Tag für Tag führen wir einige Handlungen durch und treffen Entscheidungen, formen allmählich unser Leben. Und manchmal sind wir so von Details durchdrungen, dass wir oft vergessen, dass alles, was uns umgibt, das Ergebnis unserer Wahl und Aktivität ist. Also, alles was dich umgibt, gefällt oder nicht, kannst du auch ändern. Ist es möglich, das Leben zu ändern? Natürlich, ja!
Wie veränderst du dein Leben drastisch?
Wenn du verstehst, dass du nicht an deiner Stelle bist, wenn du mit dem, was du um dich herum siehst, nicht zufrieden bist, ist das ein Zeichen, dass die Zeit für Veränderung gekommen ist. Wenn Sie alles dramatisch ändern wollen, überlegen Sie, was diese Änderungen sein sollten:
- Welche Lebensbereiche sollten sich ändern?
- Woraus sollten sie bestehen?
- Ist es eine Situation oder wie nimmst du es wahr?
- Was hast du schon getan, um alles zu ändern?
- Was kannst du tun?
Am wichtigsten - haben Sie keine Angst vor Veränderungen. Es ist immer stressig, aber manchmal kann nur dieser Weg zum Glück führen . Erledige, was dir nicht gefällt, und füge deinem Leben das hinzu, was dir Freude macht, ob es in eine andere Stadt zieht, eine komplizierte Beziehung stoppt oder den Job wechselt.
Wie verändert man die Einstellung zum Leben?
Allerdings sind die grundlegenden Änderungen nicht immer erforderlich. Manchmal kannst du dein Leben verändern, indem du deine Gedanken und Wahrnehmung änderst .
Eine Person erinnert sich nicht an die Situation selbst, sondern an ihre Gefühle. Mit anderen Worten, wenn Sie zu einer tollen Party mit schlechter Laune kommen, werden Sie sich nur an das erinnern, worüber Sie traurig waren. Viele Menschen, ohne es selbst zu verstehen, schaffen es, diese sehr lange Zeit zu leben - in einem chronisch unglücklichen, unglücklichen Zustand.
Wenn du an eine kritische Sicht des Lebens gewöhnt bist, beachte, dass es schlecht ist und nicht was gut ist, wird es ziemlich schwierig für dich sein, weil du deine Einstellung radikal ändern musst. Beginnen Sie mit diesen einfachen Schritten:
- Was auch immer passiert, finde in einer Situation von mindestens drei positiven Seiten.
- Verleugne Kritik an dir selbst und anderen, akzeptiere einfach alles als Realität.
- Verfolge deine negativen Gedanken und ersetze sie durch positive. Zum Beispiel, anstatt "wieder dieser dumme Regen" denke "Oh, Regen, es wird dieses Jahr eine Menge Pilze geben."
Die Hauptsache ist dein Wunsch. Wenn Sie ernsthaft auf sich selbst aufpassen, können Sie sehen, dass Ihr Leben voller positiver Momente ist. Sie müssen absichtlich konzentriert werden, und bald werden Sie feststellen, dass das Leben schön und erstaunlich ist.