Wegen was können schmerzhafte Perioden markiert werden?
Bevor Sie irgendwelche Maßnahmen ergreifen, schlagen Ärzte vor, die Ursache dieses Phänomens zu bestimmen. Es ist fast unmöglich für eine Frau, dies selbst zu tun. Daher ist der einzige sichere Weg aus der Situation, einen Gynäkologen um Rat zu bitten. Die häufigste Ursache für Schmerzen in der Menstruation ist das physiologische Merkmal dieses Prozesses.
Die Sache ist, dass während der Menstruation die Konzentration im Körper einer Prostaglandin-Frau zunimmt. Diese biologische Substanz trägt dazu bei, die Kontraktilität der Wände von Blutgefäßen zu erhöhen, die sich in einem solchen Fortpflanzungsorgan wie dem Uterus befinden. Als Folge treten nicht nur die Gefäße selbst, sondern auch die glatten Muskeln des Uterus auf, was sich durch die Intensivierung der kontraktilen Aktivität dieses Organs ausdrückt. Tatsächlich führt dieses Phänomen zu Schmerzen im unteren Drittel des Abdomens.
Was tun, wenn der Magen während der Monate sehr schlecht ist und was zu trinken ist?
Die Antwort auf diese Frage ist für viele Frauen von Interesse. In den meisten ähnlichen Situationen löst die Einnahme von krampfartigen Medikamenten (No-Shpa, Papaverin, Spazmalgon) diese Situation nicht vollständig, und nach kurzer Zeit erscheint der Schmerz erneut.
Der Ausgang von dieser Position kann die Aufnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln sein, von denen ein Beispiel Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen sein kann. Vor der Anwendung ist es jedoch besser, einen Arzt aufzusuchen.
Aber nicht immer ist das Auftreten von schmerzhaften Empfindungen in kritischen Tagen eine Erhöhung der Konzentration von Prostaglandin im Blut. Um zu versuchen, sie auf eigene Faust zu beseitigen und die damit verbundenen unangenehmen Phänomene loszuwerden, genügt es für eine Frau, die folgenden Regeln zu beachten:
- Die Einnahme von Vitamin E in diesen Tagen bei einer Dosierung von 300 mg pro Tag wird nicht nur Schmerzen im Unterbauch reduzieren, sondern auch das Auftreten von Schmerzen in den Milchdrüsen verhindern, was bei der Menstruation nicht ungewöhnlich ist.
- Um den Uterustonus zu reduzieren, empfehlen die Ärzte , mehr Magnesium zu sich zu nehmen, sowohl in den Vitaminkomplexen als auch in der Nahrung. Viele solcher Spurenelemente finden sich in folgenden Produkten: Eier, Milch, grünes Gemüse, Fisch.
- Um die Schwellung zu reduzieren, die auch oft bei der Menstruation beobachtet wird, ist es notwendig, mehr Kalium zu verbrauchen .
- Es ist nicht überflüssig, während der Menstruationsblutung Vitamine der Gruppe B, insbesondere B6, einzunehmen . Es ist er, wirkt auf Östrogene, führt zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds.
- Im Gespräch darüber, was man mit der Frau machen soll, wenn während der monatlichen Schmerzen der Magen, muss man die Notwendigkeit erwähnen, die motorische Aktivität in diesen Tagen zu erhöhen .
Um dies zu tun, genügt es, eine einfache Dehnübung durchzuführen: Nehmen Sie die Decke, laden Sie sie in die Rolle und legen Sie sich darauf, so dass sie sich entlang der Wirbelsäule befindet. Beine beugen sich an den Knien und verdünnen sie, so dass die Füße verbunden sind. Diese Übung hilft, die Muskeln der Oberschenkel zu dehnen, was wiederum eine Reflexwirkung auf das Segment des Rückenmarks hat, aufgrund dessen Irritationen der Gebärmutter auftreten.
Um also zu wissen, was Sie trinken können, wenn der Magen mit der Menstruation schmerzt, sollte eine Frau einen Arzt aufsuchen. Die Sache ist, dass eine solche Symptomatologie eine Manifestation einer gynäkologischen Erkrankung sein kann, die wiederum ganz andere Medikamente erfordert.