In der modernen Welt ist es praktisch unmöglich, ohne Aufruhr und ständige Bewegung zu leben, verbunden mit dem Wunsch des Menschen, nicht nur zu überleben, sondern auch anderen voraus zu sein. Die Folge dieses Lebensstils sind oft Nervosität und Reizbarkeit . Die Gründe für ihr Erscheinen in unserem Leben sind mehr als genug. Als nächstes betrachten wir die Ursachen der übermäßigen Reizbarkeit, die Ursachen der grundlosen (wie es scheint) Reizbarkeit und vieles mehr.
Ursachen für erhöhte Reizbarkeit
Die Ursachen von Nervosität und Reizbarkeit sind oft ziemlich banal, oft - auf der Oberfläche liegend. Es ist nur so, dass Leute sehr selten darüber nachdenken, was sie im Allgemeinen haben. Der beste Weg zur Lösung des Problems besteht jedoch darin, es zu beseitigen.
Die Ursachen von Reizbarkeit und Tränen können sowohl psychologischer als auch physiologischer Natur sein. Im ersten Fall kann in der Rolle eines solchen Grundes handeln, zum Beispiel:
- chronischer Schlafmangel;
- Stress;
- Depression;
- systematische Überarbeitung;
- systematischer Einfluss von Lärm auf das menschliche Gehör;
- systematische Wiederholung der gleichen unangenehmen Situation;
- Selbst-Unzufriedenheit mit sich selbst, was zu Unzufriedenheit mit der umgebenden Welt führt.
In Bezug auf physiologische
- Chronische Krankheiten (hauptsächlich - das Verdauungssystem, sowie - das endokrine System).
- Veränderungen im Körper im Prozess der hormonellen Anpassung während der Schwangerschaft , Pubertät oder prämenstruellen Periode auftreten.
Übrigens kann aus dem oben Gesagten geschlossen werden, dass Nervosität und Reizbarkeit, die aus physiologischen Gründen vor allem die Vertreter des schwächeren Geschlechts betreffen. Aber Nervosität aus psychologischen Gründen betrifft vor allem Männer.