Der moderne Lebensrhythmus diktiert seine eigenen Regeln. Viele Fälle, für deren Durchführung man früher reisen oder jemanden treffen musste, sind jetzt viel einfacher zu lösen - über das Internet. Tickets bestellen, Waren kaufen, Training und Arbeit - alles dank dem Computer. Dies erleichtert den Benutzern das Leben, hat aber auch Nachteile. Insbesondere ist dies die Lebensweise vieler Menschen, die sich aus dem aktiven und aktiven Sitzen zurückgezogen haben. Und unsere Gesundheit ist in erster Linie betroffen.
Langes Sitzen am Computer führt zwangsläufig zu einer Verletzung der Blutzirkulation, Muskelzerrung, Labilität. Und wenn die Haltung weit von der richtigen entfernt ist, dann hat eine Person mit der Zeit Beschwerden über Schmerzen im unteren Rücken, Rücken, Nacken, Beine. Um diese Probleme zu vermeiden, wurden verschiedene Geräte erfunden - orthopädische Sessel und spezielle Hocker. Wir werden über die letzteren reden.
Warum brauche ich eine Fußstütze?
So ist die Fußstütze für die richtige Haltung notwendig - wir erinnern uns an die Schulbank. Viele vernachlässigen diese Anforderungen und konzentrieren sich auf die Prävention von Müdigkeit und Rückenproblemen. Und ganz vergebens, denn heute gibt es bemerkenswerte Geräte im Angebot, die das Risiko von Fußproblemen bei denen, die viel Zeit am Tisch verbringen, zunichte machen.
Die Fußstütze ist eine hervorragende Prävention:
- Krampfadern ;
- Ödem;
- Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen, besonders am Ende des Tages.
Was sollte die Fußstütze sein?
Dieses Produkt wird in verschiedenen Designs und Preiskategorien präsentiert. Es hängt vom Material der Herstellung, der Qualität, der Marke usw. ab. Wie man nicht einen Fehler macht und ein Produkt wählt, das alle Anforderungen erfüllt?
Achten Sie bei der Wahl eines Standes für sich oder als Geschenk besonders auf folgende Kriterien:
- Zunächst einmal sollte jede Fußstütze einstellbar sein. Dies unterscheidet sich von der üblichen Box, die auch unter die Füße gestellt werden kann. Die Möglichkeit, die Höhe und Neigung der Oberfläche eines guten Standes einzustellen, hilft Ihnen, die für Sie persönlich bequemste Position auszuwählen. Solch eine Computer Fußstütze wird wirklich nützlich sein, um die Ermüdung der Beine zu verhindern.
- Das Material der Herstellung kann verschieden sein - Kunststoff, Holz oder Metall. Darauf hängt der Preis des Produktes und seine Haltbarkeit ab. Beachten Sie, dass bei einer Änderung der Haltung die Belastung des Ständers wesentlich erhöht ist, daher müssen alle tragenden Elemente einer solchen Halterung notwendigerweise metallisch sein - Kunststoff ist in dieser Hinsicht nicht zuverlässig. Auch hängt die Wahl des Materials davon ab, wie es mit der Gestaltung Ihres Büros kombiniert wird. Zum Beispiel wird eine hölzerne Fußstütze in einem Raum angebracht sein, der im Öko-Stil dekoriert ist, und Metall wird der optimale Kauf für ein Zimmer im Stil von Hightech sein.
- Bei der "rechten" Fußstütze müssen die Befestigungen an den Stützen gummiert sein. Dank der Anti-Rutsch-Einlagen bewegt sich das Produkt selbst auf rutschiger Unterlage wie Laminat oder Parkett nicht vom Boden und zerkratzt den Boden nicht. Überprüfen Sie beim Kauf, ob der Gummi dunkle Spuren auf der Beschichtung hinterlässt - dies ist typisch für Produkte von schlechter Qualität. Die Oberfläche, auf der sich Ihre Füße befinden, sollte ebenfalls rutschfest oder gummiert sein.
- Ein wichtiger Punkt ist das Gewicht des Ständers, das ausreichend sein sollte, damit es nicht unter den Füßen austritt.
- Verschiedene Stände und die Anzahl der Schritte. Die Mindestzahl ist eins, das sind die einfachsten Modelle. Natürlich, je mehr Schritte Ihr Podest hat, desto mehr Optionen zur Änderung der Beinhaltung sind verfügbar. Dementsprechend ist dieser Ständer viel bequemer, weil er seine Funktion besser erfüllt.
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Denke darüber nach, dir und deinen Kindern einen Stand unter deinen Füßen zu kaufen!