Das Syndrom des Opfers hat immer Wurzeln in der Kindheit und wird oft nicht von der Person selbst erkannt. Er gibt sich schnell damit ab, dass er überhaupt kein Glück hat: entlassen von der Arbeit, betrogen von Freunden, verlassen von geliebten Menschen. Es ist jedoch wichtig, sich der Wahrheit stellen zu können: Erst nachdem Sie erkannt haben, dass Sie ein Opfersyndrom haben, können Sie es überwinden.
Psychologie: Opfersyndrom
Solche Leute können unter Frauen und Männern sein. Auf den ersten Blick sind das recht gute, recht positive Menschen, aber im Leben haben sie kein Glück: Kollegen legen die ganze Arbeit auf sie, Freunde tun nur, was sie nach "Gefälligkeiten" verlangen, die Behörden schätzen harte Arbeit nicht. Zur gleichen Zeit sind solche Leute nicht hell, versuchen, sich nicht von der Masse abzuheben, sagen sie ruhig, geben leicht in Streiten, verhalten zurückhaltend zu, und selbst wenn der Konflikt außerhalb von ihnen nicht passierte, werden sie sich lieber entschuldigen.
Die Menschen fühlen diese Unfähigkeit, für sich selbst einzustehen, und beginnen allmählich, sie zu benutzen. Es gibt ein Syndrom eines Opfers in Beziehungen und mit Kollegen und mit "Freunden" und mit der gemochten Person.
Die Gründe liegen in der Regel in der Kindheit: Sie sind "unverheiratete Kinder", denen die elterliche Aufmerksamkeit fehlte, die immer die zweite Person nach einem Bruder oder einer Schwester waren, die daran gewöhnt waren, weniger Vorteile zu haben als jemand. Sie haben von Kindheit an eine Einstellung zu sich selbst als zweitklassige Person gesehen, wegen der sie eine Überzeugung haben: "Ich bin eine Person zweiter Klasse, die ich nicht besser verdiene." Was auch immer der Glaube ist, das Leben wird dir immer Bestätigung geben, in welchem Fall die Person sich unbewusst weigert, freundliche und sympathische Leute zu sein und sich um diejenigen dreht, die bereit sind, es zu benutzen.
Wie kann man das Syndrom des Opfers loswerden?
Um das Syndrom des Opfers zu besiegen, benötigen Sie die Hilfe eines Therapeuten. Aber wenn Sie diesen Zustand der Dinge ernsthaft krank sind, sammeln Sie den Willen in eine Faust und versuchen Sie, selbst zu handeln:
- Achte auf deine Erfolge, schreibe sie in ein Notizbuch.
- Achte auf deine positiven Eigenschaften, schreibe sie auf.
- Jeden Tag sagst du dir selbst: "Ich bin eine ausgezeichnete Person, die alles Gute verdient, und meine Meinung sollte berücksichtigt werden."
- Tu nichts, was du nicht willst - aber Hilfe, nicht Gefallen.
- Lehne negative Gedanken über dich ab, achte auf das, was in dir gut ist.
Kontrolliere dein Denken 15-20 Tage und es wird zur Gewohnheit. Allmählich wirst du die Art des Verhaltens ändern, und du wirst nie wieder ein Opfer sein. Diese Information reicht nicht zum Lesen, sie muss täglich geübt werden. Wenn Sie nicht mit sich selbst umgehen können. Adresse an den Psychotherapeuten.