Das Unterbewusstsein des Menschen ist ein Lagerhaus für alles, auf das er sein ganzes Leben lang trifft. Alle aus dem Wissen traumatischer Situationen verdrängten automatischen Gedanken werden im Unterbewusstsein gespeichert. Es wird angenommen, dass sich das Unterbewusstsein während des Schlafes so hell wie möglich äußert und mit ihm Kontakt aufnehmen kann.
Bewusstsein und Unterbewusstsein einer Person
Zwei Köpfe im Kopf - Bewusstsein und Unterbewusstsein - sind eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig und streiten sich oft untereinander. Das Bewusstsein (der objektive Geist) sendet Botschaften an das Unbewusste, das Informationen in Symbole umwandelt. Und wenn das Bewusstsein mit dem Kapitän des Schiffes (Person) verglichen werden kann, dann ist das Unterbewusstsein die Besatzung. Das Unterbewusstsein kennt im Gegensatz zum Bewusstsein alles über eine Person. Intuition, grenzenlose Ressourcen, aber auch negative verknöcherte Überzeugungen und Einstellungen sind im Unterbewusstsein gespeichert.
Unterbewusstsein - wie man es schafft?
Die Kontrolle des Unterbewusstseins basiert auf einem sehr wichtigen und mächtigen Werkzeug, der Name ist Bewusstsein, was bedeutet, im Moment zu sein und zuzusehen. Nur so kannst du das Unterbewusstsein kontrollieren. Wenn der Geist chaotisch ist, kontrolliert er eine Person, aber wenn Gedanken von einer Person unter Kontrolle genommen werden: sie werden analysiert, bewusst zu konstruktiven verändert - Kontakt mit dem Unterbewusstsein wird alltäglich.
Wie bekomme ich eine Antwort vom Unterbewusstsein?
Kommunikation mit dem Unterbewusstsein kann mit Hilfe einfacher Techniken hergestellt werden, jemand bekommt es das erste Mal, andere brauchen Zeit. Einfache Methoden des Kontakts mit dem Unterbewusstsein:
- Ein Glas Wasser . Ein Problem wird auf ein Stück Papier geschrieben, das die Person bewegt, dann wird ein Glas Wasser gesammelt und die Frage oder das Problem wird im Kopf durchdacht, und das Glas wird getrunken. Ein Glas wird auf ein Stück Papier gelegt und der Rest des Wassers wird morgens getrunken. Die Antwort könnte diese Nacht in einem Traum kommen.
- Das Buch . Wählen Sie ein Buch, formulieren Sie eine Antwort auf das Unterbewusstsein, öffnen Sie das Buch und legen Sie einen Finger irgendwo hin. Lesen Sie es.
Worte für das Unterbewusstsein
Word-Passwörter für das Unterbewusstsein oder Swatches sind eine effektive Technik, erstellt von J. Mangan. "Magische" Wörter gehen direkt ins Unterbewusstsein und helfen dabei, den Zustand einer Person zu verändern. Diese Worte sind allen bekannt:
- Veränderung - loswerden des Schmerzes im Körper;
- Aufmerksamkeit - befreiende Traurigkeit, Sehnsucht loswerden;
- Geduld - für den Erfolg;
- betrachten - um finanzielle Unabhängigkeit zu erlangen;
- zusammen - wenn du etwas tun musst;
- nah - wiederhole mit starkem Groll, Ärger mit einer anderen Person;
- versammeln sich - die Kinder werden gehorsam;
- gerade - Steigerung des Selbstwertgefühls;
- Ende - Formen der Ausdauer;
- ob es Ihnen erlaubt, gesund zu bleiben, beruhigen Sie Ihren Geist.
Wie arbeitet man mit dem Unterbewusstsein?
