Vitamine - ein wichtiger Bestandteil für das vollständige Funktionieren von Organen und Körpersystemen. Einer von ihnen - fettlösliches Vitamin A, das für den Körper von Kindern und Erwachsenen lebenswichtig ist. Streng genommen handelt es sich nicht um ein individuelles Vitamin, sondern um eine Gruppe, die Carotinoide genannt wird, da die Substanz erstmals aus Karotte gewonnen wurde. Diese Vitamine noch im Mutterleib versorgen den Fötus mit der Bildung von Zähnen, Knochen, Fettdepots und Epithel. Dank Vitamin A wachsen neue Zellen und der Alterungsprozess verlangsamt sich. Darüber hinaus bieten Carotinoide die Arbeit der Sehorgane, die Produktion von Hormonen, die Aufrechterhaltung der Insulinspiegel.
Anzeichen von Vitamin A-Mangel
Der Mangel an Vitamin A bei Kindern ist leicht zu bestimmen. Der erste, der auf seine fehlende Reaktion auf die Augen reagiert. So klagt das Kind über Sehstörungen, verstärktes Reißen, Stau in den Schleimhäuten, auf den "Sand" in den Augen, seine Augenlider können erröten. Zähne reagieren auf den Mangel an Carotinoiden durch erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes, und die Haut - zu schälen. Kinder, deren Körper Vitamin A fehlt, werden oft von Atemwegsinfektionen, Erkältungen und Anämie befallen .
Um das Kind von diesen Unglücken zu befreien, ist es möglich und in Hauszuständen, seine Ration korrigiert. Eine Mahlzeit, die reich an Vitamin A ist, ist jedoch noch keine Garantie für den Erfolg. Tatsache ist, dass Fette benötigt werden, um Carotinoide zu assimilieren. Geben Sie dem Baby ein Karottenpüree, fügen Sie ein paar Tropfen Olivenöl hinzu und würzen Sie den Möhrensalat mit saurer Sahne oder Sonnenblumenöl. Denken Sie daran, dass das meiste dieses Vitamins in Produkten von Rot, Orange und Gelb gefunden wird.
Um Hilfe - in der Apotheke?
Es ist nicht immer möglich, dem Kind eine vollwertige Vitamin-Diät und mit zunehmendem Alter auch Carotinoide zu verabreichen
Bevor Sie Vitamin A an ein Kind abgeben, vergewissern Sie sich, dass es wirklich notwendig ist, es einzunehmen, da Kinder wegen der Gefahr einer Hypervitaminose nicht präventiv empfohlen werden. Tatsache ist, dass eine Überdosierung von Vitamin A bei Kindern ein Risiko für Gesichtshyperämie, trockene Haut, Erbrechen, Übelkeit, Lethargie und das Auftreten von Gelbfärbung auf der Haut ist. Hinsichtlich der therapeutischen Behandlung wird die Dosierung von Vitamin A an Kinder jeweils vom Arzt bestimmt.