Rückenschmerzen während der Schwangerschaft sind eine der häufigsten Beschwerden von Frauen, die ein Kind erwarten. Die Gründe für diese Schmerzen können sehr viel sein: von den physiologischen Schmerzen, die mit der Vorbereitung des Organismus auf die Geburt verbunden sind, bis zu den pathologischen Anzeichen einer Krankheit. Die Bekämpfung von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen ist keine leichte Aufgabe, da manuelle Behandlungsmethoden sehr schonend sein sollten und die Wahl der Medikationsmethoden extrem begrenzt ist. Wir werden versuchen zu verstehen, warum die schwangere Frau einen tiefen Rücken hat und wie man mit den Schmerzen klarkommt.
Warum tut die Lende während der Schwangerschaft weh?
Wie bereits erwähnt, können Rückenschmerzen während der Schwangerschaft physiologisch sein. Bei einer schwangeren Frau zum letzten Mal, aufgrund eines starken Anstiegs der Gebärmutter und einer Neuverteilung des Körperschwerpunkts, ändert sich die Haltung, was die Wirbelsäule belastet. Außerdem belasten Muskeln und Bänder der Wirbelsäule, was zu Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Ermüdung der Wirbelsäule führt. Die Verbreiterung der Beckenknochen und die Ablenkung des Steißbeins vor der Geburt schaffen alle Voraussetzungen für das Auftreten von Steißbeinschmerzen. Rückenschmerzen in der späten Schwangerschaft, die mit periodischen Zugschmerzen im Unterbauch kombiniert werden, gelten als Geburtsvorboten. Wenn diese Schmerzempfindungen sehr ausgeprägt sind, werden sie als falsche Anfälle diagnostiziert.
Wenn eine Frau starke Rückenschmerzen während der Schwangerschaft hat, ist es besser, dies dem Arzt mitzuteilen, der versuchen wird, die Ursache des Schmerzes zu verstehen. Schließlich kann die Ursache für Lendenschmerzen bei einer schwangeren Frau sein:
- Ischias (Entzündung oder Verletzung des Ischiasnervs - in solchen Fällen, während der Schwangerschaft, schmerzt der Lendenbereich rechts oder links, und der Schmerz bestrahlt das Gesäß und Knie;
- Nierenerkrankung (Pyelonephritis, Urolithiasis) - bei diesen Erkrankungen werden Schmerzen im unteren Rücken entlang der Harnleiter in die Blase ausstrahlen und können mit einem Anstieg der Körpertemperatur einhergehen;
- Alte Wirbelsäulenverletzungen können sich an Rückenschmerzen während der Schwangerschaft erinnern.
Was ist, wenn der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?
Wenn eine schwangere Frau einen niedrigen Rücken hat und dieser Schmerz physiologisch ist, wird sie einige Zeit nach der Geburt durchgehen. In diesem Fall braucht die werdende Mutter mehr Ruhe und schränkt die körperliche Aktivität stark ein. Wenn das nicht hilft und der Schmerz die Frau weiter stört, sollten Sie spezielle Dehnungsübungen durchführen, die helfen, Verspannungen in den Rückenmuskeln zu lösen und Schmerzen zu lindern. Das ganze Geheimnis des Erfolgs ist regelmäßige Bewegung. Der Komplex von Übungen kann auf den Seiten von Frauenzeitschriften und auf Websites im Internet gefunden werden. Wenn eine Frau Zeit hat, kann sie sich in einen Yoga-Kurs für schwangere Frauen einschreiben oder ein Abonnement für den Pool kaufen. Schwimmübungen helfen, die Rückenmuskeln zu entspannen und helfen auch in einer interessanten Situation mit Lendenschmerzen fertig zu werden.
Wenn die Lende während der Schwangerschaft sehr schmerzhaft ist und spezielle Übungen nicht ausreichen, oder der Schmerz sie nicht zulässt, können Sie sich an einen Massage-Spezialisten wenden, der die Rückenmuskulatur entlastet und die Frau von Schmerzen befreit.
Für den Fall, dass es während der Schwangerschaft links oder rechts lumbal schmerzt, ist es am wahrscheinlichsten Ischias. Es wird effektiv die betroffenen Bereiche mit speziellen Salben und Gelen (Gel Diklak, Fastum Gel, Noofen) reiben. Externe Anwendung dieser Medikamente wird lokal beeinflussen, nicht in den Blutkreislauf absorbiert.
Wenn Sie sich mit den Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft vertraut gemacht haben, denken Sie daran, keine Risiken einzugehen und sich selbst zu medikamentös zu behandeln. Es ist besser, einen kompetenten Spezialisten zu kontaktieren, der die Ursache des Schmerzes versteht und eine adäquate Therapie vorschreibt.