Es ist bekannt, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren für die Aktivität des kardiovaskulären, hormonellen, Immun- und Verdauungssystems extrem wichtig sind. Eine der reichsten Quellen von Omega-3, 6 und 9 ist Leinsamenöl - die Vorteile dieses Produkts für Frauen sind von unschätzbarem Wert. Aber nicht nur diese Zutaten sind wichtig, pflanzliches Fett aus Leinsamen enthält viele andere Zutaten, die für den Körper notwendig sind.
Was ist der Einsatz von Leinsamenöl für die reproduktive Gesundheit von Frauen?
Neben den mehrfach ungesättigten Säuren wird das betrachtete Produkt durch solche Komponenten bewertet:
- Lignine;
- Vitamine (A, K, E, F, Gruppe B);
- Mikroelemente;
- organische Säuren.
Dank dieser Zusammensetzung wird das Produkt als ein sehr nützlicher Zusatz zur Diät betrachtet.
Besonders nützlich ist Leinöl für Frauen nach 40 Jahren, in der prämenopausalen Zeit. Tatsache ist, dass das beschriebene Pflanzenfett natürliche Phytoöstrogene enthält. Ihre Verwendung trägt zur Normalisierung des Verhältnisses von Hormonen und zur Linderung solcher Symptome während der Perimenopause und der Menopause bei, wie Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen.
Darüber hinaus hat Leinsamenöl folgende positive Auswirkungen auf die weibliche Fortpflanzungsfähigkeit:
- Verringerung des Risikos für die Entwicklung von Brust-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs;
- unterstützen das richtige Hormongleichgewicht, das Verhältnis von Östrogen und Progesteron;
- Förderung des regelmäßigen Eisprungs;
- Aktivierung der Arbeit und Zirkulation des Uterus;
- Verbesserung der Zusammensetzung der Muttermilch;
- Kampf mit endokriner Infertilität;
- Abnahme der Zeichen des prämenstruellen Syndroms, Wundsein;
- Behandlung von fibrozystischer Mastopathie;
- Prävention von Endometriose und pathologisch profuse Blutungen mit Menstruation;
- Entlastung der Arbeit.
Die Verwendung von Leinsamenöl für den Körper einer Frau
Das vorgestellte Naturprodukt hilft, die Aktivität nicht nur des Fortpflanzungssystems, sondern auch anderer Organe zu normalisieren. Leinsamenöl hat folgende Eigenschaften:
- Verringerung des Risikos der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Prävention von Calcium- und Osteoporose-Mangel;
- Unterdrückung von Entzündungsprozessen bei Gicht und Lupus ;
- die Behinderung der Bildung von Cholesterin-Plaques in den Gefäßen;
- Stärkung des Immunsystems;
- Auflösung von Gallensteinen;
- Abnahme der Schwere der Symptome von Asthma bronchiale;
- erhöhte Verdaulichkeit von Jod durch die Schilddrüse;
- den Alterungsprozess verlangsamen;
- Normalisierung der Übertragung von Nervenimpulsen;
- Beschleunigung der Heilung von Hautläsionen und Verbrennungen;
- Prävention von Nierenerkrankungen, Leber der Leber, Bauchspeicheldrüse und Blase;
- Beseitigung von Verstopfung und Kontrolle der Darmfunktionen.
Außerdem ist das Produkt reich an Antioxidantien, was als eine gute Möglichkeit angesehen wird, onkologische Pathologien zu verhindern.
Es ist unmöglich, die Vorteile von Fasten Leinöl für Frauen nicht zu erwähnen. Der Verlauf der Einnahme dieser biologisch aktiven Ergänzung hilft, das Gewicht zu normalisieren, überflüssige Pfunde loszuwerden, ohne die Gesundheit und das Verdauungssystem zu beeinträchtigen, den Körper als Ganzes zu verbessern.
Nützliche kosmetische Eigenschaften von Leinöl für Frauen
Die externe Verwendung des beschriebenen Produkts ermöglicht:
- verbessern Sie den Zustand der Problemhaut;
- Falten glätten;
- Tief befeuchtet die Epidermis;
- um die Haut mit Vitaminen zu sättigen;
- Wiederherstellung der Elastizität und Elastizität der Dermis;
- um die Entzündung zu stoppen;
- beschleunigen Sie die Regeneration von Zellen;
- glätten Narben und Narben;
- Eliminierung von Abblättern;
- stop Haarausfall ;
- um die Dichte des Hörerkopfes zu erhöhen;
- den Abschnitt und die Zerbrechlichkeit der Stränge loswerden;
- Gib den Schlössern einen Glanz;
- Stärkung der Nägel.
Kosmetologen wird empfohlen, Öl in reiner Form sowie in Mehrkomponenten-Hausmasken zu verwenden.