Natürliche Antidepressiva

Nach einem hellen Sommereindruck beginnen die meisten Menschen eine herbstliche Melancholie zu haben. Manchmal entwickelt sich eine leichte melancholische Stimmung zu einer echten Depression. Kampf gegen Depressionen kann und sollte getan werden! Hier sind alle Methoden gut. Auf dem Höhepunkt der Popularität ist heute Aromatherapie und Entspannung durch Meditation. In jeder Apotheke wird Ihnen eine große Auswahl an Medikamenten angeboten. Solche Drogen sind in der Regel ziemlich teuer. Aber um mit dieser Krankheit fertig zu werden, werden die Heilmittel der Menschen für Depressionen helfen.

Antidepressive Pflanzen

Fast alle Apothekenprodukte gehören zur Homöopathie und enthalten in ihrer Zusammensetzung antidepressive Kräuter. Aufgrund der Wirkung dieser Kräuter findet die Behandlung statt. Warum kaufen oder sammeln Sie diese Kräuter nicht selbst und kämpfen mit ihrer Hilfe gegen Depressionen?

Hier ist eine Liste der wichtigsten natürlichen Antidepressiva und Möglichkeiten, sie vorzubereiten:

  1. Das beliebteste Volksheilmittel für Depression in der Medizin ist Johanniskraut. Diese Pflanze kann auch im Herbst-Winter gegen Erkältungen eingesetzt werden. Menschen, die die Wirkung dieser Pflanze erlebten, bemerkten nicht nur die Verbesserung der Stimmung, sondern auch den allgemeinen Anstieg von Ton und Vitalität. Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser 2 EL. Löffel Gras. Die Mischung sollte mindestens eine halbe Stunde auf einem Wasserbad erhitzt werden. Dann vom Herd nehmen und weitere 15 Minuten stehen lassen. Nehmen Sie eine Dekokt Johanniskraut in einem Drittel eines Glases für eine halbe Stunde vor dem Essen.
  2. In Volksmedizin gegen Depression, Baldrian wird sehr oft verwendet. Diese Pflanze wirkt wie ein Beruhigungsmittel. Die Tinktur aus Baldrian kann in jeder Apotheke gekauft werden und es kostet einen Pfennig. Sehr häufig in Sommerhäusern kultivieren Baldrian Minze. Solcher Tee ist nicht nur sehr schmackhaft und hat einen einzigartigen Geruch, er wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem und die Verdauungsprozesse aus.
  3. Ein anderes pflanzliches Antidepressivum, das die Stimmung erfrischt und steigert, heißt Borretsch-Medizin. Diese Pflanze hilft, mit Traurigkeit und Traurigkeit zu kämpfen.
  4. Zur Normalisierung des Schlafes wurde lange Zeit Hopfen verwendet. Hopfen kann in einen kleinen Baumwollbeutel gegossen und vor dem Schlafengehen in die Nähe des Kissens gelegt werden. Ein kleiner Hopfen kann mit Tee in der Nacht gebraut werden.

Wie verwendet man natürliche Antidepressiva?

Natürliche Antidepressiva umgeben uns überall. Es gibt viele Rezepte für Tees und Tinkturen, um die Stimmung zu heben und den Schlaf zu normalisieren. Hier sind die Rezepte, die helfen, den Blues zu bewältigen und die Vitalität zurückzugeben:

  1. Fast jede Hausfrau in der Küche hat Zimt. Gieße 50 Gramm Zimt mit einem halben Liter Wodka und stelle ihn für drei Wochen an einen dunklen und trockenen Ort. Die Flasche regelmäßig schütteln. Nachdem die Mischung infundiert wurde, muss sie gefiltert werden. Nehmen Sie diese Medizin, die Sie benötigen, eine halbe Stunde vor dem Essen für 20-30 Tropfen. Die Einnahme von Tinktur dreimal am Tag hilft, Melancholie zu bewältigen und Vitalität wiederherzustellen.
  2. Um den Schlaf während der Depression zu normalisieren, können Sie eine Mischung aus Honig und Propolis-Tinktur vorbereiten. Nimm einen Teil Propolis und vermische ihn mit 9 Teilen Honig. Brew grünen oder Kräutertee vor dem Schlafengehen und nehmen Sie 2 Teelöffel dieser Mischung. Nach einer Weile normalisiert sich Ihr Schlaf und die Stimmung verbessert sich vor Ihren Augen.
  3. Wenn Sie unter erhöhten physischen oder psychischen Belastungen arbeiten müssen, versuchen Sie es Bereite eine Tinktur aus der Wurzel des Leuzea vor. Nehmen Sie 100 g fein gehackte Wurzel und gießen Sie einen halben Liter 70% Alkohol. Bestehen Sie darauf, dass Sie zwei Wochen an einem trockenen, dunklen Ort brauchen. Tinkturen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten innerhalb von drei Wochen nehmen Sie vor Reizbarkeit und Kopfschmerzen zu retten. In einem Esslöffel Wasser 20-25 Tropfen hinzufügen.
  4. Bereiten Sie sich Tee aus folgenden Kräutern zu. Nimm 1 TL. Kornblume, 1 TL. Johanniskraut und 1ch. Herzgespann. Diese Kräuter in 3 Tassen kochendem Wasser braten und 10-15 Minuten gehen lassen. Anschließend einen Topf mit Kräutern auf ein kleines Feuer stellen und weitere 20 Minuten köcheln lassen, danach muss die Brühe gefiltert werden. Nehmen Sie ein Drittel des Glases nach dem Essen. Der Kurs dauert 10 Tage, dann machen wir 10 Tage Pause und wiederholen den Kurs. In zwei Wochen werden Sie einen Energieschub und eine bessere Stimmung spüren.