Es gibt niemanden auf der Welt, der alles glatt im Leben hat. Irgendwann gibt es Höhen, und manchmal warten wir auf einen Sturz. Weiße und schwarze Streifen ersetzen sich, unabhängig von unseren Wünschen. Und manchmal gehen deine Hände einfach unter. Dann braucht jeder Willenskraft , die uns hilft, Handlungen und Handlungen bewusst zu managen, auf momentane Güter und Vergnügungen zu verzichten, um aussagekräftigere Ergebnisse zu erzielen.
Was ist Willenskraft?
- Dies ist eine der grundlegenden Eigenschaften des Charakters eines Geschäftspartners. Viele glauben, dass Willenskraft die Natur ist. Jeder sollte ständig an diesem Indikator arbeiten.
- Jeder hat die Willenskraft, aber nicht alle nutzen sie und streben danach, sie zu entwickeln. Also, wenn eine Person versucht, mit dem Rauchen aufzuhören oder rennt, um Gewicht zu verlieren, dann, ohne diese Ziele zu bewältigen, glaubt er, dass er keine Willenskraft hat. Aber tatsächlich kann jeder sich dazu durchringen, etwas Nützliches und Nützliches zu tun.
- Wenn eine Person in ihrem Leben Höhen erreichen möchte, eine Karriere schaffen, ist es nur notwendig, Willenskraft zu entwickeln.
Kürzlich haben Wissenschaftler bewiesen, dass Willenskraft eine vollständig messbare Ressource ist. Es ist während der Verwendung erschöpft. Wenn wir bestimmte Lebensmittel essen - steigt. Und Sie können es aufpumpen. Nachdem du den Test der Willenskraft bestanden hast, wirst du viele interessante Dinge über dich selbst lernen.
Sicher, im Leben wirst du mehr als einen Test bestehen müssen, aber das wird dir helfen, selbstbewusster zu werden, darüber nachzudenken, wie du lebst, wie du dich selbst behandelst. Vergeude keine Zeit umsonst, nimm den Test der Willens-Selbstbeurteilung.
Test der Willenskraft
Also, fangen wir an. Bevor Sie für die Bestimmung der Willenskraft testen. Es gibt fünfzehn Fragen. Sie können mit "Ja" antworten, wofür Sie zwei Punkte bekommen, "Passiert" - ein Punkt, "Nein" - 0 Punkte. Schreibe für jede Antwort sofort Punkte, je nachdem wie du geantwortet hast.
Text des Fragebogens
- Können Sie die Arbeit, die Sie begonnen haben, abschließen, an der Sie nicht interessiert sind, ungeachtet der Tatsache, dass Zeit und Umstände es Ihnen erlauben, sich davon zu lösen und dann wieder darauf zurückzukommen?
- Haben Sie den inneren Widerstand ohne viel Aufwand überwunden, wenn Sie etwas Unangenehmes für Sie tun mussten (zB an einem arbeitsfreien Tag)?
- Wenn Sie in einer Konfliktsituation bei der Arbeit oder zu Hause sind, können Sie sich zusammenreißen, um sie mit maximaler Objektivität zu betrachten?
- Wenn Sie eine Diät verschrieben bekommen, können Sie alle kulinarischen Versuchungen überwinden?
- Findest du die Kraft, am Morgen früher als gewöhnlich aufzukommen, wie es am Abend geplant war?
- Bleibst du am Tatort, um Zeugnis zu geben?
- Reagieren Sie schnell auf Briefe?
- Wenn Sie Angst vor dem bevorstehenden Flug im Flugzeug oder vor einem Besuch in einer Zahnarztpraxis haben, können Sie dieses Gefühl ohne große Schwierigkeiten überwinden und Ihre Absicht im letzten Moment nicht ändern?
- Nehmen Sie eine sehr unangenehme Medizin, die der Arzt Ihnen empfohlen hat?
- Behältst du dieses hitzköpfige Versprechen, auch wenn seine Erfüllung dir viel Ärger bereiten wird? Bist du ein Mann des Wortes?
- Zögern Sie, eine Reise in eine unbekannte Stadt zu unternehmen, wenn nötig? 12. Halten Sie sich strikt an die Routine des Tages: die Zeit des Erwachens, Essens, Trainings, Putzens und anderer Dinge?
- Missbilligen Sie Bibliotheksschuldner?
- Die interessanteste Fernsehsendung wird Sie nicht zwingen, die Ausführung von dringender und wichtiger Arbeit zu verschieben? Ist es so?
- Kannst du den Streit unterbrechen und den Mund halten, egal wie verletzt die Worte der anderen Seite dir erschienen?
Jetzt müssen Sie die Anzahl der Punkte berechnen.
Wenn Ihre Rate von null bis zwölf ist, dann haben Sie eine eher schwache Willenskraft. Du magst Dinge, die einfacher und interessanter sind, also versuchst du nicht, Willenskraft zu zeigen und etwas gegen deine Wünsche zu tun. Sie gehören zu den Verantwortlichkeiten der Ärmel, und sehr oft ist dies der Hauptgrund für die verschiedenen Probleme, die Ihnen passieren.
Für den Fall, dass die Rate von dreizehn bis einundzwanzig ist, ist das Ergebnis Ihre durchschnittliche Willenskraft. Sobald Hindernisse auf Ihrem Weg kommen, fangen Sie an, sie zu überwinden. Aber für den Fall, dass dieses Hindernis umgangen werden kann, tun Sie es. Mit einer unangenehmen Arbeit können Sie es tun, wenn auch widerwillig. Im Allgemeinen werden Sie aus freien Stücken keine unnötigen Verpflichtungen eingehen.
Ihr Ergebnis ist zwischen zweiundzwanzig und dreißig? Dies bedeutet, dass Sie gratuliert werden können - Sie haben große Willenskraft. Du kannst mit dir zur Aufklärung gehen - du wirst nicht versagen. Sie haben keine Angst vor neuen Aufgaben sowie vor Taten und Aufgaben, die andere schwer und unüberwindbar finden.
Nachdem Sie den Willenstest bestanden haben, entscheiden Sie selbst, was Sie als nächstes tun möchten. Wenn Sie ziemlich niedrige Raten haben - es spielt keine Rolle. Die Hauptsache ist, dass Sie bereits den ersten Schritt auf dem Weg zu einer Reise über sich selbst gemacht haben.
Es gibt spezielle Techniken, die Willenskraft trainieren.
- Machen Sie regelmäßig so oft wie möglich Übungen zur Selbstkontrolle - putzen Sie Ihre Zähne mit der anderen Hand, versuchen Sie es nicht
Verwende ein Lieblingswort, lehne dich nicht an. - Versuchen Sie, Ihre Willenskraft nur in den richtigen Fällen auszugeben.
- Iss richtig, damit deine Willenskraft nicht zu niedrig wird. Nützliche lange Kohlenhydrate - es kann Getreide oder Müsli sein, sie geben schnell Energie frei. Wenn Sie eine sehr wichtige Entscheidung vor sich haben, trinken Sie etwas süßen Tee.
Verschiebe niemals wichtige Entscheidungen für den Abend - zu dieser Zeit ist deine Willenskraft von den täglichen Sorgen bereits erschöpft. Es ist am besten, morgens nach dem Frühstück alles zu machen.