Die obsessive Angst vor dem Tod (Tanatophobie) entsteht bei Menschen, die dem Denktyp angehören, nach einem psychischen Trauma, das sich in Angst äußert, einem depressiven Zustand. Behandle einen solchen Zustand mit Hilfe hypnotischer Praktiken, und diejenigen, die Gläubige sind, helfen beim Lesen der Gebete.
Angst vor dem Tod ist eine unkontrollierbare Angst, plötzlich vor dem Unbekannten zu sterben oder zu erfahren, die Unausweichlichkeit. Menschen sorgen sich um sich selbst und ihre Lieben. Bei extremen Formen werden sie depressiv oder sogar suizidgefährdet. Experten zufolge ist alles, was wir in unserem Leben fürchten, eine verschleierte Angst vor dem Nichts.
Angst vor dem Tod
Wenn Menschen daran denken, die lebende Welt zu verlassen, haben sie in der Tat Angst davor, was ihrer Meinung nach gerade im Sterbeprozess geschieht:
- hören auf zu existieren;
- die Kontrolle über die Umstände verlieren;
- Hilflosigkeit;
- Die eigene Würde verlieren, von anderen abhängig sein;
- Verwandte verlassen;
- Gefühle von Schmerz, Leid, körperlichen und seelischen Qualen.
Die größte Angst ist die Unsicherheit der Zeit, Umstände und Folgen des Todes selbst. Wie bei jeder Ungewissheit, bei der Reflexion wird die ständige Angst vor dem Tod mit Phantasien und Spekulationen überwachsen, die den Willen und den gesunden Menschenverstand lähmen. Wenn früher geglaubt wurde, dass diese Phobie die Krise des mittleren Alters begleitet , wird es jetzt sogar in Kindern bemerkt.
Angst vor dem Tod von Verwandten
Die Manifestation der Angst vor dem Tod kann eine ständige Angst für Kinder, Eltern, Ehepartner sein. Der Wunsch, ihr Leben ständig zu überwachen, sie vor negativen Situationen und Krankheiten zu schützen, bringt nicht nur Leiden für diejenigen, die Angst haben, sondern bringt auch viele Probleme auf die andere Seite. Um zu verstehen, wie man die Angst vor dem Tod von Verwandten überwinden kann, ist es zunächst notwendig, Ihre Abhängigkeit von ihnen zu erkennen. Übermäßige Anhaftung in solchen Fällen hat nichts mit Liebe zu tun, sondern eher mit Egoismus. Das Verständnis der Ursachen eines solchen Zustandes wird ein Schritt sein, um es los zu werden.
Angst vor dem Tod - Psychologie
Da die Angst vor dem Tod ein psychologisches Problem ist, gibt es bestimmte Eigenschaften, die davon abhängen. Solche Leute normalerweise:
- übermäßig beeinflussbar;
- sind erregbar;
- besorgt;
- unsicher in sich selbst;
- auf sich selbst und persönliche Probleme fixiert;
- kreative Individuen;
- einen Hang zu Zweifeln, Reflexionen haben;
- intolerant gegenüber der Meinung eines anderen;
- egoistisch;
- sind anfällig für zwanghaftes Verhalten.
Nicht immer ist dies nur auf Akzentuierung (eine Eigenschaft des Charakters) zurückzuführen. Manchmal können schmerzhafte und obsessive Gedanken darüber, wie man die Angst vor dem Tod loswerden kann, schwere psychische Erkrankungen begleiten. Wenn sie mit Verhaltensabweichungen einhergehen und eine Person von der Möglichkeit der Arbeit berauben, Kontakt mit anderen Menschen haben, dann können Sie dies ohne die Hilfe eines Spezialisten nicht tun.
Angst vor dem Tod - Gründe
Zu den Ursachen von Thanatophobie gibt es keine abschließende Meinung. Psychologen unterscheiden eine Reihe von Theorien darüber, wann ein Gefühl der Angst vor dem Tod entsteht und welche die häufigsten Ursachen sind:
- Erbliche Veranlagung.
- Tod eines geliebten Menschen, besonders plötzlich.
- Der Fluss der Negativität aus den Medien, tägliche Berichterstattung über die Tragödien.
- Die Entstehung von Gedanken über den Wert des Lebens im Prozess des persönlichen Wachstums, das Studium der Philosophie.
- Die Krisenperioden des Lebens - Jugendliche, Reife, das Auftreten von Zeichen des Alterns, Verlust der Arbeit, Scheidung, Umzug.
- Religiöse Überzeugungen sind eine Angst vor Bestrafung für Sünden.
Angst vor dem Tod - Symptome
Eine solche Phobie bezieht sich auf Angststörungen, daher sind die Symptome beider Tanatophobien extern und intern. Äußere Manifestationen beinhalten den Wunsch, die Umstände zu vermeiden, mit denen die Idee des eigenen Todes verbunden ist. Zum Beispiel, wenn eine Person Angst hat vor einer onkologischen Krankheit zu sterben, wird er ständig von verschiedenen Ärzten untersucht, heilt die geringsten Zeichen von Beschwerden. Auf der inneren Ebene gibt es einen alarmierenden intermittierenden Schlaf, Geschmacksverlust, Appetit, mangelnde soziale Kontakte, Verlust sexueller Aktivität.