Wie das Unterbewusstsein einer Person nicht vollständig verstanden wird, hat das Gehirn viele Geheimnisse. Der gesamte evolutionäre Korb von Vorfahren ist in der Geschichte der Menschheit in die Psyche eingebettet, so dass diese oder andere Mechanismen, die aus den Tiefen des Unterbewusstseins auftauchen, nicht immer klar sind. Bis heute verwenden Psychologen verschiedene Methoden (jede hat ihre eigenen Vor- und Nachteile):
- Hypnose ;
- NLP-Techniken;
- Trancetechniken;
- holotropes Atmen;
- Methode der Bestätigungen;
- Visualisierung.
Wie kann man Angst aus dem Unterbewusstsein entfernen?
Angst kann sich als Verbündeter einer Person herausstellen - ein Instinkt, der Sie dazu drängt, vor Gefahr zu laufen, und völlig unbegründet, so dass sich alle Menschen regelmäßig fragen: Wie können Angst und Angst aus dem Unterbewusstsein entfernt werden? Dies ist immer ein individueller Prozess und wenn die Angst tief ist, ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden, kleinere Sorgen und Ängste können entfernt werden, indem man die folgenden Empfehlungen befolgt:
- mental eine Situation spielen, die Angst für einige Tage mit einer positiven Einstellung verursacht (aus Angst, einen Fahrstuhl zu fahren, mehrmals, um ihn in allen Details zu präsentieren und sich gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu präsentieren)
- sich von Angesicht zu Angesicht mit der Angst treffen (anfangen zu tun, was früher Angst verursacht hat, zum Beispiel mit einem Fallschirm in großer Höhe springen);
Mit dem Unterbewusstsein arbeiten - die Einstellungen erarbeiten
Negative Einstellungen im Unterbewusstsein negieren oft alle Bemühungen einer Person, das Problem oder das Streben nach Erfolg zu überwinden. Gegen den eigenen Willen führt eine Person oft mental viele Probleme auf, wo sie im Wesentlichen nicht existieren. Aber abgesehen von der zerstörerischen Kraft des Unterbewusstseins gibt es auch ein kreatives, und es ist in den Kräften des Menschen, dies zu erkennen und konstruktiv zu denken, das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Dies kann der Schritt-für-Schritt-Technik "Positive Installation" helfen:
- Übernimm Verantwortung für ihre Handlungen, Probleme, Selbstlosigkeit. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alle Ihre negativen Einstellungen und Probleme auf, seit ich (ich selbst / ich wählten diesen schlecht bezahlten Job, Partner).
- Vergebung für dich selbst bitten.
- Negatives Denken durch das Gegenteil im positiven Sinne ersetzen (Ich bin unwürdig → Ich bin würdig, ich habe nicht die Kraft → Ich bin voller Energie) und wiederhole es 3 Monate lang als Bestätigung.
Wie arbeitet das Unterbewusstsein im Schlaf?
Das Unterbewusstsein einer Person schläft nie, es gibt sogar die Aussage von Spezialisten, dass während des Traumes das Unterbewusstsein aktiver ist als im Wachzustand. Das Gehirn verarbeitet die aus dem Tag erhaltenen Informationen, analysiert sie mit der bisherigen ähnlichen Erfahrung und kann störende Träume geben, wenn negative Erfahrungen in einer ähnlichen Situation im Unterbewusstsein auftauchen, so dass das Unterbewusstsein versucht, die Person zu warnen: "Geh nicht dort hin!", "Du kannst mit dieser Person nicht umgehen! ". Manchmal gibt das Unterbewusstsein prophetische Träume, wie es für Wissenschaftler geschieht - ein Geheimnis.
Es gibt nützliche Praktiken, mit denen Sie das Unterbewusstsein während des Schlafs effektiv wiederherstellen können:
- Affirmationen, die vor dem Einschlafen im Alpha-Rhythmus ausgesprochen werden, rekonfigurieren das Gehirn für eine Welle der Heilung und die Einführung der gewünschten Einstellung in das Unterbewusstsein;
- Visualisierung - arbeiten Sie mit dem Unterbewusstsein, bevor Sie schlafen gehen, in einem entspannten Zustand, um den Wunsch, wie er bereits durchgeführt wurde, bis ins kleinste Detail zu visualisieren.
