Was ist die Libido von Männern und Frauen und wie kann man sie stärken?

Der bekannte Arzt Z. Freud hielt dieses Konzept für den wichtigsten in der Psychoanalyse. Es sollte nicht bezweifelt werden, dass es der wichtigste Faktor ist, der die Existenz der Menschheit und den Motor der Evolution bestimmt. Was ist Libido, wird in diesem Artikel diskutiert werden.

Libido - was bedeutet das?

Der Theologe Augustin erwähnt es zum ersten Mal in seinem Werk "Über die Stadt Gottes" und deutet auf das schändliche Fleisch des Fleisches hin. Freud glaubte, dass Libido die Energie sexueller Anziehung ist. Ursprünglich betraf das Konzept die Einstellung einer Person nicht nur zu Menschen des anderen Geschlechts, sondern auch zu Eltern, Kindern, zu sich selbst, zu allem, was man mit dem Wort Liebe umarmen kann. Später appellierte Freud an die Libido und erklärte das Wesen und die Ursachen von psychischen Störungen und Neurosen.

Sexuelle Anziehung beeinflusst die geistige Entwicklung des Menschen, seine wissenschaftliche und künstlerische Tätigkeit, Sublimierung usw. Der Prozess seiner Bildung beginnt mit seiner Geburt und durchläuft verschiedene Stadien. Jede Verletzung führt zu psychischen Störungen. Am Ende bestimmt es das gesamte Verhalten einer Person, die das Ziel verfolgt, Spaß zu haben.

Libido bei Frauen - was ist das?

Sexuelle Anziehung hängt von der Funktion aller Organe und Systeme des Körpers ab, aber die Hauptrolle spielen Hormone. Die Libido der Frau wird durch die Höhe des Hormons Estradiol bestimmt. Er definiert Leidenschaft und Anziehungskraft. Innerhalb eines Monats erfährt dieser Veränderungen und Spitzen während des Eisprungs, wenn die Chancen, ein Kind zu bekommen, so hoch wie möglich sind. Erotische Anziehung wird nicht durch Geschlechtsunterschiede bestimmt, sondern während des Aufwachsens des Mädchens, und nachdem das Mädchen eher platonische Liebe erfahren hat, und nachdem der erste Orgasmus empfangen wurde, besteht eine Anziehungskraft auf Geschlechtsverkehr.

Libido bei Männern - was ist das?

Im Körper des stärkeren Geschlechts wird die sexuelle Anziehung auch durch das Niveau der Hormone bestimmt. Vorherrschend ist Testosteron. Je geringer seine Konzentration, desto weniger will ein Mann Sex. Die männliche Libido erreicht ihren Höhepunkt im Alter von 25 Jahren und dauert 5 weitere Jahre, danach geht sie in die Rezession. Und wenn Frauen von Zärtlichkeit und Zuneigung träumen, dann werden ihre Partner von sexueller Aggression beherrscht und alle ihre Handlungen zielen nur darauf ab, die entstehende Spannung, das heißt Erektion, zu beseitigen.

Warum verschwindet die Libido?

Attraktion hat eine große Menge von alluvialen sozialen Schichten und Bremsen. Wenn die Liebe verschwindet, gibt es eine verminderte Libido. Schließlich erfährt eine Person neben einer sexuellen Neigung, dem Partner und anderen Emotionen - Bedenken bezüglich des Freundes, des Vaters oder der Mutter der Kinder, usw. Unfähig, all ihre Bedürfnisse zu erfüllen - den Instinkt der Mutterschaft, die Überwindung der Einsamkeit, die Befriedigung, sich darum kümmern zu können, wer in der Nähe ist, der Partner fühlt und das sexuelle Verlangen erlischt.

