Ungefähr jeder zehnte Einwohner des Planeten erlebt aufgrund von Plantarfasziitis regelmäßig starke Fußschmerzen. Diese Pathologie ist besser bekannt als Sporen auf den Fersen - die Ursachen und Behandlung dieser Krankheit werden von Chirurgen und Podogolen untersucht. Unabhängig von den Faktoren, die Plantarfasziitis verursacht haben, wird eine komplexe Therapie entwickelt, die entzündliche Prozesse im Fuß stoppen und das Schmerzsyndrom reduzieren soll.
Die Ursachen für das Auftreten von Sporen auf den Fersen
Knochenwucherungen am Kalkaneus, Sporen genannt, verursachen keine unangenehmen Symptome. Sie sind sogar bei gesunden Menschen und in mehreren Mengen gefunden. Der Grund für die Bildung schmerzhafter Sporen an den Fersen liegt in den Mikrofrakturen der Plantarfaszie - einer organischen Struktur aus Bindegewebe. Es ist an der Phalanx der Finger auf der einen Seite und an der Ferse Knochen auf der anderen Seite. Bei einer Beschädigung entzündet sich die Faszie, was zu starken Schmerzen führt. Dann überwachsen seine Mikrofrakturen, und die Struktur selbst ist verkürzt. Daher sind nachfolgende Verletzungen der Integrität der Faszie unvermeidlich.
Faktoren, die zur Entwicklung des beschriebenen Prozesses beitragen:
- flache Füße;
- Übergewicht;
- Verletzung des Mineralstoffwechsels im Körper;
- Bechterew-Krankheit;
- chronische Prellung des Kalkaneus;
- rheumatoide Arthritis;
- Verdünnung des Fettpolsters im Fersenbereich;
- chronische Gelenkerkrankungen;
- Trauma der Bänder im Fuß;
- Gicht ;
- Durchblutungsstörungen in den Füßen;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Brüche;
- intensive Belastung des Fußes;
- unvernünftige, unbequeme Schuhe tragen;
- anstrengendes Sporttraining.
Behandlung der Ursachen und Symptome des Auftretens von Sporen an den Fersen
Nach der Diagnose "Plantarfasziitis" muss vor allem die Belastung des betroffenen Fußes reduziert werden. Folgende Aktivitäten werden dafür empfohlen:
- Bett oder Halbbett-Regime;
- die Zeit des Gehens verringern oder in einer vertikalen Position bleiben (Stehen);
- Verwenden Sie während des Tages Tipps, um den Fuß zu fixieren;
- die Verwendung von Orthesen oder Zahnspangen bei Nacht;
- Tragen von orthopädischen Schuhen, Einlegesohlen;
- Verwendung von Hilfsmitteln für die Bewegung (Krücken, Gehstöcke).
Dann wird die konservative Standardbehandlung durchgeführt:
1. Anwendung von lokalen nichtsteroidalen Antirheumatika mit anästhetischer Wirkung:
- Dimethoxid;
- Ibuprofen;
- medizinische Galle;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indometacin-Salbe;
- Butadion;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO Creme "Fersensporn" und andere.
2. Injektionen mit Glucocorticosteroidhormonen:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Novocain-Blockaden:
- Procainhydrochlorid;
- Novokain Fläschchen oder Bufus.
4. Physiotherapie:
- Radon-, Schlamm-, Mineral-, Paraffinbäder;
- Phonation (vibroakustischer Apparat "Vitafon");
- Massage;
- Ultraschall;
- Magnetotherapie ;
- Phono und Elektrophorese.
5. Gymnastik:
- Rollen Sie den Ball mit Ihren Füßen;
- Fingersatz von kleinen Objekten mit den Zehen;
- Dehnung der Füße.
Die effektivsten modernen Methoden zur Behandlung von Plantarfasziitis sind Laser- und Stoßwellentherapie. Sie helfen bei 2-4 Sitzungen zur Beseitigung von Entzündungen, Schmerzsyndrom und Normalisierung der Blutzirkulation in Weichteilen.
Behandlung der Ursachen und Folgen von Spornen auf die Fersen von Volksheilmitteln
Unkonventionelle Methoden zur Bekämpfung der Krankheit sind unwirksam, sie reduzieren nur die Manifestationen der Plantarfasziitis und können nur als zusätzliche Therapie eingesetzt werden. Es ist am besten, Volksbäder zu benutzen (10 Minuten). Vor dem Zubettgehen entspannen sie die Füße und reduzieren die Schwere des Schmerzsyndroms.
Bad Rezepte:
- Meersalz (2 Esslöffel) mit warmem Wasser (1 Liter).
- Kamillenbrühe (1,5 Liter) mit Speisesalz (1 Esslöffel).
- Soda (3 Teelöffel), Jod (10 Tropfen) mit warmem Wasser (3 Liter).