Oft entstehen Probleme bei der Konzeption des Kindes direkt von der männlichen Seite. Eine komplexe Diagnostik hilft, die Ursache zu ermitteln, die eine Schwangerschaft für lange Zeit unmöglich macht. Ärzte bei der Behandlung, Ausschluss von Ursachen der Unfruchtbarkeit , verschreiben Vitamine für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft. Betrachten wir diese Gruppe von Drogen genauer.
Schwangerschaft planen bei Männern - wo soll ich anfangen?
Das erste, was der zukünftige Vater tun muss, ist schlechte Gewohnheiten zu beseitigen. Nikotin, Alkohol beeinträchtigt das männliche Fortpflanzungssystem. Gleichzeitig ist eine umfassende Untersuchung notwendig. Laboruntersuchungen helfen bei der Feststellung des Gesundheitszustandes, identifizieren chronische Krankheiten, die zu einem Hindernis bei der Planung der Empfängnis werden können. Pflichtstudien sind:
- Bluttest (Biochemie);
- Tests auf Hepatitis;
- Bestimmung der Blutgruppe und des Rh-Faktors;
- Kompatibilitätstest mit dem Ehepartner;
- Tests für sexuelle Infektionen.
Die Vorbereitung des zukünftigen Papstes auf die Empfängnis beinhaltet eine Revision der Ernährung. Die Ernährung des Mannes vor der Empfängnis sollte ausgewogen sein. Aus der Diät muss man die gesalzene, gebratene und geräucherte Nahrung ausschließen. Es beeinflusst die Stoffwechselvorgänge im Körper negativ. Gerichte sollten mehr natürliche, frische Zutaten enthalten. Nützlich für die Gesundheit der Männer sind Kräuter: Petersilie, Dill, Sellerie.
Brauchen Sie Vitamine, um eine Schwangerschaft zu planen?
Vitamine für Männer vor der Konzeption eines Kindes sollten ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden. Basierend auf den durchgeführten Studien, nach der Bestimmung, welche Mineralien und Vitamine der potentielle Vater nicht hat, wird ein individueller Kurs der Vitamintherapie ausgewählt. Die Einhaltung von Empfehlungen und medizinischen Anweisungen ermöglicht es Ihnen, ein lang ersehntes Kind erfolgreich zu konzipieren.
Vitamine für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft beginnen mindestens 3-4 Monate vor dem erwarteten Zeitpunkt der Konzeption zu nehmen. Diese Zeit ist notwendig für die Bildung von völlig neuen Spermatozoen im männlichen Körper. Zur gleichen Zeit ist es optimal, Vitamine für Männer zu nehmen, wenn man eine Schwangerschaft innerhalb von 6 Monaten plant. So wird es möglich sein, Bedingungen für die Synthese gesunder Keimzellen mit hoher Aktivität und korrekter Morphologie zu schaffen.
Welche Vitamine braucht ein Mann, wenn er eine Schwangerschaft plant?
Bei der Planung einer Schwangerschaft erzählen die Ärzte, welche Vitamine einem Mann zu trinken sind:
- Q9. Diese Komponente ist notwendig für die Bildung von Spermatozoen der richtigen Struktur, aktiv mit hoher Mobilität;
- Vitamin B11 (Levocarnitin, L-Carnitin). Diese biologische Verbindung verbessert den Prozess der Spermatogenese, erhöht die Anzahl der Spermien, die von den Geschlechtsdrüsen produziert werden. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erheblich.
- Vitamin E - ist an der Bildung von Geschlechtszellen beteiligt.
- Vitamin C - beteiligt sich an der Synthese von Sexualhormonen bei Männern.
Vitamine für Männer in der Planung von zukünftigen Schwangerschaften nehmen komplex. Es gibt spezielle Vorbereitungen, die Dosierung der notwendigen Mikroelemente, in denen nach den Bedürfnissen des Körpers des Papstes berechnet wird. Die Einnahme solcher Medikamente stimuliert das Fortpflanzungssystem und hilft dabei, ein Kind zu zeugen. Bei korrekter Anwendung von Medikamenten wird die Wirkung nach 1-2 Monaten nach Kursende erreicht.
Vitamin E für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft
Über die Vitamine, die ein Mann bei der Planung einer Schwangerschaft einnehmen muss, stellen Ärzte die Vorteile von Tocopherol ( Vitamin E ) fest. Diese biologische Verbindung:
- wirkt sich positiv auf den hormonellen Hintergrund im männlichen Körper aus;
- verhindert Schäden an Spermien;
- beschleunigt Regenerationsprozesse;
- erhöht die Aktivität und Lebensdauer von Spermatozoen.
Dieses Vitamin ist in Lebensmitteln enthalten. Um seine Konzentration zu erhöhen, ist es notwendig, in die Diät aufzunehmen:
- Pflanzenöle (Oliven);
- Nüsse;
- Sojabohnen;
- Paprika.
