Richtige Lebensweise

Brennendes Leben, versuchen, alle vorstellbaren Freuden zu bekommen, können Sie vorläufig, aber die Frage, wie man das Leben lebt, muss noch nach Antworten suchen.

Wie man eine korrekte Lebensweise führt?

Um mit dieser Frage umzugehen, muss festgestellt werden, was wir unter dem Begriff "richtige Lebensweise" verstehen. Sofort ist es notwendig zu sagen, dass es keine universelle Vorschrift gibt, jeder von uns ist ein Individuum, deshalb hat jeder seinen eigenen Weg.

Für jemanden ist das richtige Leben, die Regeln eines gesunden Lebensstils zu beachten. Und in etwas haben sie Recht - du kannst Freude vom Leben nur bekommen, indem du einen gesunden Körper hast und in unserer Kraft, es zu halten. Also, was sollten Sie tun, um einen gesunden Lebensstil beizubehalten?

1. Die erste Regel ist die richtige Ernährung, ohne Fast Food, Chips, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, viele frittierte und fettige Speisen. Natürlich, im Idealfall, um das "schädliche" Essen komplett aufzugeben, aber es ist ziemlich schwierig, so können Sie sich gelegentlich mit Ihrem Lieblings-lecker verwöhnen.
2. Der nächste Punkt ist die Aufrechterhaltung einer hohen Aktivitätsebene. Vernachlässigen Sie nicht Sport, Wandern, ersetzen Sie die Sitzung in der Nähe des Fernsehers oder des Computers für die aktive Erholung.
3. Schädliche Gewohnheiten sind auch nicht mit einem gesunden Lebensstil vereinbar.
4. Es ist notwendig, sich an das richtige Regime des Tages zu halten - 8 Stunden Schlaf, während Sie lernen müssen, ohne einen Alarm aufzuwachen - es bedeutet, dass Sie geschlafen haben.
5. Übergewicht ist nicht mit einem gesunden Lebensstil vereinbar, so dass es notwendig ist, es loszuwerden.
6. Ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht Buße, sich selbst zu lieben und auf sich selbst zu achten ist notwendig.
7. Am besten bewerben Sie sich für die Umsetzung Ihrer Idee nicht alleine, sondern im Unternehmen.

Einfaches richtiges Leben

Aber ein gesunder Lebensstil gibt nicht jedem eine Antwort auf die Frage, wie man lebt. Manche Menschen geben der Vorstellung eines einfachen rechten Lebens eine philosophischere Bedeutung. Es ist nicht genug für solche Leute, einen schlanken Körper und gut bezahlte Arbeit zu haben, es ist wichtiger für sie, den richtigen Weg im Leben zu finden. In diesem Fall beginnt man, sich für verschiedene philosophische und religiöse Lehren zu interessieren, esoterisch zu sein, an Schulungen teilzunehmen. All dies kann wirklich helfen, dieses Wissen zu erwerben, das für ein erfülltes Leben fehlt. Es ist wichtig, nicht nur ein Fanatiker der Lehre zu werden, sondern nur rationale Körner von dort zu entfernen. Zum Beispiel sprechen fast alle Religionen der Welt von der Notwendigkeit, Freundlichkeit und Respekt für den Nächsten zu zeigen, aber einige "Gurus" sagen, dass dies nur Menschen mit "ihrem" Glauben getan werden sollte, mit allen anderen kann man nicht mit solcher Freundlichkeit behandelt werden. Was ist richtig, du verstehst dich selbst.

Das heißt, man muss nicht nach dem schriftlichen Plan einer Person suchen und ihm nach Punkten folgen, sondern seine eigene Einstellung zum Leben erarbeiten.

Wie man einen Plan des Lebens richtig bildet?

Aber Mystik und vage philosophische Theorien geben nicht jedem die Möglichkeit, die richtigen Ziele im Leben zu bestimmen. Pragmatiker müssen also ihr eigenes Leben aufbauen, sie wollen wissen, wie man es richtig organisiert, sie brauchen einen Lebensplan, der für mehrere Jahre erstellt wird und den man folgen muss. In der Planung ist nichts falsch, es sei denn, die Erfüllung des Plans wird zu Ihrem wichtigsten Lebensziel. Weil Sie auf Papier Buchstaben und Zahlen besessen haben, laufen Sie Gefahr, etwas zu verpassen, das wirklich wichtig ist, interessante Angebote und gewinnbringende Situationen. Aber kehren wir zum Lebensplan zurück, wie schaffen wir es wieder?

1. Wählen Sie eine bequeme Zeit für sich selbst, aber nicht weniger als 10 Jahre.
2. Beschreibe in den Lebensbereichen, was du in einem bestimmten Moment erreichen willst. Beginnen Sie mit einem persönlichen Leben: wollen Sie heiraten und 2 Kinder haben, wollen Sie ein "freier Künstler" bleiben, der niemandem etwas verspricht, träumen Sie davon, einen festen Partner ohne Eheverpflichtung zu finden.
3. Denken Sie an die Gesundheit, Sie möchten Ihren Zustand verbessern oder behalten, was Sie haben.
4. Karriere. Schreiben Sie, was Sie selbst zu dieser Zeit sehen: der Abteilungsleiter, der Leiter Ihrer eigenen Firma, Sie wollen eine Beförderung.
5. Finanzen. Geben Sie an, welche Höhe des Einkommens Sie zu diesem Zeitpunkt haben müssen, da die langfristige Planung (bei Vorhandensein von wirtschaftlichen Kenntnissen) eine Änderung der Inflation oder (in Ermangelung einer solchen Kenntnis) das Einkommen nicht in Geldform angibt. Zum Beispiel: "Ich brauche ein Gehalt, das für alltägliche Bedürfnisse und für Unterhaltung ausreicht, an die ich gewöhnt bin."

Nachdem Sie einen solchen Plan erstellt haben, setzen Sie sich Zwischenziele - für sechs Monate, ein Jahr, fünf Jahre. Schreibe Ziele für jeden Bereich auf. Nachdem Sie den Plan erstellt haben, sollte er schön an einer prominenten Stelle platziert werden und die Ziele durchstreichen, wenn sie sie erreichen.