Um die Gesundheit von Schulkindern seit dem Jahr 2010 besser kontrollieren zu können, durchlaufen alle Kinder sicher einen jährlichen Rufieus-Test (Definition einer Gesundheitsgruppe) und besuchen registrierte Fachärzte.
Was ist Ruths Test?
Viele Eltern wissen nicht, was es ist - der Test von Rufieu und welche Normen es bei Kindern und Jugendlichen gibt.
Der Test von Rufieu bestimmt das Niveau der Ausdauer (Reserve) des kardiovaskulären Systems bei Kindern unter irgendwelchen physischen Lasten.
Durchgeführt nach dem Schema:
- Zählen Sie den Puls bei einem Kind für fünfzehn Sekunden, immer nach einem fünfminütigen ruhigen Sitzen (Ergebnis 1).
- Führe für fünfundvierzig Sekunden dreißig Kniebeugen aus.
- Berechnen Sie unmittelbar nach den Sit-ups den Puls in den ersten 15 Sekunden (Ergebnis 2).
- Und dann zählen Sie die letzten fünfzehn Sekunden (Ergebnis 3) der ersten Minute der Ruhezeit.
- Der Index des Ruthier-Tests wird durch die Formel bestimmt:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Gemäß dem Index, der nach der Durchführung des Ruthier-Tests erhalten wurde, wurden folgende Gesundheitsgruppen für Kinder identifiziert:
- Die Hauptgruppe sind absolut gesunde Kinder, es gibt keine gesundheitlichen Probleme, das Rouffier-Testergebnis liegt zwischen 0 und 10. Sie sind in einem allgemeinen Programm engagiert, nehmen an Kreuzen und Wettkämpfen teil.
- Die vorbereitende Gruppe sind Kinder, mit einer leichten Abweichung im Gesundheitszustand, der Ruthier-Test ist etwas höher als die Norm für die Hauptgruppe. Sie sind auch am Hauptprogramm beteiligt, jedoch ohne Teilnahme an Langlauf- und Sportwettkämpfen.
- Die spezielle Gruppe sind Kinder mit signifikanten Behinderungen im Gesundheitszustand, der Ruthier-Testwert liegt zwischen 10 und 20. Sie sollten in separaten Klassen engagiert sein oder der Lehrer muss für sie individuelle Trainingsbelastungen auswählen.
Manchmal kommt es vor, dass die Eltern nicht mit den Ergebnissen des Ruthier-Tests übereinstimmen, dann wird die Gesundheitsgruppe für einen bestimmten Zeitraum (ein oder zwei Monate) bestimmt, und dann wird die Probe wiederholt.