Essen in einer Wanderung

In die Natur zu schmieden ist immer ein spannendes Ereignis. Und um erfolgreich zu sein, muss man auf das Essen achten, denn im Freien steigt der Appetit und der Körper braucht zusätzliche Kalorien.

Welche Art von Essen soll die Kampagne im Sommer aufnehmen?

Besonders relevant ist die Bereitstellung von Bestimmungen in der Sommersaison, wenn die Produkte sehr schnell verderben. Mit Ihnen müssen Sie daher nur nehmen, was nicht hohen Temperaturen ausgesetzt ist und eine lange Haltbarkeit hat. Alle Produkte, die in ein paar Stunden ohne Kühlschrank schon eine dubiose Frische haben, werden zu Hause gelassen, um sie in der Kampagne nicht zu vergiften.

Es ist sehr vorteilhaft im Hinblick auf die Erhaltung der Frische und die Erleichterung der Einnahme von Trockenfutter für die Wanderung. Jetzt gibt es eine wunderbare Gelegenheit, alles Gemüse, Obst und sogar Fleisch in einem elektrischen Trockner zu trocknen . Es kann bis zu 3 Kilogramm frische Produkte aufstellen und etwa 1 Kilogramm des Originals erhalten:

Schließlich werden Sie mir zustimmen, dass es viel einfacher ist, ein Kilogramm trockenes Gemüse als ein Drei-Kilogramm-Paket zu tragen. Auf diese Weise hergestellt, können Produkte für eine lange Zeit bei jeder Temperatur gelagert werden, und es ist bequem, sie in Plastikflaschen oder Leinensäcken zu transportieren. Ein solches Essen für eine Wanderung hat neben dem Erhalt aller nützlichen Eigenschaften auch einen ausgezeichneten Geschmack und wird nach einigen Minuten identisch mit dem ursprünglichen Produkt in kochendem Wasser.

Welche Art von Essen für eine Woche in der Kampagne zu nehmen?

Um unnötiges Gepäck nicht mitzunehmen, empfiehlt es sich, die Berechnung des Essens für eine Person in der Kampagne zu berücksichtigen. Natürlich ist es ungefähr und kleine Abweichungen sind möglich. Erfahrene Touristen nehmen etwa 700 Gramm Essen pro Person und Tag zu sich. Sie können sich auf einen kleineren Betrag beschränken, aber dies ist optional. Das heißt, eine Reise von einer Woche allein erfordert etwa fünf Kilogramm Lebensmittel.

Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie bei einer Wanderung von einer Mahlzeit mitnehmen sollten, dann finden Sie hier eine unverbindliche Liste mit folgenden Informationen:

  1. Getreide (Weizen, Hafer, Buchweizen, Gerste).
  2. Geschmortes Fleisch ist hausgemacht oder wird mit einer Menge von 0,5 Litern pro Tag gekauft.
  3. Makkaroni
  4. Braten aus Gemüse (es ist profitabler, es zu nehmen, da es Zeit für das Kochen spart).
  5. Kartoffeln.
  6. Fischkonserven.
  7. Die Wurst ist trocken.
  8. Brot.
  9. Salo.
  10. Tee und Kaffee.
  11. Zucker und Salz.
  12. Schokolade, Kondensmilch, Trockenfrüchte, falls gewünscht.

Es ist sehr wichtig, eine ausreichende Menge Wasser zu nehmen, wenn es unmöglich ist, die Reserven auf dem Weg wieder aufzufüllen. Morning Snack besteht in der Regel aus Getreide oder was bleibt von gestern Abendessen, sowie kalorienreiche Süßigkeiten (Süßigkeiten, Schokolade, Kondensmilch).

Am Nachmittag bleiben Touristen in der Regel nicht lange stehen, was bedeutet, dass das Feuer nicht geschieden wird. Deshalb helfen Sandwiches mit Wurst oder Konserven. Das Abendessen ist die reichste Mahlzeit des Tages. Sie können Suppe und alle Arten von Brei mit Fleisch kochen, so dass der Körper genug Energie für die Sättigung und Nachtheizung hat.