Menschen verbringen ungefähr ein Drittel ihrer Zeit in einem Traum, so dass Bequemlichkeit während des Tages sehr wichtig ist. Großer Wert haben spezielle Accessoires - ein Kissen und eine Matratze . Im Verkauf von ihnen gibt es eine große Vielfalt, aber die besten von ihnen gelten als orthopädisch. Dies liegt daran, dass sie die optimalen Bedingungen für eine gute Erholung und Erhaltung der Gesundheit schaffen.
In diesem Artikel werden wir überlegen, warum Sie ein orthopädisches Kissen für den Schlaf brauchen und wie Sie es richtig wählen, um die Entwicklung verschiedener Erkrankungen der Wirbelsäule wirklich zu verhindern.
Wenn Sie so etwas Notwendiges tun, sollten Sie im Voraus wissen, was es ist und welche Eigenschaften es besitzt.
Ein orthopädisches Kissen zum Schlafen ist ein Gerät, das eine Rolle unter dem Nacken hat, so dass der Körper die richtige Position einnehmen kann. Dies trägt zur vollständigen Entspannung der Wirbelsäule bei und lindert Verspannungen (Belastung) im Nacken. Man hat die Nacht auf einem solchen Kissen verbracht, als Folge eines guten Schlafes und Kraft gewinnen.
Wie treffe ich die richtige Entscheidung?
Bevor Sie sich für ein orthopädisches Kissen entscheiden, müssen Sie die Größe, die notwendige Steifigkeit und die Materialien bestimmen, aus denen es hergestellt werden soll.
Die Größe. Damit Sie bequem schlafen können
Steifheit. Dieser Parameter hängt von der am häufigsten verwendeten Position der Person während des Schlafes ab: auf der Seite wird es steifer, auf dem Bauch benötigt - weich, auf der Rückseite - Durchschnitt.
Füllstoffe . Sie können natürlich (Buchweizen, Feder, Flaum) oder synthetisch (Latex, Gele, Proteine) sein.
Um zu verstehen, ob Ihr gewähltes Kissen zu Ihnen passt oder nicht, müssen Sie die Nacht darauf verbringen. Wenn Sie ausgeruht aufwachen, bedeutet dies, dass Sie den richtigen Kauf getätigt haben.