Ist es möglich, eine stillende Mutter zu sonnen?

Mit dem Beginn des Sommers stellen sich viele stillende Mütter die Frage: "Kann ich mich sonnen?". Das liegt wahrscheinlich daran, dass solche Frauen bereits daran gewöhnt sind, viele Einschränkungen einzuhalten. Um darauf zu antworten, müssen wir verstehen, wie ultraviolette Strahlen den menschlichen Körper beeinflussen.

Wie wirken sich die Sonnenstrahlen auf den Körper aus?

Jeder weiß, dass jeder Sonnenlicht braucht. Die Sache ist, dass unter dem Einfluss von Ultraviolett im Körper eine Synthese von Vitamin D stattfindet , die für die normale Assimilation von Kalzium notwendig ist. Die lang anhaltende Einwirkung solcher Strahlen wirkt sich jedoch schädlich auf die Haut aus.

Für diese Art von Aktion reagiert der Körper mit einer Schutzreaktion, die sich in der Verdickung der Epidermis manifestiert. Als Ergebnis beginnt die Haut vorzeitig zu altern, und auf ihrer Oberfläche erscheinen sogenannte Pigmentflecken und vaskuläre Sprossen. Am negativsten ist jedoch die Tatsache, dass UV-Strahlen die Teilung der Hautzellen beeinträchtigen, was letztlich zur Entstehung von Krebs führen kann.

Wie man sich beim Stillen sonnen?

Wie Ärzte sagen, Mammologen, stillende Mütter können sich sonnen, aber es ist notwendig, eine Reihe von Bedingungen zu erfüllen:

1. Wegen der erhöhten Empfindlichkeit des Stillens während des Stillens sollte Sonnenlicht vermieden werden, wenn Sonnenbaden angewendet wird, d.h. Sonnenbaden "oben ohne" ist strengstens verboten.
2. Während des Stillens kann die Bräunung nur mit speziellen Schutzcremes (Schutzstufe nicht weniger als 25SPF) erfolgen. Fakt ist, dass alle Erholungsprozesse während der Laktation intensiviert werden und dadurch ein Anstieg der Muttermale durch UV-Strahlen beobachtet werden kann.
3. Wie bei allen ist es besser, Ihre stillende Mutter am Morgen (vor 11:00) oder am Abend (nach 17:00) zu sonnen.
4. Wenn Sie lange in der Sonne bleiben, sollten Sie die Flüssigkeitszufuhr im Körper nicht vergessen. Deshalb sollte jede Mutter genug Wasser mit sich haben.

Ob es möglich ist, auf dem Sonnendeck zu sonnen?

Nicht selten wirft eine stillende Frau die Frage auf, ob sie sich in einem Sonnenstudio sonnen kann. Das erklärt sich aus der Tatsache, dass die Zeit, die die Mutter hat, sehr begrenzt ist und jeder Tag stundenweise gemalt wird. Daher müssen sie sich an die Art ihrer Babys anpassen, indem sie ihnen eine kleine Menge Zeit zuweisen.

Sonnenbrand in einem Sonnenstudio ist während der Stillzeit möglich, jedoch ist es notwendig, die Brust vor Strahlen zu schützen.

So ist die Antwort auf die Frage: "Ist es möglich, eine stillende Mutter zu sonnen?", Es ist eindeutig - unter bestimmten Bedingungen oben beschrieben - es ist möglich!