Unendlicher, gleichartiger grauer Alltag, der einem nach dem anderen folgt, kann jeden in einen unterdrückten Zustand versetzen. Aber Sie können Ihr Leben mit Farben mit Hilfe von positiven Emotionen füllen. Es gibt viele Arten von positiven Emotionen, jeder von ihnen wird seine positive Ladung in Ihre Welt bringen.
Liste der positiven Emotionen:
- Interesse, Interesse, Neugier - die am häufigsten vorkommende Emotion, motiviert die Entwicklung von Denken, Wissen, Fähigkeiten. Interesse ist die einzige Motivation, die die Umsetzung von Routinearbeit unterstützt. Der Interessierte möchte seine Erfahrung erweitern, etwas Neues entdecken. Mit starkem Interesse fühlt sich ein Mensch revitalisiert und begeistert.
- Überraschung ist eine vorübergehende Emotion: Sie erscheint schnell und verschwindet so schnell. Seine Funktion besteht darin, eine Person auf plötzliche oder neue Ereignisse, erfolgreiche Handlungen vorzubereiten.
- Freude - bezieht sich auf die positiven Emotionen einer Person, charakterisiert durch ein Gefühl von Vertrauen, Wichtigkeit, Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden und das Leben zu genießen. Es wird begleitet von Selbstzufriedenheit, Frieden und den Menschen in der Umgebung, einem Gefühl der Energierückgewinnung und eigener Stärke. Freude erwacht, wenn eine Person ihr Potenzial erkennt. Hindernisse auf dem Weg zur Selbstverwirklichung behindern das Erscheinen von Freude.
- Glück ist die stärkste positive Emotion. Es tritt auf, wenn eine Person das Ziel erreicht oder wenn dieser Moment sich nähert. Der Weg zum Glücklichsein ist in Idealen, Träumen, Zielen. Sie antizipieren das Ergebnis und tragen zur Entwicklung angenehmer Gefühle bei. Das Ziel ist zugänglicher und näher, je weniger das Glücksgefühl. Eine Person, die Glück in vollem Umfang erfahren möchte, muss ihre Fähigkeiten bestimmen und schwierige, entfernte Ziele erreichen.
- Dankbarkeit - wird geboren, wenn eine Person dankbar ist, versteht, dass er etwas profitiert hat.
- Hoffnung ist Optimismus, die Überzeugung, dass am Ende alles gut wird. Probleme scheinen nicht gelöst zu sein, ein Mensch sieht die Zukunft als hell und glaubt, dass seine Wünsche wahr werden, egal was passiert.
- Friedlichkeit - erscheint, wenn alles gut geht, fühlen Sie sich entspannt und ruhig. Dein Geist ist nicht mit Sorgen belastet. Der Frieden kommt zu einem Moment der Ruhe, wenn man einfach die Gegenwart genießen kann.
- Wir spüren die Faszination von Ehrfurcht und Neugier auf etwas unglaublich Köstliches. Es kann erstaunliche Naturphänomene, Kunstwerke, Errungenschaften der Technologie sein. In solchen Momenten kommt das Verständnis, dass wir nur ein Samen in einer großen Welt sind.
Wie bekomme ich positive Emotionen?
- Sie können positive Emotionen mit Hilfe von gewöhnlichen Wörtern bekommen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass angenehme Worte, die von einem geliebten Menschen gesprochen werden, sofort die Stimmung heben. Die Wörter, die für jede Person positive Emotionen auslösen, sind etwas Besonderes.
- Eine Möglichkeit, positive Emotionen hervorzurufen, sind Begegnungen mit Freunden aus Kindheit und Jugend. Gehen Sie zu einem Treffen von Absolventen oder einem freundlichen Treffen und eine Ladung positiver Emotionen ist Ihnen zugesichert.
- Finde das Positive in deinem Leben. Überprüfe jede Situation und gib ihr eine positive Farbe. Eine optimistische Sicht auf die Welt ermöglicht es Ihnen, mehr positive Emotionen und Gefühle zu empfangen.
- Wenn Sie nicht wissen, wo Sie positive Emotionen nehmen sollen - reisen Sie. Eine gute Option ist ein Ausflug zum Meer, aber Sie können sich auf Ihre Stadt beschränken. Widmen Sie sich den ganzen Tag einem Spaziergang in den Wäldern, der Park wird Ihnen eine gute Laune geben.
- Finde dein Hobby. Kreative Realisation wird das Negative entlasten und Freude bereiten.
- Lächle öfter. Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen aufrichtigem und falschem Lächeln, es reagiert darauf wie echt. Daher kann sogar eine Fälschung positive Emotionen auslösen.
Die Welt der Emotionen durchdringt das gesamte menschliche Leben: Kommunikation, Interaktion mit Menschen, Aktivität und Kognition. Das Wirken positiver Emotionen ist enorm: Sie ermöglichen uns, gewohntes Handeln und Denken zu erweitern, persönliche Ressourcen zu schaffen, uns fröhlich zu machen, Gesundheit und Wohlbefinden im Laufe der Zeit zu verbessern.