Bücher über das Unterbewusstsein
Die Kraft des Unterbewusstseins ist groß, Psychologen und Menschen, die auf dem Pfad des Selbsterkenntniszustandes bestehen. Unter Verwendung der in den Büchern beschriebenen Techniken ist es wichtig, sich auf das eigene Wohlbefinden und den Zustand zu verlassen, nachdem alle erkannten destruktiven Programme und mentalen Traumata einer Person enormen Schaden zufügen können. Einige Techniken und Übungen werden für die Entwicklung nützlich sein. Bücher über die Möglichkeit des Unterbewusstseins:
- " Geheimnisse des Unterbewusstseins " V. Sinelnikov. Der Autor gibt Heiltechniken, programmiert eine Person für die Genesung, findet harmonische Beziehungen.
- " Geheimnisse des Unterbewusstseins " L. Nimbruck. Untersuchung der "Black Box" des Unterbewusstseins durch Klarträumen.
- " Übermenschliches menschliches Gehirn. Reise ins Unterbewusstsein "M. Raduga. Das Buch bietet revolutionäre Werkzeuge, um restriktive Überzeugungen und Einstellungen zu hacken, die von Eltern und der Gesellschaft eingeführt wurden.
- " Offenes Unterbewusstsein " A. Swiash. Die ganze "Küche" unterbewusster Prozesse in einer verständlichen Darstellung, sowie viele Authoring-Tools zur effektiven Nutzung von Gehirnressourcen.
- "Das Unterbewusstsein kann alles machen " J. Kehoe. Das meistverkaufte Buch. Der Autor schlägt einen systematischen Ansatz vor, der unbewusste Prozesse aktiviert, um das zu erreichen, was in der Realität erwünscht ist.
Filme über das Unterbewusstsein
Filme über den Geist und das Unterbewusstsein sind für Psychologen interessant, Personen, die mit der Offenlegung ihrer Fähigkeiten befasst sind. Das menschliche Gehirn ist eine mysteriöse Substanz, wer weiß, was dort versteckt werden kann? Meisterwerke der Kinematografie, die den Schleier unbewusster Prozesse offenbaren:
- "Gebiete der Dunkelheit / Grenzenlos" . Eddie Morra ist ein Verlierer im Leben, seine Ehe ist zerstört, als Schriftsteller ist er nicht gefragt, aber alles verändert das Treffen mit seinem ehemaligen Schwager Vernon, der ihm wundersame Pillen anbietet, die das Potenzial des Gehirns zu 100% offenbaren.
- "Ewiger Sonnenschein des makellosen Verstandes" . Der Film über die Liebe, der keine Angst vor dem "Löschen von Erinnerungen" hat, weigert sich, die Gefühle zu löschen, und irgendwo in der unterbewussten Tiefe erinnern sich Joel und Clementine an einander und kommen immer wieder rüber.
- "Deja vu / Déjà Vu" . Der Film handelt von dem mysteriösen Phänomen des Unterbewusstseins, bekannt als Deja Vu, das in der Botschaft des Gehirns ausgedrückt wird: "Das war es schon".
- «Insel der Verdammten / Shutter Island» . Die Bundesagenten Teddy Daniels und Chuck gehen in eine psychiatrische Klinik auf Shatter Island, um das Verschwinden der Kindermörderin Rachel Solando zu untersuchen. Der Ermittlungsball verfängt sich und wird dadurch kompliziert, dass Daniels Unterbewusstsein seine eigenen Geheimnisse bewahrt.
- "Start / Annahme" . Dominic Cobb ist ein wertvoller Experte im Unterbewußtsein der Menschen, er stiehlt wertvolle Informationen durch einen klaren Traum.