Die Natur hat den Kräutern und Pflanzen die große Kraft verliehen, mit der Menschen Krankheiten behandeln. Hafer ist auch eine Ausnahme, die sich auf die Getreidekultur bezieht, die in vielen Ländern als Quelle von Energie, Gesundheit und Langlebigkeit verehrt wird.
Vorteile von Haferflocken
Hafermilch ist ein Mittel, das den Menschen hilft, wieder zu Kräften zu kommen, die Immunität zu verbessern und sogar Depressionen loszuwerden. Oatmeal ist ein tonisches Heilgetränk, das nicht nur zur Behandlung des Körpers, sondern auch zur Wiederherstellung der Haut nützlich ist.
Heimat von Hafer ist die Mongolei und China, und von dort erhielten wir Rezepte, die auf dieser Pflanze basierten. Körner von Hafer wurden verwendet, um Verstopfung zu behandeln, und eine Abkochung basierend auf ihnen wurde mit einem Husten behandelt.
Die chemische Zusammensetzung von Hafer ist sehr reichhaltig - ein Teil seines biologischen Wertes wird mit menschlicher Milch gleichgesetzt, und vielleicht haben unsere Vorfahren deshalb das Baby mit Hafermilch gefüttert, wenn es aus irgendeinem Grund nicht möglich war, der Mutter Milch zu geben.
Die Verwendung von Hafermilch hilft bei der Arbeit von Leber, Gallenblase, Darm und Bauchspeicheldrüse. Im Allgemeinen hat Hafermilch eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, und daher können Menschen, die Unregelmäßigkeiten in der Arbeit dieses Systems haben, sie regelmäßig anwenden, um ihren Zustand zu verbessern.
Hafermilch hilft auch dem Gehirn, und dies ist seine Haupttonierungseigenschaft. Menschen, die übergewichtig sind, können dieses Werkzeug auch verwenden, um Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, die eine notwendige Regel für eine ernsthafte Gewichtsabnahme ist.
Hafermilch hat eine Reihe spezifischer Eigenschaften, die sie einzigartig machen:
- Vorhandensein einer großen Anzahl von B-Vitaminen;
- Umhüllung der Magen- und Darmwände, Schutz der Schleimhaut;
- entzündungshemmende und beruhigende Wirkung auf das betroffene Gewebe;
- Neutralisierung von schädlichem Cholesterin und in der Folge - Prävention von Gefäßerkrankungen;
- das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralien sättigt den Körper und aktiviert dadurch das Gehirn, und depressive Zustände verschwinden.
Das Rezept für Hafermilch
Vielfältige Variationen dieser Milch ermöglichen es, die Wahl der Hafermilch zu treffen - mit zusätzlichen Zutaten (zum Beispiel Vanilleextrakt zur Geschmacksverbesserung oder Meersalz zur Sättigung der Milch mit Jod) oder sich auf das "klassische Rezept" zu beschränken.
Um die üblichen Haferflocken vorzubereiten, benötigen Sie:
- 160 g ganze Haferflocken;
- 1,5 Liter Wasser.
Vorbereitung der Milch besteht aus drei einfachen Elementen:
- Tränken Sie die Flocken 20 Minuten in Wasser bei Raumtemperatur.
- Die Flocken mit Wasser in die Mixerschüssel geben und mahlen.
- Das Wasser mit einem beliebigen Filter - Gaze oder Sieb - abseihen.
Anwendung von Hafermilch
Hafermilch kann entweder drinnen oder draußen verwendet werden.
Hafermilch zur Behandlung von inneren Krankheiten
Bevor Sie Haferflocken nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht gegen Getreide allergisch sind.
Die Behandlung von Milch mit inneren Krankheiten ist nicht spezifisch - die tägliche Dosierung von Milch bleibt sowohl für die Vorbeugung als auch für die Behandlung gleich. Die einzige Ausnahme ist die Krankheit in der akuten Phase.
Hafermilch mit Pankreatitis, Gastritis und Verstopfung wird 30 Minuten vor den Mahlzeiten morgens und abends zur Hälfte des Glases genommen.
Wenn die Krankheit eine akute Phase hat, sinkt die Dosierung der Milch zweimal täglich auf ¾ Tasse.
Nehmen Sie zur Gewichtsreduktion 1 Glas Haferflocken am Morgen auf nüchternen Magen 1 Mal pro Tag ein.
Haferflocken für Gesicht
Um den Teint und die Festigkeit der Haut zu verbessern , wird anstelle eines Gesichtswassers Haferflocken verwendet.
Hafermilch - Kontraindikationen
Hafermilch hat keine Kontraindikationen, außer einer - allergische Reaktion auf Getreide.