Gruppe B unter allen Vitaminen ist verantwortlich für die meisten Umwandlung und Stoffwechselprozesse im Körper. Daher ist es notwendig, die Aufrechterhaltung der notwendigen Konzentration dieser Substanzen zu überwachen und ihre ausreichende Aufnahme sicherzustellen, sowohl bei Nahrungsmittelprodukten als auch bei den akzeptierten biologisch aktiven Zusatzstoffen.
Mangel an Vitamin B12
Das fragliche Vitamin ist die komplexeste molekulare Verbindung, die die richtige Oxidation von Proteinen und Fetten ermöglicht und die Synthese von Aminosäuren ermöglicht. Darüber hinaus beteiligt sich die Substanz aktiv am Prozess der Bildung von Nervenmembranen, Zellteilung, Hämatopoese, Regulierung des Cholesterinspiegels und der Funktion von Lebergewebe.
Der Mangel an Vitamin B12 (Cyanocobalamin) betrifft alle Körpersysteme:
- verlangsamen das Wachstum und die Entwicklung des Körpers;
- Störungen der nervösen Aktivität, zum Beispiel Depression, Neuritis, Schlaflosigkeit, Krampfanfälle, Schwäche und chronische Müdigkeit ;
- Gedächtnisbeeinträchtigung;
- Schädigung der inneren Gefäßwände durch die Anhäufung von Homocystein im Blutkreislauf, was zu Schlaganfällen , Myokardinfarkt führt.
Offensichtlich ist die beschriebene Substanz ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit und das normale Funktionieren der inneren Organe. Aber dieses Vitamin ist nur in Produkten tierischen Ursprungs enthalten, hauptsächlich in Herz, Nieren, Leber und Meeresfrüchten. Daher ist es notwendig, seine zusätzliche Aufnahme in den Körper durch Medikamente sicherzustellen. Oft wird Cyanocobalamin intravenös durch Injektion verabreicht, aber kürzlich gab es Vitamin B12 in Tabletten und Kapseln. Es ist besonders wichtig, auf Menschen mit schwerer Resorption der Substanz, die an Gastritis, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Magengeschwür oder Zwölffingerdarm, Morbus Crohn leiden, zu achten.
Zubereitungen von Vitamin B12
Die meisten biologisch aktiven Additive und Komplexe enthalten üblicherweise Vitamin B6 und B12 in Tabletten, wie auch andere Arten dieser Stoffgruppe. Aber in der Regel reicht ihre Konzentration nicht aus, um die Tagesrate zu füllen, da die Menge viel geringer ist als die Bedürfnisse des Körpers. Daher bietet der moderne Markt von Arzneimitteln der inländischen und ausländischen Produktion getrennt Cyanocobalamin oder Vitamin B12 in Tabletten:
- Solgar Vitamin B12 (USA);
- Nowfoods B12 (USA);
- Neurovitan (Italien);
- Neurobion (Deutschland);
- Tabletten von Cyanocobalamin und Folsäure (Russland).
Berücksichtigen Sie die Verwendung dieser Tools genauer.
Vitamin B12 in Tabletten - Anweisung
Das Medikament der Firma Solgar ist resorbierbar, da es sehr schnell von der Schleimhaut des Mundes aufgenommen wird. Jede Kapsel enthält 5000 μg Vitamin B12 sowie Stearinsäure. Die empfohlene Dosis beträgt 1 Tablette pro Tag, um den Körper mit einer vollen Dosis der Substanz zu versorgen.
Nowfoods Cyanocobalamin ist ebenfalls in einer Dosierung von 5000 mcg erhältlich, aber zusätzlich zu Vitamin B12 wird auch Folsäure (B9) in das Präparat gegeben. Diese Komponente bietet die maximale Absorption von Cyanocobalamin mit einer einzigen Einnahme von 1 Tablette während der Mahlzeiten.
Neurovitan und Neurobion enthalten eine Dosis Vitamin B12, die signifikant übertrifft
Russische Tabletten mit Folsäure und Vitamin B12 reichen aus, um 1 Stück pro Tag während oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Die Konzentration der notwendigen Substanzen deckt die Bedürfnisse des Körpers vollständig ab.