Stagnierende Erscheinungen in den unteren Gliedmaßen treten aus vielen Gründen auf, einige von ihnen können nicht beeinflusst werden (erbliche Veranlagung, hohes Wachstum, Altersveränderungen). Verhindern Sie das Fortschreiten von Krampfadern und den Übergang der Krankheit in einem schweren Stadium mit trophischen Geschwüren. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um dies zu verhindern.
Wie Krampfadern zu vermeiden?
Wenn es keine schweren Symptome des beschriebenen Problems gibt oder einzelne vaskuläre "Sterne" vorhanden sind, manchmal gibt es eine Schwere in den Knöcheln, empfehlen Phlebologen, die allgemeinen Regeln zu befolgen, um stagnierende Phänomene zu verhindern. Wie Krampfadern zu vermeiden - Prävention vor dem Ausbruch der Krankheit:
- Um Besuchsbäder, Saunen, auszuschließen oder einzuschränken, nehmen Sie seltener heiße Bäder.
- Bei längerem Sitzen oder Stehen Pausen für 5-7 Minuten machen und Beine kneten.
- Beobachten Sie das Gewicht und bewegen Sie sich mehr. "Sitzende" Lebensstil, Übergewicht erhöht das Risiko für die Entwicklung von Krampfadern.
- Vermeiden Sie Verstopfung, wenn nötig, passen Sie die Diät an, indem Sie in das Menü der Zellulose aufnehmen.
- Jeden Tag, gießen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser, können Sie nach dem Duschen.
- Tragen Sie bequeme und geräumige Schuhe mit niedrigem Absatz. Modellschuhe werden nur selten für 3-5 Stunden getragen.
- Verzichten Sie auf schädliche Süchte, wobei Krampfadern besonders wichtig ist, um mit dem Rauchen aufzuhören.
- Überwachen Sie den Hormonhaushalt.
- Tragen Sie keine engen, engen Kleidungsstücke und Accessoires.
- Machen Sie eine abendliche Selbstmassage der Extremitäten.
Wenn bereits Anzeichen einer Pathologie vorliegen, ist eine spezifische Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen erforderlich:
- Rezeption Phlebotonik und Phlebotics;
- Anwendung lokaler Medikamente, die zur Normalisierung des Abflusses von venösem Blut beitragen;
- Verwendung von Kompressions-Jersey;
- Durchführung spezieller Gymnastik;
- Verwendung von natürlichen Arzneimitteln.
Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen - Drogen
Diese Krankheit tritt aufgrund von Stagnation von Lymphe und Blut in den Gefäßen auf, wodurch ihre Wände gedehnt werden und an Elastizität verlieren, können sich große Thromben bilden. Tabletten zur Vorbeugung von Krampfadern helfen, den normalen Fluss biologischer Flüssigkeiten wiederherzustellen, die rheologischen Eigenschaften zu verbessern und Entzündungen zu lindern. Phlebotonik und Phleboprotektoren sind durch eine große Gruppe von Medikamenten vertreten, einschließlich einer umfangreichen Liste von Medikamenten. Besonders beliebt sind Detralex und Venarus, aber sie können leicht durch ähnliche Mittel zur Vorbeugung von Krampfadern ersetzt werden:
- Flebodia ;
- Antistaks;
- Venoruton;
- Normoven und andere.
Detralex zur Vorbeugung von Krampfadern
Die Grundlage der präsentierten Droge sind Flavonoidfraktionen, von denen 90% Diosmin ist. Das Medikament wird zur Linderung, Linderung und Vorbeugung solcher Symptome verschrieben:
- Krämpfe;
- Schmerz;
- Gefühl von Raspiraniya und Schwere in den Knöcheln;
- Schwellung;
- trophische Veränderungen, einschließlich Erosion, Geschwüre.
Vorbeugung von Krampfadern mit der Hilfe von Detraleks auf Empfehlung des Phlebologen durchgeführt. Der Arzt wählt die gewünschte Dosierung, Häufigkeit der Aufnahme und Dauer der Therapie, es kann 2-12 Monate dauern, dies hängt von der Schwere der pathologischen Symptome und der Wirksamkeit der aktuellen Behandlung ab. Die adäquate Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen mittels dieser Phlebotonik schlägt die Wiederholung von Kursen mit kurzen Pausen vor. Das Hauptproblem bei der Anwendung von Detralex sind die hohen Kosten, daher bevorzugen viele Patienten billigere Medikamente.
Venarus zur Vorbeugung von Krampfadern
Die Wirkstoffe der beschriebenen Droge sind Diosmin und Hesperidin, es ist ein direktes Analogon von Detralex. Phlebotonics hat identische Eigenschaften und pharmakokinetische Parameter, daher Anweisungen, wie Venarus zur Verhinderung von stagnierenden Prozessen in den Venen der unteren Extremitäten zu trinken ist, wird nur von einem Spezialisten gegeben. Das richtig entwickelte therapeutische Schema bringt die Linderung der Krankheitssymptome, die Verstärkung der vaskulösen Wände, die verringerte Durchdringlichkeit und die Zerbrechlichkeit der Kapillaren.
Creme zur Vorbeugung von Krampfadern
Lokale Präparate dienen als zusätzliche Methode zur Linderung der Krankheitssymptome, sie steigern die Wirkung der eingenommenen Tabletten, bewirken aber eine kurzfristige Wirkung. Die Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen erfolgt mit Hilfe folgender Cremes und Gele:
- Troxevasin;
- Escuzan;
- Lyoton;
- Venitan;
- Aescin;
- Eleewit;
- Asklezan und andere.
