Melone für schwangere Frauen

Wie Sie wissen, Schwangerschaft - das ist die Zeit, in der eine Frau es sich leisten kann fast jedes Essen zu essen, weil sie nach der Geburt, mit Beginn der Laktation, viel aufgeben muss. Es sollte jedoch beachtet werden, dass nicht alle Produkte in diesem Zeitraum nützlich sind. Betrachten wir einmal Beeren wie Melonen und finden Sie heraus, was für schwangere Frauen nützlich ist, welche Vitamine darin enthalten sind.

Was ist nützlich in Melone?

Diese duftende, sehr saftige Beere kann niemanden gleichgültig lassen. Deshalb beeilen sich viele mit dem Beginn der Saison, ihren einzigartigen Geschmack schnell zu genießen.

Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung wirkt Melone positiv auf Stoffwechselvorgänge im Körper. Unter den Vitaminen sind: A, B, C, P, E, PP. Eine Melone ist reich an Mikroelementen: Natrium, Kalium, Eisen - sind in der Pulpa enthalten.

Unabhängig davon ist es notwendig, über die positiven Eigenschaften von Melonen für Schwangere zu sprechen:

• fördert die Synthese von Serotonin - ein Hormon, das die Stimmung erhöht;
• verbessert das zentrale Nervensystem;
• erhöht die Konzentration von Hämoglobin im Blut;
• verbessert die peristaltischen Darmkontraktionen, verhindert die Entwicklung von Verstopfung;
• hat eine milde harntreibende Wirkung, - reduziert Schwellungen, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.

Aufgrund des Enzyms Superoxiddismutase kann Melon als ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit und übermäßige Reizbarkeit eingesetzt werden, was in der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich ist. Dieses Enzym verhindert auch aktiv Schäden an den zellulären Strukturen des Gehirns, die das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können.

Was müssen Sie über die Regeln des Melonenessens wissen?

Bei schwangeren Frauen kann Melone unter bestimmten Bedingungen nicht nur profitieren, sondern auch schädigen. Daher ist es bei der Verwendung sehr wichtig, folgende Nuancen zu berücksichtigen:

1. Weder in einem Fall ist nötig es die Melone mit der Milch nicht zu essen, es bringt zur Verwirrung der Arbeit des Verdauungssystems, es ruft den Durchfall herbei, der bei der Schwangerschaft unzulässig ist.
2. Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist diese Beere bei Frauen mit Diabetes mellitus kontraindiziert.
3. In Gegenwart von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, wie Gastritis, Magengeschwür, Melone ist auch kontraindiziert.

Wie aus dem Artikel ersichtlich ist, kann diese Beere daher nicht von allen Frauen in der Situation verwendet werden. Daher ist es am besten, vor dem Verzehr einer Melone während der Schwangerschaft einen aufmerksamen Arzt zu konsultieren. Dies verhindert mögliche Komplikationen der Schwangerschaft.