In der heutigen Welt ist fast jede Frau Stress, intensive Gefühle, Schlaflosigkeit ausgesetzt, so dass eine der häufigsten Nervenkrankheiten erhöhte Erregbarkeit ist.
Ursachen und Manifestationen erhöhter nervöser Erregbarkeit
Es gibt viele Gründe, die eine erhöhte Erregbarkeit verursachen, eine erbliche Veranlagung, einen gestörten Stoffwechsel, einen falschen Lebensstil und banale Müdigkeit. Menschen, die unter erhöhter nervöser Erregbarkeit leiden, sind anders:
- starke Reizbarkeit;
- Konflikt;
- Umständlichkeit;
- schnelles Temperament;
- Weinerlichkeit.
Solche Leute können aus jeder Kleinigkeit herauskommen, sie "explodieren" sofort, wenn etwas nicht klappt, unter "heißer" Hand können sie ihre Verwandten, Untergebenen, Fremde erreichen. Sehr oft leiden Menschen mit erhöhter Erregbarkeit unter Kopfschmerzen, sie werden von Albträumen geplagt, von Sehnsucht überwältigt. Das zuverlässigste Syndrom einer solchen Nervenkrankheit ist Schlaflosigkeit , und diese Störung wird systematisch, eine Person kann nicht sehr lange schlafen und wenn, dann für eine kurze Zeit. Übrigens ist die erhöhte Erregbarkeit bei Männern in einer schwereren Form, die Vertreter des stärkeren Geschlechts sind sehr aggressiv, wegen kleiner Mißerfolge werden sie oft von heftiger Wut überwältigt, und in den meisten Fällen beschuldigen sie andere in diesen Mißgeschicken.
Um aus dem Zustand erhöhter Erregbarkeit herauszukommen, sollten Sie Ihre Lebensweise neu überdenken. Versuchen Sie öfter im Freien zu sein, regulieren Sie das Tagesgeschehen, und nehmen Sie besser einen Urlaub und gehen Sie irgendwo hin, um sich auszuruhen, die Situation zu ändern, ist was Sie brauchen. Denken Sie daran, die erhöhte nervöse Erregbarkeit kann sich schließlich zu einer ernsthaften psychischen Krankheit entwickeln, also rennen Sie nicht selbst.