Progesteron in Lebensmitteln

Das Hormon Progesteron ist eines der wichtigsten weiblichen Sexualhormone. Meistens wird es das Hormon der Schwangerschaft genannt, weil es Ihnen erlaubt, den Fötus erfolgreich zu tragen. Darüber hinaus erhöht Progesteron Appetit, verbessert die Stimmung und fördert die Anhäufung von Fetten im weiblichen Körper.

Jeder weiß, dass Progesteron im menschlichen Körper produziert wird, nämlich in den Eierstöcken. Oft ist es notwendig, das Progesteron im weiblichen Körper zu erhöhen. In diesem Fall sollten Sie nicht mit Pillen hetzen, da Sie Progesteron in Lebensmitteln bekommen können. Berücksichtigen Sie, dass das Progesteron, in dem die Lebensmittel in der maximalen Menge enthalten sind, damit die Frau wählen kann - progesteron in der synthetischen Form zu trinken oder, sein Niveau auf die natürliche Weise zu erhöhen.

Produkte, die Progesteron enthalten

Progesteron kommt in Nahrungsmitteln und Kräutern vor. Im Folgenden finden Sie eine Liste solcher Produkte:

• Oliven;
• Avocado;
• Himbeeren;
• roter Pfeffer;
• Samen und Samen;
• rohe Nüsse.

Produkte, die Progesteron erhöhen, helfen, den hormonellen Hintergrund schnell und effektiv zu korrigieren. Es ist jedoch wichtig daran zu denken, dass Progesteron erniedrigt wird, wenn der Östrogenspiegel erhöht ist. Östrogen findet sich wiederum in Kaffee, Brokkoli, Soja, Fleisch, tierischem Fett. Daher ist die Verwendung dieser Produkte wichtig, um aufzugeben, wenn die Aufgabe ist, das Niveau von Progesteron zu erhöhen. Um das Niveau von Progesteron zu erhöhen, ist auch wirksam, Vitamin E, das in einer großen Menge in normalen Pflanzenöl enthalten ist.

Progesteron in Lebensmitteln wird schnell und vollständig aufgenommen. Traditionelle Medizin empfiehlt die Verwendung von Obst Prutyanika für eine effektive Erhöhung der Progesteron. Sie sind auch wirksam: Wiesenraum, Manschette, Goose's Spitzbart. Denken Sie nur daran, dass Sie keine pflanzlichen Phytohormone mit synthetischen Hormonen einnehmen können.

Produkte, die Progesteron bei Frauen erhöhen

So kann Progesteron bei Frauen mit Hilfe von Beeren, Kräutern, Früchten, Samen und Nüssen erhöht werden. Aktiv essen diese Lebensmittel sollten während des gesamten Zyklus, aber maximal sein - in der zweiten Hälfte, wenn Progesteron vom Baby benötigt werden kann. Wenn Sie wissen, welche Produkte Progesteron enthalten, können Sie die Einnahme von Medikamenten vermeiden oder ihre Dosierung auf ein Maximum an Sicherheit reduzieren. Dies ist wichtig, da Progesteron in Tabletten mit schwerwiegenden Nebenwirkungen droht.