Krämpfe während der Schwangerschaft

Eine schmerzhafte, unkontrollierte Kontraktion von Muskelfasern wird üblicherweise als Krampf bezeichnet. Ein ähnliches Phänomen wird häufig bei Frauen in der Situation beobachtet. Lassen Sie uns herausfinden, warum Mütter in der Schwangerschaft in Zukunft oft Krämpfe in den Beinen reduzieren und wie sie mit diesem Phänomen umgehen.

Was verursacht Anfälle bei schwangeren Frauen?

Meistens wird dieses Phänomen als ein Symptom angesehen, das zum Beispiel das Fehlen bestimmter Spurenelemente im Körper anzeigt. Zu den häufigsten Ursachen für Anfälle während der Schwangerschaft gehören:

1. Ein Mangel an Kalzium, Magnesium und Kalium sowie ein Vitamin wie B6 kann unkontrollierte Muskelkontraktionen hauptsächlich an den Beinen hervorrufen. Das Versagen wird wiederum durch eine solche Verletzung als Toxikose und die Einnahme von Diuretika, die manchmal unkontrolliert ist, verursacht. Es ist außerdem erwähnenswert, dass einige der Spurenelemente für den Aufbau und die Entwicklung eines neuen Organismus im Mutterleib einer Frau verwendet werden.
2. Schwere Eisenmangelanämie kann auch als Ursache für die Entwicklung von Krampferscheinungen während der Schwangerschaft in Betracht gezogen werden.
3. Krampfadern sind oft der provokante Faktor von Krämpfen in den Wadenmuskeln werdender Mütter.
4. Dieses Phänomen, wie das Kompressionssyndrom der Vena cava inferior, verursacht häufig Krämpfe während der Schwangerschaft. Es entwickelt sich als Folge einer starken Zunahme der Gebärmutter im Volumen und Druck auf nahe gelegenen Organen. Es ist erwähnenswert, dass es meistens durch eine falsch gewählte Ruheposition während des Schlafes verursacht wird - wenn die schwangere Frau auf dem Rücken oder auf der rechten Seite schläft.

Was soll ich tun, wenn ich während der Schwangerschaft Krämpfe in den Beinen habe?

Meistens beunruhigt dieses Phänomen die schwangere Frau während der Nachtstunden, weil der Körper ist immobilisiert und es gibt eine Verlangsamung des Blutflusses. Außerdem trägt die falsch gewählte Position des Körpers nur zur Entstehung von Anfällen bei.

Wenn eine Frau von starken Schmerzen in ihren Beinen aufwacht, ist das erste, was sie tun sollte, ihre Finger zu ihr zu ziehen. Dann langsam, sanft und allmählich müssen Sie Ihr Bein entspannen, dann wiederholen Sie die erste Bewegung. Gleichzeitig können Sie die Wade massieren, das Bein sollte am Kniegelenk gerade gerichtet werden. Um den Spasmus zu lindern, ist es notwendig, den Muskel durch das Anbringen eines Heizkissens oder einer Kompresse zu erwärmen.

Nachdem der Krampf nachlässt, um die Durchblutung wiederherzustellen, und damit in kurzer Zeit ein neuer Krampf verhindert wird, sollte die Frau ein wenig durch den Raum gehen.

Um Krämpfe in den Beinen während der Schwangerschaft zu vermeiden, empfehlen Ärzte, dass sie auf einem Hügel mit einem Kissen ruhen.