Reduktion der Libido bei Frauen - Ursachen

  1. Ändern des hormonellen Hintergrunds. Es hängt vom Menstruationszyklus und anderen biochemischen Prozessen im Körper ab. Reduzierung der Libido bei Frauen zeigt Symptome während der Menopause.
  2. Unsicherheit in dir selbst, deine Attraktivität. Zu strenge Erziehung in der Kindheit kann viele Komplexe verursachen, die sich nicht öffnen. Im Laufe der Jahre kann eine Frau Intimität aufgrund von altersbedingten Veränderungen vermeiden.
  3. Stress, Überforderung.
  4. Verlust der emotionalen Verbindung mit einem Partner. Im fairen Sex sind Sex und Emotionen sehr eng miteinander verbunden und der Mangel an Libido bei Frauen ist ganz natürlich, wenn sie sich nicht als spirituelle Verwandtschaft fühlt.
  5. Krankheiten, Einnahme bestimmter Medikamente.
  6. Schlechtes Essen, schlechte Angewohnheiten.

Reduktion der Libido bei Männern - die Ursachen

  1. Falsche, magere Nahrung, Alkoholmissbrauch und Rauchen. Letztere reduzieren das Testosteron im Körper, was zu einer Störung der Gonadenfunktion führt. All dies provoziert eine Verletzung der Empfindlichkeit der Mitte des Rückenmarks und als Folge davon gibt es eine Abnahme der Libido bei Männern, deren Symptome sich in der mangelnden Bereitschaft zeigen, Sex zu haben.
  2. Fettleibigkeit. Fett im Körper unterdrückt die Produktion von männlichen Hormonen und stimuliert die Produktion von weiblichen Hormonen. Darüber hinaus ist ein Mann mit Übergewicht einfach zu faul, um sich zu bewegen, es ist schwer für ihn, und die Belastung von Herz und Blutgefäßen nimmt zu.
  3. Hormonelles Ungleichgewicht.
  4. Stress, Müdigkeit, Depression. Probleme und Konflikte bei der Arbeit und in der Familie wirken sich negativ auf die sexuelle Anziehungskraft aus.
  5. Psychische Störungen, Selbstzweifel , Angst davor, von einer Frau verspottet zu werden. Wenn Sie wissen wollen, was Libido ist, sollten Sie auf eine Tatsache achten: Für einen Mann ist die Größe des Penis und die Fähigkeit, die Handlung für eine lange Zeit fortzusetzen, von großer Bedeutung. Wenn er sich des einen oder anderen nicht sicher ist, wird er Koitus vermeiden.
  6. Krankheiten und Medikamente.
  7. Alter.

Wie kann ich die Libido steigern?

Es ist notwendig, die Faktoren auszuschließen, die zu seiner Verringerung beitragen. Wenn es irgendwelche Krankheiten gibt, beschäftigen Sie sich mit ihrer Behandlung, streben Sie danach, einen gesunden Lebensstil zu führen und schlechte Angewohnheiten aufzugeben. Fragen Sie, wie man eine Libido anhebt, es wird empfohlen, ihre psychologischen Probleme zu lösen. Oft ohne die Hilfe eines Sexualtherapeuten kann in diesem Fall nicht tun. Versuchen Sie, die Akzente korrekt zu setzen und gehen Sie nicht in die Arbeit, sondern lassen Sie im Leben einen Platz für einfache menschliche Freuden - Kommunikation mit der zweiten Hälfte und Kindern, Treffen mit Freunden, etc.

Wie kann ich die Libido bei Frauen erhöhen?

In der schönen Hälfte der Menschheit ist sie untrennbar mit der psychologischen Stimmung verbunden, nicht umsonst sagen sie, dass Sex lange vor dem Schlafzimmer beginnt. Von großer Wichtigkeit ist die spirituelle Einheit, die ohne emotionale Affinität mit dem Partner nicht erreicht werden kann. Daher macht es Sinn, mehr Zeit miteinander zu verbringen, romantische Abende zu arrangieren, ins Kino und in Restaurants zu gehen, nette kleine Dinge füreinander zu machen und dann die Libido der Frauen zu erhöhen.

In der Hektik der Tage, vergessen Sie nicht sich selbst und verwöhnen Sie sich mit Wanderungen zum Friseur, Visagistin, Kosmetikerin. Geld ausgeben für angenehme Kleinigkeiten für Frauen - Kosmetik, Parfum, Kleidung. Im Arsenal der sexuell befreiten Frauen muss eine schöne erotische Unterwäsche sein, und nach Absprache mit einem Partner können Sie etwas von Sexspielzeugen kaufen. Aber das Wichtigste ist, einen Mann nicht zu täuschen und keinen Orgasmus nachzuahmen, denn eine Libido ist ein Verlangen, einem Partner Freude zu bereiten und ihn selbst zu empfangen. Es wird keine Euphorie geben, also wird es keine Lust geben.

