Der wichtigste Teil der Hand sind die Handgelenke und Handgelenke. Ohne sie wären wir nicht in der Lage, vollständig zu handeln und irgendwelche Greifbewegungen auszuführen. Eine große Belastung für die Hände und Handgelenke entsteht auch beim Sport, besonders in Turnhallen.
Dank einer Vielzahl von Knochen, Sehnen und Bändern hat der Pinsel die Möglichkeit, verschiedene Bewegungen auszuführen. Dementsprechend bringt das Dehnen der Handbänder viele Unannehmlichkeiten mit sich. Es gibt Schwellungen, während der Pinsel ständigen Schmerz empfindet, manchmal kann die Hand völlig betäuben. In dieser Hinsicht verändern wir unseren gewohnten Lebensstil.
Zeichen von Verstauchung und Bänderriss
Aufgrund der monotonen Arbeit des Pinsels kommt es aufgrund von Verletzung oder Überlastung zu einer Dehnung des Handbandes. Zum Beispiel stehen Stricker oder Musiker oft vor diesem Problem. Unmittelbar nach der Verletzung gibt es einen scharfen Schmerz, auch schnell an der Stelle der Prellung gibt es ein Hämatom, eine Einschränkung der Funktionen des Gelenkes. Auch das Dehnen der Bänder des Handgelenks wird nicht ohne einen Tumor auskommen.
Es gibt verschiedene Arten der Streckung der Arme. Ein leichter Grad ist durch leichte Schmerzen gekennzeichnet, es kann die motorische Aktivität praktisch nicht stören. Und Ödeme in diesem Ausmaß können vermieden werden.
Zu mäßigen Verstauchungen sind Teilbandrupturen. Es ist gekennzeichnet durch starke Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse.
Eine schwere Verletzung wird durch einen kompletten Bänderriss verursacht. Es gibt scharfe starke Schmerzen, starke Schwellungen und Blutergüsse. Die Gefahr dieses Bruches besteht darin, dass das Gelenk schwach genug wird und anschließend leicht beschädigt wird.
Streckung der Bänder der Hand: Behandlung
Die rechtzeitig zur Verfügung gestellte Erste Hilfe kann Sie vor schwerwiegenden Folgen schützen und die weitere Behandlung erleichtern. Wenn Anzeichen von Dehnung auftreten, müssen Sie die ersten Regeln der Therapie befolgen:
- Bereite der verletzten Hand Ruhe und Unbeweglichkeit. Rühre oder spanne es nicht durch irgendeine Handlung.
- Wenn möglich, sollte unmittelbar nach der Verletzung eine kalte Kompresse angewendet werden, die Schmerzen und mögliche Schwellungen lindert.
- Es ist notwendig, die beschädigte Verbindung zu reparieren und vor den Lasten zu schützen. Um dies zu tun, können Sie einen Reifen oder eine elastische Binde verwenden. Am ersten Tag der Verletzung sollte eine Packung mit Eis auf den bandagierten Bereich aufgetragen werden. Am nächsten Tag dagegen den Pinsel warm halten.
- Um eine Schwellung des periartikulären Gewebes zu verhindern, halten Sie den Pinsel über der Höhe des Herzens.
- Mit zu viel Schmerz müssen Sie Schmerzmittel nehmen. Auch mit einem Arzt, entzündungshemmende Medikamente werden nicht überflüssig sein.
Während der Streckung der Gelenkbänder kann sich Flüssigkeit ansammeln. Um nicht zu
Unabhängig davon, welche Behandlung Sie wählen, wird der Schmerz innerhalb der ersten Woche nachlassen und der Tumor wird weniger auffällig. Danach ist es möglich, normale Gelenkaktivitäten durch Rehabilitationsübungen wieder aufzunehmen. Beachten Sie zunächst die kreisenden Bewegungen des Gelenks und der Bänder. Wenn seine Ausführung Schmerzen verursacht, muss die Aktion in Verbindung mit den noch nicht verheilten Geweben gestoppt werden.
Nachdem die Rotation keine Schmerzen verursacht, gehe zur Stärkung der Muskeln um den Schaden herum. Ein spezieller Satz von Übungen, die die volle Arbeit Ihrer Bänder wieder aufnehmen, wird von einem Physiotherapeuten vorbereitet. Sie können den verletzten Bereich nicht laden, während Sie im ersten Monat Sport treiben.