Öl, das durch chemische (Extraktion) oder mechanische (Spinn-) Methode aus Sojabohnen gewonnen wird, hat einen Rekordgehalt an Nährstoffen und wird vom Körper gut aufgenommen. Beim Kochen verwenden Sie das Produkt in einer raffinierten Form, aber in der Kosmetik gelten unverarbeitete Sojabohnenöl - es hat einen braunen oder grünlichen Tönung und einen spezifischen Geruch.
Wie nützlich ist Sojaöl?
Nützliche Eigenschaften von Sojaöl sind auf seine Zusammensetzung zurückzuführen. Das Produkt ist 100% Fett, enthält Eisen, Zink, Lecithin, Vitamine E (Alpha-Tocopherol), B4 (Cholin) und K (Phyllochinon).
Die Zusammensetzung von Sojaöl enthält Fettsäuren:
- Linolsäure;
- Ölsäure;
- Stearinsäure;
- Arachin;
- Linolen;
- Palmitinsäure;
- Myristic.
Diese Substanzen sind sehr wirksam zur Vorbeugung von Erkrankungen der Leber, des Herzens, der Blutgefäße, des Gastrointestinaltrakts und von Neoplasmen. Sojaöl ist bei Atherosklerose nützlich, da es gegen "schlechtes" Cholesterin kämpft und die Verstopfung der Gefäße verhindert. Das Produkt trägt zur Produktion von männlichen Samen bei, stimuliert das Gehirn, verbessert metabolische Prozesse und Immunreaktionen.
Wie benutzt man Sojaöl?
Die empfohlene Verwendung von Sojaöl durch Ärzte ist die tägliche Aufnahme von 1-2 Löffeln mit Nahrung. Das Produkt hat einen angenehmen Geschmack und passt es zu Salaten, Saucen und kalten Snacks an. In raffinierter Form wird das Produkt zum Braten verwendet, aber die Gerichte geben keinen spezifischen Ölgeschmack, wie es bei Sonnenblumenöl der Fall ist.
Das Produkt ist kontraindiziert:
- Schwangere und stillende Frauen;
- Personen mit Unverträglichkeit gegenüber Sojaprotein;
- Menschen, die zu Migräne neigen .
Sojaöl für die Haut
Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin E wirkt Sojaöl verjüngend auf die Haut, nährt es und macht es seidig. Lecithin, das im Produkt enthalten ist, fördert die Bildung neuer Zellen und die Wiederherstellung von Barrierefunktionen der Dermis. Besonders wichtig ist es im Winter und im Sommer, wenn die Haut aggressiven Witterungsbedingungen ausgesetzt ist - Öl speichert Feuchtigkeit, verhindert Verwitterung und Schälen.
Im Idealfall ist Sojaöl für trockene und normale Haut geeignet, aber fettige Haut kann das Produkt schädigen.
Sojaöl in home Kosmetik
Das Produkt ist nützlich, um jede Maske hinzuzufügen, die die Haut nährt und befeuchtet, sowie Cremes, Peelings und Lotionen der Fabrik. Die Menge des Produkts wird mit dem Auge genommen. Zum Beispiel, Makeup entfernen, können Sie einen halben Löffel Sojabohnenöl zu dem Wattebausch zusammen mit der Milch hinzufügen.
Es ist erwähnenswert, dass die Verwendung von Sojaöl für das Gesicht in seiner reinen Form die Bildung von schwarzen Punkten verursachen kann, aber mit der Pflege der Haut der Hände und des Körpers, kann das Produkt nicht verdünnt werden.
Maske für reife Haut
Falten glätten und die Haut zum Gesichtston zurückbringen hilft Maske, hergestellt aus:
- Kartoffeln gekocht in einer Uniform;
- geriebener Apfel;
- 1 Esslöffel Sojabohnenöl.
Die Zutaten werden gemahlen, bis eine Aufschlämmung erhalten wird, auf gründlich gereinigte Haut aufgetragen, 20 Minuten lang gealtert und mit warmem Wasser abgewaschen.
Sojaöl für Haare
Besitzer von trocken, anfällig für Sprödigkeit und Haarausfall, können die Sperren zu Stärke wiederherstellen, mit dem gleichen Sojaöl. Dieses Produkt wird Olivenöl erfolgreich ersetzen oder ergänzen. Besonders nützlich für die Restaurierung
Es wird dauern:
- Sojabohnenöl (3-6 Löffel, abhängig von der Länge der Haare);
- Hühnereigelb (1 Stück);
- Zitronensaft (1 Esslöffel);
- Vitamin A (ein halber Löffel).
Die Zutaten werden kombiniert, erhitzt durch Dampf, auf die Haarwurzeln aufgetragen. Der Kopf ist mit Polyethylen bedeckt, und dann - mit einer Heizung (Kappe oder Handtuch). Nach 1 - 2 Stunden die Ölmischung mit warmem Wasser abwaschen.