Vitamin C für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft
Zutat Vitamine, Antioxidantien für Männer in der Planung der Schwangerschaft, Ärzte achten auf Ascorbinsäure. Direkt diese Verbindung nimmt an der Synthese von Testosteron teil. Die Einnahme des Vitamins erhöht die männliche Libido. Gleichzeitig spiegelt sich seine Verwendung im Zustand des Immunsystems wider, was die lokale Immunität erhöht und die allgemeine Gesundheit verbessert. Um die Konzentration von Ascorbinsäure im Körper zu erhöhen, beinhaltet die Diät:
- Zitrusfrüchte;
- Dill;
- Hagebutten;
- Kohl;
- bulgarische Paprika;
- Sanddorn;
- Brombeere.
Vitamin A für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft
Vitamin A für Männer spielt eine wichtige Rolle. Diese Verbindung ist an der Konstruktion von Zellen beteiligt, aktiviert die Synthese von Testosteron. Darüber hinaus wirkt sich Retinol positiv auf die Potenz aus, was zu einer schnellen Empfängnis beiträgt. Vitamin A enthält Produkte wie:
- Leber;
- Milch;
- Fisch;
- Tomaten;
- Aprikosen;
- Melone;
- Karotten.
Vitamin D bei der Planung einer Schwangerschaft für einen Mann
Angesichts der Vitamine für Männer vor der Planung der Schwangerschaft, ist es notwendig, Vitamin D zuzuteilen. Studien haben bewiesen, dass diese Substanz wichtig für das männliche Immunsystem ist. Außerdem hilft es, Kalzium besser aufzunehmen, das für das Knochengewebe notwendig ist. Testosteron beteiligt sich auch an seiner Konstruktion. Bei unzureichender Zufuhr von Vitamin D geht ein Teil des Sexualhormons zur Bildung von Knochenzellen. Dies führt zu einer Verletzung der sexuellen Funktion bei Männern.
Die Hauptquelle dieses Vitamins sind die Sonnenstrahlen. Darüber hinaus können Sie es mit Produkten wie erhalten:
- Petersilie;
- Käse;
- Milch;
- Eier;
- Hüttenkäse;
- Fisch fett;
- Butter;
- Kaviar.
Spurenelemente in der Schwangerschaftsplanung
Vitamine und Spurenelemente in der Planung der Konzeption sollten in einem Komplex genommen werden. Unter den wichtigen für die Gesundheit von Männern ist erwähnenswert:
- Zink. Dieses Mikroelement stimuliert die Spermatogenese, verbessert die Prostatafunktion. Es beeinflusst positiv die Motilität von Spermatozoen, indem es die Produktion von Sexualhormonen erhöht. Zink enthält Produkte wie:
- Kakao;
- Pilze;
- Meeresfrüchte;
- Niere;
- die Leber.
- Selen. Stimuliert die Hoden, beteiligt sich an der Produktion von Testosteron. Dieser Mikronährstoff wirkt sich positiv auf die Morphologie männlicher Fortpflanzungszellen aus. Sein Gebrauch verringert die Pathologie wie Beschädigung des Schwanzes des Spermatozoons, was ihre Beweglichkeit verringert. Selen enthält Produkte wie:
- Eier (Eigelb)
- Austern
- Pistazien
- Kleie
- Jod. Beteiligt sich an der Synthese von Schilddrüsenhormonen. Diese Verbindungen beeinflussen die Funktion der Gonaden. Jod in hohen Konzentrationen enthält:
- Meerkohl;
- Leber Kabeljau;
- Persimone.
Dosierung von Vitaminen für Männer in der Schwangerschaftsplanung
Vitamine für Männer vor der Empfängnis sollten streng nach den Vorschriften eingenommen werden. Die Einhaltung der Dosierung ist obligatorisch. Seine Werte sind individuell festgelegt. Es gibt jedoch allgemein akzeptierte tägliche Normen:
- Tocopherol (Vitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- Vitamin C - 1000-1500 mg;
- Vitamin D - 1 μg;
- Zink - 11-15 mg;
- Selen - 55-100 mcg;
- Jod - 200 mg pro Tag.
Vitamine für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft - Liste
Universelle Medikamente zu nennen, die bei der Vorbereitung auf die Empfängnis helfen, sowie die besten Vitamine für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft zuzuteilen - ist problematisch. Jede spezifische Situation erfordert eine sorgfältige Diagnose und bestimmt den Grund für die fehlende Empfängnis. Ein Komplex von Vitaminen für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft wird individuell ausgewählt. Zu den häufigsten:
- Speron;
- Spematon;
- Alphabet für Männer;
- Spermactiv;
- Duovit für Männer;
- Spermastang;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.