Bruch der Hand - die Verletzung ist sehr unangenehm, was uns nicht nur für lange Zeit die gewohnte Lebensweise verändert, sondern auch eine lange und schwierige Genesung erfordert. LFK nach einem Bruch der Hand ist ein obligatorisches Verfahren. Ein speziell ausgewähltes Set an Körperübungen hilft dabei, Muskeln schneller wiederherzustellen und die verletzte Hand in ein normales Leben zurückzuführen.
LFK Hände in verschiedenen Perioden
Aufgrund der Tatsache, dass der gebrochene Arm für eine lange Zeit in immobilisiertem Zustand ist, ändert er sich deutlich in der Größe, die Haut wird bläulich, aber das Schlimmste ist, dass der Patient die Gliedmaßen für die ganzen hundert nicht benutzen kann - die Funktion der Bewegung ist begrenzt. LFK nach einem Bruch der Hand von all diesen Problemen hilft, loszuwerden:
- Die erste Erholungsphase ist sehr loyal. Der Patient muss gesündere Finger bewegen, Schulter- und Ellbogengelenke entwickeln (wenn sie nicht unter dem Gipsverband sind). Alle Übungen in diesem Stadium sollten sehr langsam und schrittweise sein.
- Die zweite Phase ist insofern bedeutsam, als der Patient den Gips endgültig entfernen kann. Die meiste Aufmerksamkeit in diesem Stadium der Behandlung konzentriert sich auf die Wiederherstellung der motorischen Funktion des Handgelenks.
- Während der dritten Periode, Erholung nach einem gebrochenen Arm der Bewegungstherapie ist auf die Mobilität der Finger, Interphalangealgelenk und Metacarpophalangeal Gelenke arbeiten.
Während der Übung sollte der Patient keine Beschwerden haben. Wenn eine Bewegung Schmerzen verursacht, sollten sie für eine Weile verlassen werden. Durch Krafttraining können Sie nur Ihrer Gesundheit schaden.
Der Komplex der Übungen LFK beim Bruch der Hand
Für jeden Patienten wird der Komplex der Übungen individuell ausgewählt, je nach Ort und Komplexität der Fraktur. Die beliebtesten Übungen der Bewegungstherapie, die Wiederherstellung der Hand nach einem langen Aufenthalt in der Besetzung, sind wie folgt:
- Heben Sie Ihre Hand an Ihren Kopf und versuchen Sie, sich zu kämmen.
- Machen Sie Drehbewegungen mit Bürsten. Wiederholen Sie die Übung 12 mal in die eine Richtung und die andere.
- Legen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger auf den Tisch und machen Sie die "Schnur" Übung.
- Versuchen Sie ein paar Klatschen mit ausgestreckten Armen vor der Brust und hinter dem Rücken zu machen (dies ist eine schwierigere Aufgabe).
Um die Hände nach der Fraktur wiederherzustellen sind sehr effektive Übungen mit dem Stock. Viele Experten empfehlen das Praktizieren von Physiotherapie-Übungen im Pool mit warmem Wasser.