Kann eine Melone an schwangere Frauen verabreicht werden?

Wenn eine Frau erfährt, dass in ihrem Körper ein neues Leben entstanden ist, beginnt sie eine andere Haltung einzunehmen: ihre Art zu leben, ihren Alltag, ihr Essen. In dem Versuch, sein Baby vor allen gefährlichen Dingen zu schützen, führen die zukünftigen Mütter häufig ein "Audit" ihrer Ernährung durch, wobei sie Produkte ausschließen, die möglicherweise nicht sicher sind. Oft stellt sich die Frage, ob schwangere Frauen eine Melone haben. Es gibt nur eine Antwort: Es ist möglich und sogar notwendig. Der Auswahl dieser schmackhaften und saftigen Beeren sollte jedoch besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Was ist nützlich für eine Melone während der Schwangerschaft?

Damit, ob es für eine Melone in der Schwangerschaft möglich ist, haben wir verstanden, aber sehr wenig Leute wissen, dass sein oder ihr Vorteil mit der Aufnahme von Multivitaminen vergleichbar ist. Es enthält Vitamin C (besonders nützlich in der Herbst-Winter-Saison), Beta-Carotin (Stärkung der Haare und macht die Haut geschmeidig und elastisch), eine große Menge an Spurenelementen (Eisen, Silizium, Kalium, Magnesium). Melone für schwangere Frauen kann die beste natürliche Quelle für Folsäure sein . Eisen verbessert den Sauerstoffstoffwechsel, Magnesium und Kalium halten eine koordinierte Arbeit des Herzens und der Blutgefäße aufrecht. Silikon stärkt die Haut, das Haar, das harte Gewebe.

Ist die Melone nützlich für schwangere Frauen, die an Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Müdigkeit leiden? Sicherlich ist es nützlich. Es ist eine echte Heilung für Stress. Nur ein paar Scheiben dieses Produkts pro Tag reichen aus, um die Stimmung der zukünftigen Mutter stabil und positiv zu machen. Der Gehalt an Superoxid-Dismutase (ein einzigartiges Enzym, das in anderen Früchten und Beeren schwer zu finden ist) reicht aus, um sicherzustellen, dass alle Körpergewebe zuverlässig vor Schäden geschützt sind.

Was nützt eine Melone für Schwangere mit systemischen Erkrankungen?

Es ist bewiesen, dass diese Frucht für alle Krankheiten nützlich ist, die vor der Planung des Babys entdeckt werden können und auch nach seiner Empfängnis entstehen. Verwenden Sie dieses Produkt jedoch nicht in folgenden Fällen:

• Diabetes mellitus (aufgrund des hohen Zuckergehalts in Melone);
• Gastritis oder andere Erkrankungen des Magens, insbesondere Magengeschwüre;
• Magen-Darm-Infektion.

Regeln für die Verwendung von Melone während der Schwangerschaft

Denken Sie daran, dass eine Melone nicht mit Milchprodukten in irgendeiner Form kombiniert werden kann, ebenso wie mit Alkohol, der in der "interessanten Situation" bereits kontraindiziert ist. Es ist im Allgemeinen schlecht kompatibel mit anderen Produkten. Es ist besser für einen Zwischenmahlzeit oder zwischen den Hauptmahlzeiten. Essen Sie es nicht auf nüchternen Magen, denn wenn die Frucht unreif ist, kann es zu Verdauungsstörungen kommen.

Schwanger gibt es eine Melonenkanne und in getrockneter Art, da so all ihre nützlichen Qualitäten nicht nur gerettet, sondern auch verstärkt werden. Die Konzentration von Nährstoffen und Spurenelementen in getrockneten Beeren ist um ein Vielfaches höher und alle Risiken, die mit der Verwendung von frischen Produkten verbunden sind, werden minimiert.

Die Melone bewahrt nützliche Eigenschaften auch in der gefrorenen Form, die gut für die Schwangerschaft ist - diejenigen, die das Baby unter dem Herzen in der Herbst-Winterzeit tragen, wird es sehr praktisch sein, vorausgesetzt, dass es nicht länger als 3 Monate gelagert wird und frisch eingefroren wird. Ie. Wenn Sie Ende September eine Melone aus den letzten Vorräten auffüllen, dann ist es besser, vor dem Neuen Jahr zu essen. Aus einem solchen Produkt können Sie Cocktails und Vitamingetränke zubereiten. Marmelade oder Marmelade aus einer Melone sind nicht schlecht kombiniert mit Brei.

Auswahlregeln

Also, auf die Frage, ob es möglich ist, Melone schwanger zu essen, sollte man nur eine positive Antwort geben. Es sollte jedoch sehr sorgfältig ausgewählt werden, um überreife oder unreife Proben zu vermeiden. Außerdem sollten Sie es nicht außerhalb der Saison kaufen, bevor die natürlich gewachsene Melone auftaucht und nicht mit Chemikalien "aufgepumpt" wird, die der Gesundheit der zukünftigen Mutter und ihres Babys einen spürbaren Schaden zufügen können. Optimal, um diese Beere selbst anzubauen, wenn es eine solche Gelegenheit gibt.