Frauenboxen ist nicht jedermanns Sache. Dieser Sport ist streng und grausam, er droht mit Verletzungen und Schmerzen, aber aus irgendeinem Grund hält er niemanden in unserer Zeit auf. Das Frauenboxen, das erst im frühen 20. Jahrhundert anerkannt wurde, erlebte bereits in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts eine Welle der Popularität. Und jetzt ist er wieder beliebt.
Frauenboxen: Training für Körper und Gehirn
Trotz der Tatsache, dass Boxen keine besondere mentale Belastung des Sports erfordert, ist es in Wirklichkeit nicht der Fall. Die Frauenboxschule entwickelt sich sowohl körperlich, emotional und intellektuell.
Das übliche und weibliche Thai-Boxen ist komplizierter als es scheint. Nicht alles hängt von der Muskelmasse und der körperlichen Stärke ab. Das wichtigste für den Erfolg in solch einem schweren Match ist die Fähigkeit, die Genauigkeit deiner eigenen Blitzbewegungen, die Flugbahn der feindlichen Fäuste, die Aufprallkraft und natürlich den logischen Verlauf der Schlacht in der Zukunft zu berechnen. schon von den Ergebnissen der Handlungen. Im Boxsport ist jede Sekunde in der Lage, den gesamten Kampfverlauf zu verändern, was bedeutet, dass man sich nicht für eine Sekunde entspannen kann. Dieser Sport erfordert maximale Konzentration, blitzschnelle Reaktionen, ausgezeichnete Logik und Fähigkeit für einen Bruchteil einer Sekunde, um die Situation zu beurteilen. Und das abgesehen von regelmässigem Training mit deinem Sparringspartner!
Auch während des Trainings im Frauenboxstudio mit einer Birne können Sie die Techniken verbessern und alle Muskelgruppen in eine aktive Arbeit einbeziehen. Und im echten Kampf ist der ganze Körper wirklich 100% involviert!
Ein Besuch in der Abteilung Frauenboxen wird Ihnen helfen, nicht nur smarter und stärker physisch zu werden, sondern auch Ihr Herz-Kreislauf-System zu verbessern, Sie dauerhaft zu machen und die Koordination der Bewegungen zu verbessern. Übrigens, Boxen ist eine gute Option für diejenigen, die abnehmen oder Cellulite loswerden möchten - Frauen Boxer haben solche Probleme nicht, weil Training zu intensiven Verlust von Kalorien führt.
Frauenboxen: Gewichtsklassen
Die Emanzipation der Gesellschaft macht sich bemerkbar, und alle Frauen-Boxer wurden in drei Gewichtsklassen eingeteilt:
- super leichtes Gewicht (48-51 kg);
- geringes Gewicht (56-60 kg);
- das Durchschnittsgewicht (69-75 kg).
Das Problem ist, dass, wenn der Sportler nicht in eine der Kategorien passt, sie nicht in der Lage sein wird, zu konkurrieren.
Box für Frauen zum Boxen
Jede Form für das Boxen besteht traditionell aus speziellen Schuhen ohne Absätze oder Dornen, Golf, Shorts, die nicht kürzer als die Mitte des Oberschenkels und des Hemdes sein sollten und den Rücken und die Brust vollständig verdecken. Wenn die Boxershorts für Frauen mit der Farbe des Shirts übereinstimmen, sollte der Gürtel mit einem kontrastierenden Streifen hervorgehoben werden. Dies ist keine leere Behauptung: Schläge unter den Gürtel sind verboten, daher ist es wichtig, den Unterschied visuell hervorzuheben.
Darüber hinaus umfasst Frauenkleidung für den Boxsport solche Ausrüstungsgegenstände wie
Frauen-Boxhandschuhe haben eine besondere Symbolik: Wenn der Wettbewerb über die regionale Ebene hinausgeht, sind die Farben nur rot und blau. Darüber hinaus dürfen ihre Handschuhe bei solchen Wettkämpfen nicht getragen werden - sie werden an Ort und Stelle ausgegeben. Bevor Sie Handschuhe anziehen, ist es wichtig, Ihre Hände sorgfältig zu verbinden, um die Belastung der empfindlichen Gelenke zu minimieren.
Die Ausrüstung ist von besonderer Wichtigkeit, und wenn es irgendwelche Verletzungen im Aussehen des Boxers gibt, darf es einfach nicht erlaubt werden zu kämpfen.