Ist es möglich, an der Todesangst zu sterben?
Bei der Untersuchung der Reaktion eines Menschen auf die Wirkung eines Stressfaktors wurde nachgewiesen, dass die Panikangst vor dem Tod einen plötzlichen Herzstillstand auslösen kann. Das kann passieren, denn Angst ist ein angeborener biologischer Reflex im Überlebenskampf: Herzfrequenz, Durchblutung in den Muskeln, Adrenalinschub steigen. All das ist darauf ausgerichtet, der Gefahr zu entkommen. Wenn dies nicht geschieht, kann Adrenalin Fibrillation (Zittern) des Herzmuskels verursachen, eine Verletzung der Blutfreisetzung und das Herz hört auf zu kürzen.
Wie kann man die Angst vor dem Tod überwinden?
Um alles zu verstehen und zu verstehen, wie man die Angst vor dem Tod überwinden kann, müssen Sie darüber nachdenken, dass:
- Sie können über Ihre Probleme sprechen, sie erkennen und freundlichen Rat oder Hilfe von einem Psychologen bekommen.
- Wir müssen unsere Werte verstehen - tun, was uns gefällt, Vorteile bringt, ein erfülltes Leben führt.
- Es ist ratsam, auf drückende Filme und Fernsehprogramme, Nachrichten und Kriminalchroniken zu verzichten und nur lebensbejahende Filme und Programme anzuschauen, die nur positiv sind.
- Die Störungen sind in diesem Fall unzeitgemäß: Die Tatsache des Übergangs in die Nicht-Existenz zum Menschen ist nicht gegeben, um zu realisieren, weil nur lebende Menschen Gefühle fühlen. Der Tod ist nicht schlecht und nicht gut, es ist nichts.
- Erkenne, dass Leben und Tod ein natürlicher biologischer Zyklus sind, der immer existiert.
Niemand hat bewiesen, dass eine Person, nachdem sie in eine andere Welt gegangen ist, krank ist, dann sollte es gut sein, so dass nach dem Tod von geliebten Menschen, besonders denen, die nach schwerer Krankheit starben, der Gedanke, dass für sie der Tod eine Erleichterung von der Qual ist, ein Trost sein kann. Die Liebe bleibt bei der Person in der Seele, unabhängig von der Anwesenheit eines geliebten Menschen in der Nähe. Die Antwort auf die Frage, wie man die Angst vor dem Tod loswerden kann, führt dazu, dass man versteht, wie wichtig es ist, jeden Moment des Lebens zu schätzen.
Angst vor dem Tod - Behandlung
Das völlige Fehlen solcher Ängste wird auch nicht als Norm angesehen, weil der Instinkt der Selbsterhaltung notwendigerweise im Menschen sein muß, aber wenn dieses Gefühl es entweder passiv macht, scheint das Dasein bedeutungslos, oder umgekehrt zu sorglos, es bedarf einer Behandlung. Thanatophobie, die von Spezialisten auf diesem Gebiet behandelt wird, reagiert normalerweise gut auf solche Methoden:
- Hypnose (normalerweise genug 5-8 Sitzungen).
- Kognitive Verhaltenstherapie (Persuasionsbehandlung).
- Medikamentöse Therapie mit Tranquilizern und Antidepressiva.
Orthodoxie über die Angst vor dem Tod
Gläubige und Atheisten haben auf unterschiedliche Weise Angst vor dem Tod. Für Atheisten ist es eine Angst, dass sie nach dem Tod für immer verschwinden werden, und für einen Gläubigen ist die Erwartung einer Bezahlung für Sünden besonders schwierig. Das Christentum lehrt uns, es ruhig zu nehmen, als die natürliche Vollendung der physischen Spanne des irdischen Lebens, denn die Seele ist unsterblich. Wenn ein Orthodoxer die Angst vor dem Tod empfindet, ist es eine Sünde, denn das bedeutet einen Zweifel in der Religion, Bindung an das irdische Leben, weil ein Mensch nur einen Gott fürchten kann und dann die anderen Ängste verschwinden, weil alles in seiner Macht steht.
Gebet für die Angst vor dem Tod
Für alle Menschen sind Gebete der einfachste und sicherste Weg, um Ruhe zu erreichen und Angst und Angst loszuwerden. Orthodoxe Priester raten ihren Gemeindemitgliedern und sogar Menschen weit weg von Religion, die Macht des Wortes zu erfahren. Es programmiert Gedanken und bildet positive Einstellungen. Um ein Leben ohne Angst vor dem Tod zu leben, müssen Sie lesen:
- Unser Vater.
- Jungfrau, Jungfrau freut sich.
- Der Psalm des Neunzigsten und des Fünfzigsten.
- Gebet zu deinem Schutzengel.
Es ist notwendig, Gebetstexte regelmäßig mehrmals am Tag zu lesen, besser laut, beim Lesen, stellen Sie sich vor, wie Ängste verschwinden. Es ist gut, sich zu dieser Zeit auf die Kerzenflamme zu konzentrieren. Dies hilft nicht nur, sich zu beruhigen, sondern auch die richtige Lösung zu finden, wie Sie die Angst vor dem Tod loswerden können. Die stärkste Handlung ist der Glaube an ein positives Ergebnis und die Dankbarkeit gegenüber dem Schöpfer für die Befreiung vom Leiden.