Die aufgeführten Medikamente helfen nur bei Schwellungen und Schmerzsyndrom, einem Gefühl von Schweregefühl und Müdigkeit in den unteren Extremitäten. Die Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen mit externen Medikamenten beeinträchtigt nicht den Zustand der Wände der Blutgefäße. Sie sind zu tief unter der Haut, das Gel oder die Creme dringt dort nicht ein, daher ist es wichtig, sich an die vom Phlebologen entwickelte komplexe Therapie zu halten.
Leinen zur Vorbeugung von Krampfadern
Kompressionsstrickwaren üben Druck auf die Weichteile aus, was zu einer Verengung der Venen führt, die Blutströmungsgeschwindigkeit in ihnen erhöht sich und die Stagnation wird beseitigt. Socken, Strumpfhosen oder Strümpfe zur Vorbeugung von Krampfadern sollten von einem Spezialisten individuell ausgewählt werden. Es ist wichtig, dass die Kraft der Exposition gegenüber dem Material dosiert und so genau wie möglich in Übereinstimmung mit den Symptomen und dem Zustand der Blutgefäße berechnet wird.
Wenn die Kompressionsstrümpfe für die Prävention von Krampfadern ohne sorgfältige Auswahl der Klasse unabhängig voneinander gekauft werden, kann die Intensität des Drucks, an den Beinen subkutane Hämatome und große Ödeme bilden. In einigen Fällen ist das Tragen einer solchen Wäsche mit einer Verschlechterung des Wohlbefindens, einer erhöhten Stagnation und Schmerzen in den unteren Extremitäten verbunden.
Übungen zur Vorbeugung von Krampfadern
Um die Symptome der Krankheit zu vereinfachen und die Elastizität der Gefäßwände in den frühen Stadien der Pathologie zu erhöhen, hilft einfache Gymnastik. Diese Vorbeugung von Krampfadern kann jederzeit zu Hause durchgeführt werden, es ist ratsam, jeden Tag 4-5 Mal pro Woche zu trainieren:
- Halten Sie im Stehen die Füße zusammen. Sich auf Socken zu erheben, auf allen Fuß zu fallen. Lege ihn auf den Fersen, kehre in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Manipulation 10-15 mal.
- Sitzen Sie, ziehen Sie ein Bein vorwärts, die zweite Biegung. Versuchen Sie, den Fuß mit beiden Händen zu umklammern, ziehen Sie die Socke zu sich hin. Ändere deine Beine.
- Den Fuß 5-10 Minuten mit einem Gymnastikball mit gerippter Oberfläche strecken. Zur Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen sollte diese "Massage" täglich durchgeführt werden.
- Liegen, heben Sie ein gerades Glied hoch. Ziehe an der Socke und halte seine Hand.
- Mach das "Fahrrad" 5-7 Minuten. Es ist ratsam, das Knie zur Laufzeit vollständig zu entspannen.
Vorbeugung von Krampfadern an den Beinen mit Volksmedizin
Stagnierende Prozesse in den Blutgefäßen können mit Hilfe von warmen Abendbädern unter Zusatz von Heilpflanzen und Meersalz verhindert werden. Alternative Verhütung von Krampfadern zu Hause beinhaltet die Verwendung von Abkochungen der folgenden Heilkräuter:
- Feld Schachtelhalm;
- Calendula;
- Johanniskraut;
- Rosskastanie ;
- Cranberry-Blatt;
- Wurzel des Kalmus;
- Früchte von Vogelkirschen;
- Schafgarbe;
- Mutter und Stiefmutter.
Verordnung für Tropfen von Krampfadern
Zutaten:
- Blumen und frische Früchte der Kastanie - 50 g;
- Wodka - 450-500 ml.
Vorbereitung, Verwendung
Es ist gut, die Phytochemikalie mit fließendem Wasser abzuspülen, die Kastanien groß zu schneiden. Es ist nicht bequem, den Gemüseboden in ein Glas zu legen, es mit Wodka zu füllen und es mit einer Kappe Nylon zu verstopfen. Stellen Sie den Behälter an einem warmen und geschützten Ort für 14 Tage. Wenn die Lösung fertig ist, belasten Sie sie, gießen Sie sie in eine saubere Flasche. Trinken Sie 40 Tropfen (unabhängig von der Nahrung) alle 4 Stunden, verdünnen Sie die Medizin mit kochendem Wasser vor.
Das Rezept für Salbe aus Krampfadern
Zutaten:
- zerdrückter Knoblauch zusammen mit Saft - 20 g;
- Butter (von 72%) - 60 g.
Vorbereitung, Verwendung
In ein erweichtes, aber nicht flüssiges, erwärmtes Fett Knoblauchpaste geben und die Zutaten gut vermischen. Bewahren Sie die Fertigsalbe im Kühlschrank, vorzugsweise im mittleren Fach auf. Es ist wichtig, den Behälter mit der Zubereitung sehr dicht zu verschließen. Das resultierende Mittel sollte jeden Abend auf die Füße aufgetragen werden. Die behandelten Stellen mit Backpapier auslegen und mit einem warmen Schal umwickeln. Am Morgen wird die Haut gründlich gewaschen, der Vorgang wird für 10 Tage wiederholt.