine kurze Strecke überwinden, die mehr als 3636 mal beträgt. Wenn ein Mann diesen Weg gehen müsste, müsste er von Moskau nach Woronesch laufen. Glaubst du, viele würden mit dieser Aufgabe fertig werden? Deshalb ist es so wichtig, dass die Spermatozoen beweglich sind und die richtige Struktur haben. Und je mehr Spermien im Samen sind, desto höher ist die Chance, dass mindestens einer von ihnen das Ziel erreicht.
Lassen Sie uns mehr über jeden Indikator sprechen.
Indikatoren der männlichen Fruchtbarkeit
Wie wir bereits herausgefunden haben, müssen sich Spermatozoen geradlinig und in eine Richtung bewegen, um auf das Ei zu treffen. Spermatozoen gelten als inaktiv, wenn ihre Samenfäden kreisförmige oder oszillierende Bewegungen an einer Stelle haben (Manezhnye oder Pendel) - in diesem Fall kann das Spermium nicht zur Eizelle gelangen. Es wird normaler Samen betrachtet, bei dem mindestens 40% der Spermatozoen aktiv mobil sind.
Die richtige Struktur bestimmt nicht nur die Fähigkeit sich zu bewegen, sondern auch die Fähigkeit, ein Ei zu imprägnieren. Das Spermium gilt als morphologisch korrekt, wenn sein Kopf eine glatte ovale Kontur mit einem gut definierten Akrosom aufweist. Ein Akrosom ist ein Membranfläschchen mit Enzymen, die die Eierschale auflösen, um in das Spermium einzudringen. Das Akrosom sollte normalerweise 40-70% des Kopfes einnehmen. Das Spermium sollte keine Defekte im Kopf, Hals, Mittelteil und Schwanz haben.
Die Konzentration von Spermatozoen im Ejakulat ist sehr wichtig. Die Bedingungen, unter denen 39 Millionen gesunde Spermatozoen oder mehr auf einen Milliliter Spermien fallen, gelten als fruchtbar für die Empfängnis. Damit die Befruchtung erfolgreich ist, müssen mindestens 10 Millionen Spermatozoen in die Gebärmutter gelangen.
Wie beurteilt man männliche Fruchtbarkeit?
Der sicherste Weg ist eine Ejakulationsanalyse, ein Spermatogramm. Die Entschlüsselung der Spermagraphie wird erlauben, die Qualität des Samens zu bewerten, die Probleme zu enthüllen, die die Konzeption behindern können, und sie zu beseitigen.
In Übereinstimmung mit WHO-Standards sollte ein gutes Spermiogramm die folgenden Kriterien erfüllen:
- Ejakulatvolumen: 1,5 ml oder mehr.
- Die Gesamtzahl der Spermatozoen im Ejakulat: 39 Millionen oder mehr.
- Die Konzentration der Spermatozoen in 1 ml: 15 Millionen oder mehr.
- Totale Mobilität der Spermatozoen: 40% oder mehr.
- Sperma mit progressiver Bewegung: 32% oder mehr.
- Lebensfähigkeit der Spermatozoen: lebensfähig 58% oder mehr.
- Morphologie: Normalformen 4% oder mehr.
Wie nehme ich ein Spermatogramm?
Bevor man den Samen auf die Analyse setzt, ist es notwendig, mindestens drei bis vier Tage lang von sexueller Aktivität Abstand zu nehmen, aber nicht länger als eine Woche. Sie können keinen Alkohol (einschließlich Bier), Medikamente trinken, die Sauna besuchen, ein heißes Bad nehmen. Die optimale Temperatur, so dass das Sperma nicht stirbt, 20-37 ° C, das Abkühlen der Spermien unter 20 ° C führt zu einer Verzerrung der Indizes. Daher ist es besser, die Analyse in demselben Raum durchzuführen, in dem sich das Labor befindet. Es ist wichtig, dass alle ejakulierten Spermien, die in das Laborglas geschleudert wurden, in Position kommen. Der Verlust von mindestens einer Portion kann das Ergebnis der Studie verfälschen.
Wenn der Index des Spermatogramms hoch ist, kann eine Analyse ausreichend sein. Aber wenn Sie Pathologien im Ejakulat identifizieren, benötigen Sie eine zwei- oder dreifache Analyse mit einem Intervall von 7 Tagen.
Muss ich ein Spermatogramm machen?Nicht alle Männer stimmen zu, dass sie sich für die Schwangerschaftsvorsorgeplanung entscheiden. Nun, dieses Verhalten ist verständlich und kann durch eine Reihe von Gründen bedingt sein. Auf jeden Fall sollte ein Mann darüber nachdenken, wie man die Spermienqualität verbessert und die Beweglichkeit der Spermatozoen erhöht. Tatsache ist, dass in den letzten 50 Jahren die Qualität der Spermien bei Männern signifikant abgenommen hat. Dies liegt daran, dass Konzentration, Morphologie und vor allem Motilität der Spermatozoen sehr empfindlich auf den Einfluss externer Faktoren reagieren: Verschlechterung der ökologischen Bedingungen, Alkoholkonsum und einige Medikamente, Rauchen, Mangelernährung, etc.
Erhöhen Sie die Beweglichkeit der Spermatozoen und die Qualität der Spermien hilft spezialisierten Vitaminpräparaten. Es ist wichtig zu verstehen, dass, da die Reifung der Spermatozoen 72 Tage dauert, dem Mann mindestens 3 Monate gegeben werden sollten, um eine Schwangerschaft zu planen. Vitamine für Männer während dieser Zeit sollten täglich eingenommen werden. "Männer Vitamine" sollten Zink, Vitamin E und L-Carnitin in höheren Dosierungen enthalten. All diese Komponenten sind Teil der Droge "Spematon". "Spematon" stimuliert die Spermatogenese und verbessert die Spermienqualität dadurch, dass:
- L-Carnitin erhöht die Anzahl der Spermatozoen, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft, die Zahl der morphologisch irregulären Spermien zu reduzieren.
- Zink ist wichtig für die Synthese des Hormons Testosteron und des follikelstimulierenden Hormons (FSH), die für die Spermienproduktion notwendig sind.
- Vitamin E erhöht die Beweglichkeit und Konzentration von Spermatozoen, erhöht ihre Lebensfähigkeit.
Und natürlich muss man daran denken, dass die Konzeptionsplanung nicht nur Vitamine für Männer beinhaltet, sondern auch eine gesunde Lebensweise, zumindest eine zeitweilige Ablehnung von Alkohol und Rauchen, richtige Ernährung und gute Laune. Ja, auch Stress, verschlechtern den Zustand des männlichen Körpers und beeinflussen die Qualität der Spermien.
Drei Monate sorgfältiger Aufmerksamkeit für Ihren Körper und die Einhaltung einfacher Regeln kann jeder Mensch schon vor seiner Geburt für die Gesundheit seines ungeborenen Kindes tun.