Viele Menschen wissen, dass es sinnvoll ist, morgens vor dem Frühstück Wasser zu trinken. Aber nicht jeder weiß es: Sie können die Heilkräfte des Wassers wesentlich verstärken und ihm Honig hinzufügen.
Die Vorteile von Trinkwasser auf nüchternen Magen mit Honig
Die gesundheitliche Wirkung von Wasser mit Honig auf den menschlichen Körper kann nicht überschätzt werden, denn das Naturprodukt enthält:
- wichtige organische und anorganische Säuren;
- ein Komplex von Mikro- und Makroelementen;
- Vitamine, einschließlich der Gruppen B, C und PP;
- Phytonzide, die die Immunität unterstützen;
- Glucose und Fructose sind leicht verdauliche Monosaccharide.
Täglich fasten Honigwasser wird schnell absorbiert und absorbiert angesammelte Schlacke und Giftstoffe und gleichzeitig:
- normalisiert die Arbeit des Gastrointestinaltraktes und trägt zur Wiederherstellung der Mikroflora im Dickdarm, zur Erweichung und Ausscheidung des Stuhls bei;
- hat eine signifikante antiparasitäre, antimykotische und antivirale Wirkung;
- bekämpft entzündliche Prozesse;
- hilft, Vitalität wiederherzustellen und Stress abzubauen;
- stärkt das Herz-Kreislauf-System;
- verbessert den Hautzustand.
Ja, und nachdem Sie vor dem Frühstück ein Honiggetränk getrunken haben, werden Sie wahrscheinlich eine kleinere Portion Essen essen, dank dem, was in einigen Wochen bemerkt, dass es merklich aufgebaut ist.
Wie benutzt man morgens Honig und Wasser?
Das Rezept für ein gesundes Getränk ist einfach: Ein Teelöffel Honig wird in einem Glas gefiltertem oder abgefülltem stilles Wasser gerührt. Zur gleichen Zeit empfehlen Physiologen, dass das süße Produkt in Wasser bei Raumtemperatur verdünnt wird, da Honig und kaltes Wasser am Morgen ein Gefühl der Unannehmlichkeit verursachen können, außerdem tritt der Auflösungsprozess in einer warmen Flüssigkeit viel schneller auf. Außerdem sollten Sie kein abgekochtes Wasser trinken, das als "tot" gilt, und das Auftreten von Schwellungen hervorrufen. Trinken Sie ein Getränk 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten.
Ein paar Tropfen Zitronensaft verstärken die heilende Wirkung deutlich. Wasser mit Honig und Zitrone:
- ist ein ausgezeichnetes vorbeugendes gegen Erkältungen, chronische Rhinitis und Bronchitis, allergische Manifestationen;
- Hilft, Herpes so schnell wie möglich zu heilen;
- reinigt die Leber und Nieren;
- erhöht die Immunität und gibt Energie.
Es ist sehr wichtig, dass das trinkfertige Getränk keinen ausgeprägten sauren Geschmack hat, besonders wenn die Person ein Geschwür oder Gastritis hat .
Es ist nützlich, ein Heilgetränk am Abend 30 bis 45 Minuten vor dem Zubettgehen zu trinken. Achten Sie darauf, dass Sie morgens nach dem Aufwachen mit Freude feststellen, dass keine charakteristische Morgenschwellung im Gesicht vorhanden ist.