Nachdem alle modernen Mittel zur Gewichtsreduktion ausprobiert wurden, sind viele enttäuscht und suchen nach etwas, das von Zeit zu Zeit überprüft wird. In unseren Tagen gibt es nicht so viele Volksrezepte, aber der Weg der Großmutter zum Abnehmen ist ziemlich real.
Großmutters Agent für die Gewichtsabnahme
Zu jeder Zeit funktionierte der Stoffwechsel auf die gleiche Weise, und so mussten unsere Großmütter, genau wie wir, weniger essen und mehr bewegen, um Gewicht zu verlieren. Viele von ihnen nahmen Abkochungen von Kräutern, um den Stoffwechsel zu zerstreuen und schnell das Ziel zu erreichen.
Also, lassen Sie uns die beliebtesten Tipps der Großmutter zum Abnehmen betrachten:
- Nehmen Sie 3-mal täglich einen Esslöffel vor dem Verzehr ein: in 350 ml Wasser 10 Erbsen und 10 Gramm Pfeffer hinzufügen. Kochen Sie diese Mischung nur 7 Minuten bei mäßigem Feuer.
- Nehmen Sie einen Esslöffel dreimal am Tag Infusion Lorbeerblatt: 300 ml Wasser nehmen 3 große Blätter, kochen, kochen für 5-6 Minuten und lassen Sie für 3 Stunden ziehen lassen. Diese Option kann nicht mehr als 3 aufeinanderfolgende Tage dauern.
- Wenn zu viel Essen vor dem Hintergrund von Stress auftritt, müssen Sie beruhigende Kräuter 1-2 mal am Tag trinken: Baldrian, Herzgespann und Angelikawurzel für 1 TL. gebraut in 300 ml. Wasser und bestehen für eine Weile.
In jedem Fall ist dies nur ein Hilfsmittel und die Kilogramm werden nicht von selbst verschwinden. Während der Verwendung von Kräutern müssen Sie Ihre Ernährung kontrollieren, Süßes, Mehl und Fett aufgeben.
Großmutters Diät für Gewichtsverlust
Es ist nicht bekannt, ob Omas Geheimnis das Geheimnis der Gewichtsabnahme in dieser Diät war, aber es wird als eine Option empfohlen, die bis heute aus dem letzten Jahrhundert überlebt hat. Diese Diät ist für 7 Tage konzipiert und wird hauptsächlich durch Protein-Diät (Fleisch, Eier, Käse, etc.) mit dem gleichen Menü für die ganze Woche vertreten. Bevor Sie es verwenden, konsultieren Sie einen Arzt. Es ist streng verboten für diejenigen, die Probleme mit den Nieren oder dem Magen-Darm-Trakt haben.
Also, das tägliche Menü der Großmutter Diät:
- Frühstück - ein Glas ungesüßten Tee, das Beste von allem - Kräuter.
- Snack - 40 Gramm Käse (das ist eine kleine Scheibe).
- Mittagessen - ein hart gekochtes Ei, 20 g Käse, 120 g gekochtes Rindfleisch;
- Snack ist ein Glas ungesüßten Tee.
- Abendessen - 120 g Fleisch oder Huhn gekocht oder gebacken, Salat aus Kohl oder Gurken, mit Öl gekleidet;
- Vor dem Schlafengehen - ein Glas Tee mit Kamille oder Minze.
Babuschkins Methode, Gewicht zu verlieren, ermöglicht es Ihnen, 3-4 Kilogramm in einer Woche zu verlieren, aber um das Ergebnis zu erhalten, wird empfohlen, sofort zum richtigen Essen zu gehen - Frühstück mit Müsli zum Mittagessen, Suppen zum Abendessen, Gemüsebeilage und Fisch, Geflügel oder Fleisch zum Abendessen. Mit solch einer Diät, ohne die Zugabe von "Ramsch" Essen, sparen Sie einfach und multiplizieren Sie Ihre Harmonie.