Pessimismus

Fast jeder Mensch kann lange Zeit keine positive Person sein. Jemand sofort, und einige unter der verlängerten Handlung von Problemen und Lebensproblemen erinnern sich, dass in ihrem Leben es Pessimismus gab.

Es ist wichtig zu wissen, dass dies keine Geisteskrankheit ist, sondern eine Bedingung, deren Haupteigenschaft darin besteht, dass es nicht so einfach ist, den Pessimismus loszuwerden, sie ist nicht bereit, sofort den Optimismus zu ersetzen.

Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen, wie Sie Ihr Leben von den grauen Alltagsszenarien und der Apathie für alles bis hin zur Beschäftigung mit Ihren Lieblingsbeschäftigungen retten können.

Das Konzept des Pessimismus

Das Phänomen des Pessimismus ist seit langem aus medizinischer Sicht untersucht worden. In diesem Bereich hat es den Namen "Dysthymia". Eine Person, die in solch einem Zustand ist, leidet oft an Schlaflosigkeit , sein Schlafregime geht verloren. Er verliert sein früheres Interesse am Leben, all seine Reize. Es gibt das Gefühl, dass sich der Körper rund um die Uhr in einem unfassbaren Vakuum befindet. Die meiste Zeit wird damit verbracht, Müdigkeit zu überwinden.

Unglücklicherweise halten viele Menschen, die sich selbst solche Symptome bemerken, es nicht für notwendig sich an einen Spezialisten zu wenden, im Gegenteil, sie werfen diese Bedingung für die normale Erschöpfung nach einem harten Arbeitstag ab. Das ist der Hauptfehler. Dysthymia ist in der Lage, den psychologischen Zustand einer Person für eine lange Zeit zu meistern. Als Folge davon kann es verschiedene physiologische Krankheiten hervorrufen.

Es sollte bemerkt werden, dass die Neigung für Pessimismus von der Kindheit offensichtlich ist. In den meisten Fällen besucht er das Leben von Teenagern, deren Haupterfahrungen sich auf unerwiderte Liebe konzentrieren.

Test auf Pessimismus

Bevor wir uns einer detaillierten Überprüfung der Empfehlungen zuwenden, wie wir den Pessimismus loswerden können, empfehlen wir Ihnen, eine Reihe von Fragen zu beantworten, die Ihnen helfen, Ihren Optimismus-Pessimismus zu bestimmen.

1. Deine Träume:

• schrecklich;
• unklar;
• angenehm;
• erotisch.

2. Du bist gerade aufgewacht, deine Gedanken:

• über das Wetter;
• über deine Lieblingsarbeit;
• über verhasste Arbeit;
• über die Geliebte.

3. Ihr Frühstück:

• beginnt mit der Tabelleneinstellung;
• begleitet von deinem Nörgeln;
• begleitet von deiner üblichen Redseligkeit;
• Es gibt keine Zeit, beeilen Sie sich.

4. Beim Lesen der Zeitung interessiert Sie:

• politische Nachrichten;
• Sport;
• Kultur.

5. Ihre Reaktion auf ein schreckliches Verbrechen, etc .:

• Gleichgültigkeit;
• sind verwirrt, damit dir das nicht passiert;
• sind empört, dass die Organe der Justiz nicht in der Lage sind, normale Bürger vor Gefahr zu schützen;
• Du verstehst, dass alles in der Welt passiert.

6. Ihr Treffen mit einem Fremden:

• vertraue ihm;
• erwarte Fragen von ihm;
• beobachte ihn neugierig;
• beobachten, ohne Schlüsse zu ziehen.

7. Wenn dich jemand zufällig anschaut,

• es scheint, dass du etwas komisches gesehen hast;
• du bist erfreut;
• Schau in den Spiegel, die Schaufensterfront;
• es ist dir egal.

Analyse der Antworten:

Berechnen Sie die Anzahl der erhaltenen Punkte.

Ihre Ergebnisse:

1. 10-15 Punkte - erkennen Sie an, dass vom Pessimismus es notwendig ist, loszuwerden.
2. 16 - 27 - ein nüchterner Blick auf die Welt. Verbessere deine optimistischen Ansichten.
3. 28 - 35 - ein Optimist von Geburt an.

Wie geht man mit Pessimismus um?

1. Wenn der Pessimismus die Form einer Krankheit angenommen hat, konsultieren Sie sofort einen Spezialisten. Sie sollten von einem gesunden Verwandten beaufsichtigt werden.
2. Die Behandlung sollte mit Hilfe positiver Emotionen erfolgen. Es ist notwendig, nicht nur das Haus zu diversifizieren, sondern auch die Alltagssituation Familienkomödien, entspannende Musik, Spaziergänge durch die frische Luft, ins Kino, ins Theater zu ergänzen.

Denken Sie daran, dass es mit pessimistischen Ansichten unwahrscheinlich ist, dass eine Person in der Lage ist, irgendetwas im Leben zu erreichen. Daher ist es notwendig, täglich an Ihrem Blick auf das Leben, über Ihre Gedanken zu arbeiten.