Das Stereotyp unter den Menschen, dass die Kraft des Schmerzes bei der Geburt so groß ist, dass es schwer zu tolerieren ist, ist ziemlich stabil und Frauen empfinden dies als eine Selbstverständlichkeit. Trotzdem haben viele von ihnen Angst vor schmerzhaften Kämpfen und fragen einen Arzt nach einem Kaiserschnitt. Und völlig umsonst, denn in der Kraft einer Frau wird sich ein Treffen mit dem Baby so vorbereiten, dass die Geburt mit minimalen unangenehmen Empfindungen vorüber ist. Wie gebären Sie schmerzfrei? - Das sollte zukünftige Mütter beunruhigen.
Was ist der Schmerz bei der Geburt?
Schmerzen während der Wehen treten während der Wehen auf - ohne krampfartige Kontraktion der Uterusmuskeln, das Bewegen des Fötus zum Ausgang und das Öffnen des Pharynx passiert einfach nicht. Es gibt viele Rezeptoren in der Gebärmutter, so dass die Dauer der Kontraktionen so schmerzhaft ist. Aber der Schmerz entsteht auch in den Muskeln, die dieses Organ umgeben - im unteren Rücken, Peritoneum, Bänder. Es ist Muskelspannung, die die unangenehmen Empfindungen in Kämpfen erhöht. Schmerz an diesem Punkt ohne einen bestimmten Ort, hat einen dumpfen, schmerzenden Charakter und wird viszeral genannt. In der qualvollen Periode erscheint der Schmerz infolge der Dehnung der Muskeln der patrimonialen Wege beim Ausgang des Kindes. Diese Empfindungen sind etwas stärker, ihre Lage ist der Schritt selbst, die Vagina, das Rektum. Dieser Schmerz ist somatisch. Aber im Moment gibt es keine Einheit, um Schmerzen bei der Geburt zu messen, weil Schmerz eine subjektive Sache ist.
Wie man Schmerzen während der Geburt lindert: Entspannung des Bewusstseins
Wenn eine Frau bekanntlich voller Angst vor einer Geburt ist, ist sie angespannt und ihre schmerzhaften Empfindungen verstärken sich. Es lohnt sich, deine Einstellung zum Schmerz zu ändern, nicht mit ihr zu kämpfen, sondern sie als Teil eines natürlichen Prozesses zu betrachten, der dich einem Kind näher bringt. Um Muskelverspannungen zu lösen, muss sich die Wöchnerin in einer bequemen Pose entspannen. So, zum Beispiel, auf die Knie geraten und, sie ausgebreitet, kann man auf dem Kissen oder dem Gummiball ruhen, unter den Händen des Kopfes eingeschlossen.
Wie man Schmerzen während der Wehen reduziert: Massage
Die Massagetechnik wird helfen, den Zustand zu lindern. Nun, wenn Sie mit den Schlachten helfen, wird der Ehemann sein:
- Sehr wirksam ist die Massage durch Drücken der Finger oder Fäuste im Bereich vom Kreuzbein bis zu den Lenden.
- Zur Linderung von Rückenschmerzen wird die Taillenmassage mit zwei Nocken durch Drehbewegungen unterstützt.
- Lindert Muskelverspannungen in der Zeit der Kämpfe oder zwischen ihnen Massage Unterarme, Schienbeine, Hüften mit beiden Händen.
Mit Schmerzen während der Wehen fertig werden: Atmen
Richtige Atemtechniken werden die schmerzhaften Empfindungen erheblich erleichtern.
- Langsame Atmung. Wenn der Kampf beginnt, musst du langsam durch deine Nase atmen und dann laut mit deinem Mund ausatmen. Die Atemfrequenz pro Minute sollte 10 Atemzüge nicht überschreiten. Versuche in diesem Moment deine Muskeln zu entspannen.
- Beschleunigte Atmung. Wenn sich die Intensität des Kampfes intensiviert, wird die Atmung verwendet, bei der die Einatmung flach und leise und die Ausatmung mit Lärm durchgeführt wird. Die Häufigkeit der Atmung ist 1 Mal pro Sekunde.
- Bei Versuchen ist es notwendig, einen vollen Atemzug zu nehmen und, mit der Erlaubnis eines Geburtshelfer, zu drücken, Druck im Becken auszuüben, und nicht im Kopf. Wenn das Gedränge vollendet ist, wird eine langsame Ausatmung durchgeführt. Um einen Durchbruch des Perineums zu vermeiden, wird die Atmung vom "Hund" benutzt.
Medikamente zur Schmerzlinderung während der Wehen
Falls gewünscht, kann das gebärfähige Kind durch Epiduralanästhesie oder Medikamentenschlaf entlastet werden. Bei der ersten Methode wird ein Anästhetikum in das Mark des Rückenmarks injiziert. Kontraktionen kommen, aber die Frau fühlt keinen Schmerz. Bei einer langwierigen ersten Periode, wenn der Gebärmutterhals langsam geöffnet wird, wird diese Art von Anästhesie verwendet, wie zum Beispiel Medikamentenschlaf. Es dauert etwa 2-3 Stunden, und nach dem Anschein von Versuchen fühlt sich die Frau ausgeruht und voller Kraft.
In jedem Fall sollten Sie keine Angst vor Schmerzen während der Geburt haben. Wir brauchen eine positive Einstellung, denn das Treffen mit dem Baby ist sehr eng!