Für viele Menschen ist Tee seit langem ein integraler Bestandteil der Ernährung. Es ist gesund, steigert die Stimmung und stillt den Durst. Aber kürzlich wurde bekannt, dass das Getränk schädliche Eigenschaften hat. In dieser Hinsicht ist das Thema Schaden und Nutzen von Tee für Menschen, die ihre Gesundheit unterstützen, sehr relevant geworden.
Vorteile von Tee
Das Getränk enthält viele Mikronährstoffe, die in anderen Produkten fehlen: Fluorid, Mangan, Kalzium, Kupfer, Eisen, Zink. Die regelmäßige Verwendung von Natur- und Qualitätstee wirkt sich einzigartig positiv auf den Körper aus. Oft kann man die Aussage hören, dass Tee den Alterungsprozess verlangsamt. Es geht um die Teeblätter. Sie helfen, die Haut zu verjüngen. Es sollte angemerkt werden, dass ihre Wirkung 18-mal größer ist als die des berühmten Vitamin E. Tee Tee verdünnt viele schädliche Bakterien, so dass es das Auftreten von Stomatitis, Enteritis, Halsschmerzen und anderen viralen Infektionen verhindert. Es ist Tee, der Müdigkeit lindert und eine gute Ladung Lebendigkeit verleiht.
Schaden für Tee
Es gibt viele Gerüchte über die Vorteile und Nachteile von heißem Tee. Spezialisten sagen, dass übermäßig heißer Tee innere Organe verbrennt, was zu schmerzhaften Veränderungen im Hals, in der Speiseröhre und im Magen führt. Die andere Seite der Medaille ist kalter Tee, von dessen Nutzen und Schaden auch viele Meinungen zu hören sind. Die kalte Version enthält Oxalate, die die Bildung von Nierensteinen verursachen können. Laut den Ärzten ist es empfehlenswert, den Tee mit dem gewöhnlichen Wasser zu ersetzen und verwenden Sie ihn von Zeit zu Zeit in der warmen Form.
Nach der Studie, Obst und Tee Getränke bringen Gesundheit so viel Schaden wie süßes kohlensäurehaltiges Wasser. Sie enthalten ein Minimum an Nutzen, aber ein Maximum an Zucker. Auf der einen Seite verbessert süßer Tee die Stimmung und dies hilft, und auf der anderen Seite schadet es bei häufiger Anwendung, da es viel Zucker enthält. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es in einigen Produkten Farbstoffe und Aromen gibt, die auch für den Körper schädlich sind.
Tee wird in Blatt- und Granulatform hergestellt. Die letztere Option ist intensiver und robuster. Aber wie Sie wissen, enthält starker Tee eine große Menge Koffein , was die Arbeit des Herzens und des Nervensystems beeinträchtigt. In dieser Hinsicht ist granulärer Tee schädlich, aber es ist nützlich für moderate Mengen, da es eine gute Stimmung gibt.
Zusammenfassend können wir feststellen, dass Tee definitiv nützlich ist. Aber dieses Produkt zu missbrauchen ist es auch nicht wert. Fans der täglichen Verwendung des Getränks wird empfohlen, seine Menge schrittweise zu reduzieren.