Eine Essstörung impliziert das Vorhandensein von psychischen Problemen, die von einer Obsession mit Essen begleitet sind. Am häufigsten treten die folgenden Abweichungen auf: Bulimie, Anorexie , Überernährung usw.
Ursachen von Essstörungen
Im Allgemeinen gibt es mehrere Annahmen für das Auftreten solcher Probleme, unter denen man unterscheiden kann:
- Ursachen im Zusammenhang mit der Physiologie, zum Beispiel, Hormonstörungen oder Stoffwechselstörungen.
- Ein aufgezwungenes Klischee, dass eine Frau schlank sein sollte, sonst wird sie nicht glücklich sein.
- Genetische Veranlagung.
Psychologie des Essverhaltens
In vielen Fällen ist diese Abweichung mit begleitenden psychischen Störungen verbunden. Oft haben Menschen Phobien, die hauptsächlich mit Demütigung verbunden sind. Viele Menschen erleben Panikattacken, wenn unbegründete Angst herrscht. Praktisch alle, die an Magersucht und Bulimie leiden, haben eine solche psychische Störung wie Depressionen.
Wie kommt man zum richtigen Essverhalten zurück?
Zunächst sollte man sagen, dass der Prozess ziemlich kompliziert ist und in den meisten Fällen der Spezialist Hilfe benötigt. Die Behandlung ist im Grunde eine Kombination aus psychologischer Betreuung und der Entwicklung einer gesunden Ernährung . Es findet in mehreren Phasen statt:
- Gewicht auf die erforderliche Rate einstellen (mit Anorexie);
- Reinigung des Körpers und Bekämpfung von Überernährung (mit Bulimie);
- physische Komplikationen loswerden;
- die Entwicklung neuer Ernährungsgewohnheiten;
- emotionale Einstellung in die richtige Richtung;
- Entwicklung der Selbstkontrolle;
- Prävention von Rückfällen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass selbst nach einer erfolgreichen Behandlung ein großes Risiko besteht und eine Person wieder einen ähnlichen Zustand entwickeln kann. Deshalb ist es empfehlenswert, dein Leben zu ändern, es mit hellen Farben zu füllen und nicht an die Vergangenheit zu denken.