Wie erhöht man Libido bei Männern?

Sexuelle Anziehung im stärkeren Geschlecht wacht auf, wenn man eine schöne, gepflegte Frau ansieht. So sind sie arrangiert und wenn das Verlangen nach seiner Frau verschwinden kann, dann wird der Mann sofort bereit sein, eine Beziehung mit einem neuen Partner einzugehen. Wenn der Ehepartner also bemerkt, dass ein vollkommen gesunder Ehemann nicht den Wunsch hat, Sex zu haben, muss er etwas unternehmen. Sie können eine Erhöhung der Libido bei Männern provozieren, wenn Sie versuchen, attraktiver zu werden.

Sich um die Haut und den Körper kümmern - sich für jede Sportart engagieren, die für den Sexualtrieb der Frau selbst nützlich ist. Oft lehnt ein Mann Sex ab, weil er es satt hat, sein Initiator zu sein. Er wartet darauf, dass die Frau es zeigt, etwas Neues anbietet, aber das passiert nicht. Es ist notwendig, den Wunsch des Partners zu erfüllen, die Eindrücke zu ändern. Du kannst an einem ungeeigneten Ort oder in einer interessanten Position Liebe machen, versuchen, seine sexuellen Fantasien zu verwirklichen, und dann wird die Libido der Menschen zunehmen. Die Hauptsache ist nicht Schmerz für seine Launen zu ertragen, sondern Spaß zusammen zu haben.

Mittel zur Steigerung der Libido

Dazu gehört die Hormontherapie. Diejenigen, die wissen möchten, wie man Libido bei Männern erhöht, ist es wert, auf solche Drogen wie Andriol TK, Methyltestosteron, etc. zu achten. Frauen werden Pillen Sildenafil, Tadalafil usw. gezeigt. Sie sollten nur von einem Arzt verordnet werden. Von den Volksmedizin können Sie Tees, Abkochungen und Nastoyit von Blaubeeren, Rosmarin, Linden, Salbei, Aloe, Brennnessel usw. unterscheiden. Thymus und die Wurzel von Ginseng, Gelee Royale sind von großer Wirksamkeit.

Vitamine für die Libido

Für beide Geschlechter sind Tocopherol und Retinol von besonderer Bedeutung. Das erste ist nicht umsonst ein Vitamin der Jugend, weil es für die normale Reproduktion des Fortpflanzungssystems verantwortlich ist, verlangsamt den Alterungsprozess und oxidative Reaktionen, stellt den hormonellen Hintergrund im Körper wieder her. Unter seiner Wirkung in unmittelbarer Nähe fließt Blut in die Genitalien, befeuchtet die Vaginalschleimhaut und sorgt für eine normale Erektion.

Vitamin A - ein Libido Enhancer, ist verantwortlich für das Aussehen einer Frau - die Schönheit von Haaren, Nägeln und Haut. Er beteiligt sich auch an der Bildung des hormonellen Hintergrunds und spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion männlicher Sexualhormone, durchdringt die Hoden und erhöht die Produktion von Testosteron und unterdrückt gleichzeitig die Synthese von Östrogenen. Fragen, was Libido ist und wie man es erhöht, ist es notwendig sich daran zu erinnern, dass diese Vitamine im Körper nur in der Anwesenheit von Fetten absorbiert werden. Das heißt, sie sind fettlöslich.

Produkte, die die Libido steigern

Zur Steigerung der sexuellen Erregung können die sogenannten Aphrodisiaka - Meeresfrüchte, Honig, Gewürze und Gewürze - Ingwer, Koriander, Zwiebel, Knoblauch, brennender Pfeffer, Kreuzkümmel, Anis, Gemüse - Brokkoli, Artischocken, Topinambur, Auberginen sein. Produkte für Libido sind Schokolade, Nüsse, Samen, getrocknete Früchte.